出診醫(yī)院：首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 內(nèi)分泌科?
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"肥胖最根本的原因是攝入的熱量大于消耗的熱量，多余的熱量就會(huì)帶來(lái)脂肪使我們長(zhǎng)胖。要想不長(zhǎng)胖最根本的方法是攝入的熱量等于消耗的熱量，或者增加熱量的消耗而減少攝入的熱量。有些人因?yàn)檫z傳的因素基礎(chǔ)代謝就比較...
贊（62） 2023-06-14 12:13:49
"如果是17歲的女孩，通常骨骺已經(jīng)閉合，達(dá)到了成年終身高，身高就不會(huì)再進(jìn)一步的增高。女孩青春期發(fā)育通常是在8-13歲，最早的征象是乳房的發(fā)育，平均女孩是11歲開(kāi)始青春發(fā)育，經(jīng)過(guò)一年以后出現(xiàn)陰毛，在經(jīng)過(guò)...
贊（93） 2023-06-13 09:54:43
"喝牛蒡茶適量不會(huì)讓我們長(zhǎng)胖，牛蒡茶是菊科植物，牛蒡干燥以后做成的天然茶品，如果適量喝牛蒡茶帶來(lái)的熱量攝入并不會(huì)明顯的增加。但是如果是超重肥胖的朋友，在喝牛蒡茶時(shí)其它的飲食沒(méi)有注意，同時(shí)又不注意鍛煉，...
贊（93） 2023-06-12 08:33:24
"減肥期間如果吃辣條這種所謂的休閑食品、不健康的食品，往往會(huì)帶來(lái)更多的熱量，而且不利于體重的控制。但是如果不經(jīng)常吃，而且以后不再碰，通過(guò)其他飲食的控制、加強(qiáng)鍛煉就能夠補(bǔ)救。\n關(guān)鍵是在減重期間一定要記...
贊（70） 2023-06-13 08:15:02
"糖尿病患者可以適量吃山藥，山藥有一定的藥用價(jià)值，它主要屬于全谷類的食物，含有豐富的膳食纖維，也有一定的淀粉含量。如果適量吃，一方面膳食纖維可以延緩糖的吸收，避免出現(xiàn)餐后血糖過(guò)高。另外，山藥里的豐富的...
贊（67） 2023-06-13 10:53:27
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