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咽喉炎的調(diào)養(yǎng)： 第一個保持室內(nèi)適宜的溫度和濕度，空氣的流動新鮮，是防治慢性咽喉炎的有效措施。因為居住的空氣干燥，或者過冷、過熱、過濕都可影響咽部粘膜的防御功能，造成功能障礙，咽部的感覺異常，時間長了，會形成慢性的咽炎； 第二個飲食的調(diào)養(yǎng)，首先是清淡、易消化的飲食為宜，再輔助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品攝入，比如說橘子、菠蘿、甘蔗、橄欖、蘋果等，再就是多喝水及清涼的飲料，當然飲料的口味不能太重，再就是要注意忌食煙、酒、姜、辣等發(fā)物。這是咽喉炎的調(diào)養(yǎng)的最主要的兩個部分。

咽炎一般會有咽干、咽癢、異物感、咳痰不暢的感覺，嚴重患者還會出現(xiàn)咽喉疼痛、惡心等癥狀，對于飲食和胃部都有一定影響。所以咽炎護理平常要非常注意，特別是在飲食方面，首先多吃富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物，如豬蹄、豬皮、魚類、豆類，可以有利于慢性咽炎損傷部位的修復(fù)。 再就是多攝入富含維生素B族的食物，如動物肝臟、瘦肉、魚類、新鮮水果、綠色蔬菜，豆類也是幫助修復(fù)咽部黏膜損傷。少吃或者不吃煎炸、辛辣刺激的食物，如油條、炸糕、辣椒這些食品。還有可以代茶飲食療的食品，如綠茶蜂蜜飲，一般用綠茶5g，蜂蜜適量，平時代茶飲，這是咽炎平常飲食的注意方面。

首先，扁桃體是人體免疫系統(tǒng)的一個重要組成部分，因為扁桃體的位置及其特殊的組織結(jié)構(gòu)，在身上起了幫助整個免疫系統(tǒng)成長和刺激產(chǎn)生抗體的作用，一是要保護呼吸道和消化道，防止細菌侵入，再就是產(chǎn)生抵抗病菌傳染的免疫體，產(chǎn)生淋巴球，將其輸送到血液中，發(fā)揮全身免疫的作用。扁桃體上的白色顆粒有兩種可能，一個是提示是扁桃體發(fā)炎、化膿，這就是一般急性期，但是這個癥狀首先會咽痛，像雀啄一樣疼的非常明顯，并且很有可能伴有發(fā)熱甚至高熱。另一種情況就是沒有任何疼的感覺或者稍微吞咽的時候有異物感，這個東西就是扁桃體隱窩里邊的食物殘渣，時間長了會形成機化物，因為扁桃體反復(fù)發(fā)炎以后扁桃體會形成隱窩。有時候把腺體導(dǎo)管堵住了以后，會產(chǎn)生機化物，也會附著在扁桃體上。但是如果是沒有咽痛或者是發(fā)熱的癥狀，就是食物殘渣長時間引起的機化物，而如果是伴有咽痛非常明顯并伴有高熱，那就是扁桃體化膿，需要及時的消炎治療

對于膽香鼻炎片，首先具有消炎清熱、祛風(fēng)散寒、通竅止痛的作用。一般用于慢性單純性鼻炎，過敏性鼻炎和急慢性的副鼻竇炎。 藥物組成一般是藿香、白芷、蒼耳子、鵝不食草、荊芥、金銀花、野菊花等藥物組成。氣味是芳香的，味是微苦、微辛。因為作用是消炎、清熱為主，藥物組成也是偏涼性、偏輕的藥物多一點。 所以副作用可能是在遇到體質(zhì)偏胃寒、偏氣虛的鼻炎患者，食用膽香鼻炎片，體質(zhì)偏涼一點可能會傷到胃。 選擇治療鼻炎的中成藥首先還是要除了癥狀變輕以外，還有自身的體質(zhì)到底是偏熱多一點，還是偏寒多一點，根據(jù)自己的體質(zhì)去選擇合適的中成藥。所以膽香鼻炎片所謂的副作用，就是性質(zhì)偏涼，是針對于熱性鼻炎。

過敏體質(zhì)引起的疾病一旦發(fā)作起來，癥狀是比較難以控制的，所以疾病的預(yù)防是非常重要。過敏性鼻炎，首先還是鼻黏膜的保護措施，鼻黏膜是人體第一道防線，它的免疫功能增強以后，可以有效的去抵擋細菌、病毒或者過敏原。鼻黏膜怎樣去增強，首先要保持一定的濕度和溫度，最簡單的辦法是經(jīng)常用溫水清洗鼻腔，浸潤一下鼻腔的周圍，這樣可以稍微抵擋細菌、病毒或者過敏原，這是最簡單的局部預(yù)防辦法。整體來說過敏疾病、過敏性體質(zhì)，大部分和身體現(xiàn)在的免疫有關(guān)系，保持自身免疫最好的水平，也是注意去預(yù)防，如飲食，首先忌辛辣、忌煙酒，再就是規(guī)范作息時間，早睡早起，不要熬夜，放松心情，不要老處于緊張的狀態(tài)，也是對過敏性鼻炎的預(yù)防，這就是最簡單的過敏性鼻炎的預(yù)防。中醫(yī)的穴位貼敷療法是預(yù)防過敏性疾病非常好的辦法，一般過敏性鼻炎大部分會發(fā)作在9、10月份，就是換季準備轉(zhuǎn)秋的時候。