出診醫(yī)院：北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院 骨科?
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恥骨痛大多發(fā)生于懷孕晚期或者產(chǎn)后的婦女，由于胎兒不斷增大，導致恥骨分離引起的疼痛。懷孕期間盡量避免使用藥物，可以通過保持正確的站姿、坐姿緩解疼痛。站立時盡量保持兩腿平衡，保持端坐位，避免跨坐。多注意休...
贊（5） 2023-08-28 11:45:39
對頸椎病最好的運動包括頸部的局部運動以及全身性的運動。頸部局部的運動，包括聳肩運動、頸部左右兩側(cè)的旋轉(zhuǎn)以及拉伸運動。也可以雙手置于腦后與頸部對抗，增強頸部肌肉的力量。全身性的運動，主要包括游泳，打羽毛...
贊（6） 2023-08-26 20:33:18
后腰兩側(cè)疼痛，要看疼痛的部位，腰部后方正中為脊柱骨骼，脊柱兩側(cè)為關(guān)節(jié)突關(guān)節(jié)部位，再向外為豎脊肌肌腹。腰后兩側(cè)接近脊柱部位疼痛，以后伸動作加重疼痛，應該考慮關(guān)節(jié)突關(guān)節(jié)勞損退變。腰后兩側(cè)肌肉部位疼痛，以向...
贊（10） 2023-08-27 16:37:03
腳扭傷了，首先要注意休息患肢制動。在24小時內(nèi)要局部間斷冷敷，可以收縮局部的血管，減少局部的滲出，有利于減輕局部的腫脹，也有利于降低局部疼痛的敏感度。在扭傷后的48小時之后，可以局部熱敷，促進局部的活...
贊（27） 2023-08-28 16:27:40
頸椎突出是由于長時間伏案工作以及長時間低頭導致椎體受壓椎間盤突出導致的。也與關(guān)節(jié)的退變有一定的關(guān)系，是一種生理結(jié)構(gòu)的改變，頸椎突出之后，如果引起疼痛麻木等癥狀的。頸椎突出之后如果引起局部疼痛已經(jīng)麻木的...
贊（17） 2023-08-27 09:34:29
北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院 骨科
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