![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/EC/EF/D9F411DF303DD9966C6C809A74B1ECEF.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
李時(shí)蓮副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院
臨床營(yíng)養(yǎng)科
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預(yù)約掛號(hào)300元/次
今天有號(hào)簡(jiǎn)介：李時(shí)蓮，原首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院，營(yíng)養(yǎng)膳食科，現(xiàn)北京東區(qū)兒童醫(yī)院，兒童營(yíng)養(yǎng)科，副主任醫(yī)師，博士。擅長(zhǎng)肥胖癥、貧血癥、佝僂病、生長(zhǎng)發(fā)育遲緩、家族性高膽固醇血癥、高脂血癥、脂肪肝、高尿酸血癥、甲基丙二酸血尿癥、苯丙酮尿癥、營(yíng)養(yǎng)吸收障礙、食物過(guò)敏癥、尿素循環(huán)障礙、鉛中毒和鉛偏高、高氨血癥、營(yíng)養(yǎng)不良、神經(jīng)性厭食癥、腸內(nèi)腸外營(yíng)養(yǎng)等疾病的治療。是營(yíng)養(yǎng)膳食科專(zhuān)家，1999年取得日本醫(yī)學(xué)博士學(xué)位，副研究員，是臨床營(yíng)養(yǎng)醫(yī)學(xué)博士，曾在北京市兒科研究所營(yíng)養(yǎng)研究室從事兒童營(yíng)養(yǎng)的臨床和科研工作。
擅長(zhǎng)：肥胖癥、貧血癥、佝僂病、生長(zhǎng)發(fā)育遲緩、家族性高膽固醇血癥、高脂血癥、脂肪肝、高尿酸血癥、甲基丙二酸血尿癥、苯丙酮尿癥、營(yíng)養(yǎng)吸收障礙、食物過(guò)敏癥、尿素循環(huán)障礙、鉛中毒和鉛偏高、高氨血癥、營(yíng)養(yǎng)不良、神經(jīng)性厭食癥、腸內(nèi)腸外營(yíng)養(yǎng)等疾病的治療。
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李時(shí)蓮醫(yī)生的預(yù)約掛號(hào)
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李時(shí)蓮醫(yī)生的科普內(nèi)容
- 全部貢獻(xiàn)
- 視頻38期
- 語(yǔ)音72個(gè)
肥胖癥兒童如何飲食減肥？
肥胖兒童不應(yīng)該以節(jié)制飲食為代價(jià)進(jìn)行減肥，平時(shí)的食品應(yīng)以蔬菜、水果、米飯等為主，外加適量的蛋白質(zhì)包括瘦肉、魚(yú)、雞蛋、豆類(lèi)等。對(duì)于熱量的控制要充分考慮到兒童生長(zhǎng)發(fā)育的需要。適當(dāng)節(jié)制脂肪和高熱量食物攝入的同時(shí)，保證生長(zhǎng)發(fā)育所需營(yíng)養(yǎng)供給，同時(shí)要進(jìn)行體育鍛煉。
4.29萬(wàn)
50
12月30
寶寶吃輔食的順序
如果是母乳喂養(yǎng)的孩子，應(yīng)該6個(gè)月添加輔食。如果是奶粉喂養(yǎng)的孩子，應(yīng)該4個(gè)月開(kāi)始添加輔食，太早會(huì)造成孩子過(guò)敏，太晚會(huì)造成孩子挑食。輔食添加原則是由細(xì)到粗，由稀到稠，從少量到多，從一種到多種的一個(gè)過(guò)程，當(dāng)然還是需要因人而異。一般先從蛋黃，米湯開(kāi)始添加。5天左右如果不出現(xiàn)胃腸道反應(yīng)或者過(guò)敏反應(yīng)，可以增加新品種。
2.41萬(wàn)
12
12月27
寶寶吃奶的標(biāo)準(zhǔn)是什么？
吃奶的標(biāo)準(zhǔn)分兩種，一種是母乳，還有人工喂養(yǎng)。那么有的家長(zhǎng)往往是混合喂養(yǎng)，計(jì)算奶量，就是怎么叫吃飽了，那么標(biāo)準(zhǔn)就是，除了計(jì)算之外，咱們?cè)儆^察孩子，他的身高體重是按照每個(gè)月份是正常生長(zhǎng)的。另外，喝完奶以后，他睡覺(jué)比較平穩(wěn)、安靜，咱們一般的喂母乳是3個(gè)小時(shí)左右，他就開(kāi)始有喝奶需求。如果太早，說(shuō)明喂的不足。如果時(shí)間太長(zhǎng)，就說(shuō)明喂的太多，他太撐，這些是觀察一些標(biāo)準(zhǔn)。在計(jì)算方面，一般母乳我們希望喂15-20分鐘一次。如果是喂奶粉，一般的計(jì)算就是剛出生，剛出生的時(shí)候一般的奶粉一勺是30ml，一次就是一勺到兩勺，次數(shù)一般是6-8次。那么滿月以后，就是3-4勺，可以6-7次。可以減一次，主要減的這次是盡量在晚上12-6點(diǎn)這段時(shí)間，盡量拉長(zhǎng)去減。平時(shí)白天就是3小時(shí)間隔，奶粉是4小時(shí)間隔，就按這個(gè)間隔去走。那么到了滿月到三個(gè)月，就是喂5、6、7勺一次。次數(shù)頻率減了，一般就是六次。再大一點(diǎn)，比如三個(gè)月到半歲以前，就可以七勺，或者八勺，也就是說(shuō)一次喂150-200ml，200-250ml這樣子，最多一次不超過(guò)250ml，一天不超過(guò)1000ml。因?yàn)榈搅税肽暌院螅烷_(kāi)始逐步加輔食，再往后就是半歲到一歲之間，就可以一次喂7-8勺，一天喂五次就可以了。到了一歲以后，因?yàn)橥砩纤?