![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/35/77/D1BC43EA63BB94ADFB54949A6D783577.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
婚后遇到真愛怎么辦？這其實是一個偽命題。
第一，心里對家庭稍微有點責(zé)任心的人都該知道一個詞叫做“避嫌”，你都結(jié)婚了還能和別人發(fā)展出“真愛”？
多數(shù)人即使婚后對異性萌生好感，也會自覺地將苗頭掐死在萌芽時期。如果真的放任，不說你們這“真愛”純度有多高吧，一條沒有責(zé)任心是沒跑了。
第二，婚后對其他異性的迷戀很多都是源于激情，當(dāng)我們陷入狂熱的戀情，看對方自帶玫瑰色濾鏡，自然覺得無處不好。可是有句至理名言叫“距離產(chǎn)生美”，如果真的在一起，無數(shù)瑣碎的問題會紛紛出現(xiàn)。
你以為你過得不快樂是因為現(xiàn)在的對象不對，但很可能換了個人也還是一個樣，等到紅玫瑰變成了墻上的蚊子血，會不會又遇到新的“真愛”呢？
所以對于婚后的所謂真愛，是很值得打個問號的。但事情已經(jīng)發(fā)生了，如果真的認(rèn)為自己在婚后遇見的這個人才是對的，應(yīng)該怎么做？
案例分享
咨詢者小寧也面臨這樣的煩惱：她和丈夫相親認(rèn)識，沒多少感情基礎(chǔ)就因為家里催得緊而結(jié)了婚，婚后兩人生活平平淡淡，相敬如賓。
小寧從小性格溫和，是個乖乖女，丈夫也是那種誰看了都要說一聲老實的性格，兩人一直沒擦出什么火花。小寧原以為婚姻生活就這樣了，直到她遇見了現(xiàn)在的情人。
小寧是這樣描述這段戀情的：“我和他一開始只是工作上的合作伙伴，可是熟悉之后才發(fā)現(xiàn)兩人非常合拍。
我們聊天，他總是能很快get到我的點，有一種心有靈犀的默契，對事情的觀點也很一致，不像我老公，我說什么他都沒什么反應(yīng)。
而且他對我特別好，帶著我去看展、看演唱會，相處的時候也特別照顧我。我們兩人都有家庭，我知道這樣做不對，可我控制不住我自己，而且和他在一起我才有了一種活著的感覺。
我現(xiàn)在每天都期待見到他，和他在一起我感覺自己就像被分成兩半，一半在天堂，自由又快樂，是一個新的我；另一半在地獄，因為我每時每刻都覺得愧疚，對不起父母，對不起家庭，對不起我的老公和孩子。
我覺得自己太壞了，可我舍不得他又放不下家庭，我到底要怎么做？”
通常人們在婚后發(fā)展出新的戀情，都是由于婚姻中的需求沒有得到滿足。當(dāng)在婚姻中渴望得到的與實際擁有的形成落差，又出現(xiàn)了一個恰好能滿足需求的第三者，這個第三者就容易被視為真愛。
小寧希望獲得愛和理解，她的丈夫卻木訥傳統(tǒng)，一門心思只放在掙錢養(yǎng)家上。這時風(fēng)趣有活力的情人出現(xiàn)，正好滿足了小寧的需求，所以她就認(rèn)為自己愛上了情人。
小寧內(nèi)心十分糾結(jié)，所以我先不和她討論對錯，而是客觀地為她分析了可能的兩種選擇：
1. 選擇婚外情人
小寧的情人也有家庭，兩人要在一起不光小寧要離婚，還需要那邊也配合。
據(jù)小寧回憶，她和情人在一起時很少談及對未來的規(guī)劃，偶爾有幾次小寧提出試探，對方也很快轉(zhuǎn)移話題。小寧和他約會的機(jī)會不多，也不愿意掃興，但小寧知道他有一個上小學(xué)的孩子，朋友圈還偶爾會秀秀恩愛，發(fā)一些親子活動。
小寧自己冷靜思考后不得不承認(rèn)，對方看上去沒有為她放棄家庭的打算。
除此之外，小寧還設(shè)想了一下如果兩人真的結(jié)婚會怎么樣。我問小寧，如果結(jié)了婚，會不會擔(dān)心他在外面亂來，小寧愣了一會兒，才有些艱難地回答會的。
我又問小寧，婚后遇到問題，有沒有把握認(rèn)為這個男人會對自己比現(xiàn)在的丈夫更好，小寧思考過后答案是否定的：她有一次生病不適，情人知道后只是和她重新商量了約會的時間，丈夫卻請假從另一個區(qū)趕過來送她去醫(yī)院。
顯而易見，小寧的情人完全符合情人的定義：激情、熱烈、今朝有酒今朝醉。但如果真的在一起，就連自認(rèn)愛他的小寧都覺得不靠譜。
2. 選擇回到婚姻
這種選擇讓小寧比較抵觸，她說自己無法忍受回到那種波瀾不驚、一眼就能望到頭的生活中去。
我讓小寧回憶他丈夫的優(yōu)點和缺點，小寧發(fā)現(xiàn)自己丈夫確實有很多優(yōu)點，比如責(zé)任心強(qiáng)，對家里十分照顧，對雙方的父母也很孝順；比如為人溫和可靠，小寧有時發(fā)發(fā)牢騷，丈夫只是笑一笑，一般都讓著小寧。
但最讓小寧無法忍受的是她丈夫的無趣，在小寧看來，之前的生活就像是兩個人戴著面具在扮演丈夫和妻子的角色，小寧覺得受夠了。
隨著我們談話的進(jìn)一步深入，小寧了解到很多夫妻通過婚姻修復(fù)，雙方都發(fā)生了很大改變，獲得新的生活。她又發(fā)生了明顯的動搖，她說自己心中也很愧疚，而且孩子還小，其實心里也放不下這個家。
小寧的丈夫目前還不知道小寧出軌的事情，小寧表示如果真的能通過修復(fù)來改善婚姻，似乎也是一種解決方式。
當(dāng)面臨強(qiáng)大的阻力，愛情就顯得如此神圣和崇高，相愛的兩人仿佛有了某種使命感，關(guān)系也因此變得更加牢固，這在心理學(xué)中被稱為羅密歐與朱麗葉效應(yīng)。有些人出軌后和情人愛得死去活來，好像無論如何都得在一起，其中也有一部分是由于這種心態(tài)。
但一個事實是多數(shù)在婚姻之外尋求真愛的人，得到后才會發(fā)現(xiàn)和自己想象的不一樣，據(jù)統(tǒng)計，只有不到5%的男性出軌后會選擇離婚。其中離婚娶了第三者的男性中，90%以上又會后悔。
和情人組成的婚姻其實是先天不足的：它一定包含著信任的缺失?；橐鲎畲蟮募s束之一就是要求彼此忠誠，一旦打破這種規(guī)則，感情就會充斥著猜疑。
一方變得疑神疑鬼，擔(dān)心“小四”、“小五”的出現(xiàn)，逐漸開始盤問、操縱和控制；另一方反感這種操控，發(fā)現(xiàn)想象中和真愛的美好生活非但沒有到來，還面臨更艱難的婚姻，就像淘寶的買家秀和賣家秀。
于是“追-逃”的反復(fù)模式開啟，婚姻質(zhì)量反倒下降——這是很多與情人結(jié)婚的人面臨的尷尬局面。
小寧仔細(xì)考慮后發(fā)現(xiàn)和情人在一起不現(xiàn)實：一是對方似乎沒有意愿和能力給她更好的未來；二是她無法做到全心地信任對方。因此她決定修復(fù)與丈夫的關(guān)系。
小寧在和情人的交往中獲得了新奇和刺激，以及一種離經(jīng)叛道的快意。她之所以如此沉溺是因為這種體驗讓她脫離了過去這么多年的乖乖女模板，就像孩子都喜歡惡作劇，她對這種行為充滿興趣。
可是這種新奇的體驗，即使是和自己的丈夫，也不是不能獲得。
所以我給她提出了這些建議：
1. 和情人斷聯(lián)
既然決定回歸家庭，首先要做的肯定是和情人斷聯(lián)。小寧在微信上向情人告知了想要結(jié)束這段關(guān)系的打算，結(jié)果對方強(qiáng)烈要求再見一面。
小寧糾結(jié)再三決定赴約，誰知道對方軟磨硬泡最后一次，求歡不成就開始陰陽怪氣，還差點把小寧給強(qiáng)了。這可把小寧嚇壞了，最后還是威脅他說告訴他的妻子，小寧才得以脫身。
經(jīng)過這件事，小寧也徹底死了心，一方面是后悔，曾經(jīng)的“真愛”濾鏡完全碎成了渣渣；另一方面是慶幸自己沒有做出錯誤的決定。
這之后小寧刪除拉黑了情人的所有聯(lián)系方式，工作上的合作也盡量交給了其他同事對接。
2. 增加夫妻間的新體驗
小寧不想過死水一樣的生活，但她其實從來沒有和丈夫做過嘗試。
為此，我建議她向丈夫提出自己的需求，比如增加二人的固定約會時間，或者一起參加一些有趣的活動等。
小寧起初認(rèn)為丈夫不會接受，但在和丈夫說明自己的需要后，對方非但沒有拒絕，還認(rèn)真地和小寧進(jìn)行了討論。最終二人決定每周末選擇一家評價較好的網(wǎng)紅店，進(jìn)行探店活動。
小寧對此非常驚奇，她說知道丈夫是個正經(jīng)的人，沒想到對這種事情也是這樣，而且這種看上去有些傻氣的正經(jīng)，她覺得也有幾分可愛。
3. 高質(zhì)量陪伴
小寧過去覺得無趣，很大的原因在于親密需求沒有得到滿足。其實親密是需要時間的累積的，而高質(zhì)量的陪伴可以讓這種積累事半功倍。
所以我為他們安排了每天睡前十分鐘的談心時間和擁抱，還約定讓雙方多參與進(jìn)彼此的活動中，比如丈夫喜歡打游戲，小寧可以試著參與一些雙人的游戲，或一起去電玩城；小寧喜歡做DIY，丈夫也可以在一邊打打下手，或者試著戳一些“四不像”的羊毛氈。
4. 優(yōu)質(zhì)的性生活
原本性生活不和諧的他們，在咨詢過程中，我針對性心理，引導(dǎo)他們打開傳統(tǒng)性觀念，開始探索性的可能。讓他們學(xué)會性生活的復(fù)盤，一步一步讓他們獲得更加愉悅的性體驗。
這一步并不容易，甚至超出常規(guī)心理咨詢范疇，但是在婚姻修復(fù)的案子中，我們常常需要過這個非常具體的一關(guān)。
再后來，他們修復(fù)得不錯，并且很快有了孕育計劃。真心替他們開心。
婚后的真愛缺乏實踐的考驗，很多時候其實是一個幌子。如果面臨著真愛和家庭的艱難選擇，不如先正視婚姻中的矛盾和問題，不要讓真愛成為逃避的借口。
“誘惑無處不在，欲望隨時產(chǎn)生，但我們必須明白，世界不是以自己為中心的，因此我們必須學(xué)會等待，學(xué)會控制自己的情感和行為?！?/p>
——威廉.貝內(nèi)特
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