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很多人問新家裝修完之后，聞到很刺激的氣味，是否為甲醛的氣味。裝修完之后的化學(xué)原料很復(fù)雜，有的氣味很刺鼻，但不一定是甲醛的氣味。甲醛本身也是有刺激性，聞多了之后會(huì)出現(xiàn)頭暈、惡心、嘔吐，對(duì)眼睛和鼻子也會(huì)有刺激，比方眼睛流淚、咳嗽、鼻子刺痛。但是去醫(yī)院查X線，客觀檢查并不能查出什么癥狀。如果甲醛聞多了，目前研究它是可以致癌的，在聯(lián)合國(guó)已經(jīng)把甲醛列為一級(jí)致癌物。如果是新裝修的房子，盡量要開窗通風(fēng)時(shí)間長(zhǎng)一些，建議至少半年以上。

中暑一般是暑濕為主，熱是一方面，暑濕的加重侵入人體是濕邪?，F(xiàn)在市面上常用的藥物有幾種，如藿香正氣水、藿香正氣液、藿香正氣軟膠囊。這幾種藥每種藥都有自己的特點(diǎn)，這些藥服用的時(shí)候也是要根據(jù)人群的不同，辨證分析之后才能服用，所以，這些藥物最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行服用。比如藿香正氣水里含有酒精制劑，現(xiàn)在的狀態(tài)能不能服用這種制劑，需要到醫(yī)院聽從醫(yī)生的指導(dǎo)。藿香正氣液里不含酒精制劑，可能服用范圍會(huì)更廣一些，但是建議藥物不要私自服用。

中藥的制備現(xiàn)在分幾種情況，一個(gè)是病人自己拿回家進(jìn)行煎煮熬制；更多的年輕人為了方便，在醫(yī)院進(jìn)行熬制，塑封之后再拿回家；還有一種方式是免煎中藥顆粒，現(xiàn)沖現(xiàn)喝很方便。對(duì)于自己在家煎煮的中藥，一般不建議過夜喝，如果要過夜，需要將它密封保存在冰箱里，早晨加熱之后再喝。如果是從醫(yī)院拿的密封好包裝的中藥，也建議隔夜的要放在冰箱里進(jìn)行冷藏保存。免煎中藥顆粒，現(xiàn)沖現(xiàn)喝，保存很方便。中藥自己煎煮后如果放置隔夜，要密封保存放到冰箱里，在不密封的情況下，可能會(huì)出現(xiàn)細(xì)菌感染，尤其是在夏天環(huán)境溫度比較高的情況下，保存時(shí)間會(huì)更短，夏天盡量煎煮完之后立刻服用。

對(duì)于老年人來講，俗話說頭涼腳熱七分飽，所以很多老年人把晚上泡腳當(dāng)成常規(guī)的理療項(xiàng)目。腳上的穴位很多，而且腳上的穴位是各臟器在足部穴位映射，泡腳可以加速腳部循環(huán)、機(jī)體代謝，可以緩解腳部、腿部疲勞，改善心血管和腦血管供血，加速全身代謝。所以，泡腳是很重要的一個(gè)保健方式，但是泡腳的時(shí)間不宜過長(zhǎng)，20-30分鐘即可，泡腳的水溫不超過40℃即可。

抽搐比方小腿抽搐，如果是大抽搐可能誘發(fā)癲癇，小腿抽筋一方面要考慮勞累，過度疲勞，走路過多，還有是穿高跟鞋走路時(shí)間過長(zhǎng)，可能出現(xiàn)抽筋的狀態(tài)。晚上可能著涼，有人喜歡吹空調(diào)、吹風(fēng)扇，屋里過涼，第一天、第二天沒事，等第三天的時(shí)候就可能出現(xiàn)腿部抽筋的情況。老年人可能是血鈣過低，導(dǎo)致老年人骨質(zhì)疏松，可能出現(xiàn)抽搐。還有一種情況是夏天出汗太多，出現(xiàn)低鈉血癥，汗液里有很多鹽的成分，補(bǔ)充又不及時(shí)，這時(shí)候容易出現(xiàn)腿部抽搐。

中暑一般分為輕癥中暑、先兆中暑，還有重癥中暑，最嚴(yán)重的臨床表現(xiàn)是重癥中暑。重癥中暑又分肌肉痙攣，還有熱射病。熱射病是中暑里最重的，死亡率可以達(dá)到50%-70%以上，其臨床表現(xiàn)主要是意識(shí)不清、昏迷，還有全身高熱；有的病人可以出現(xiàn)休克狀態(tài)、血壓下降以及由此產(chǎn)生的橫紋肌溶解，導(dǎo)致腎功能衰竭、肝臟衰竭、呼吸衰竭，處于休克狀態(tài)。這樣的病人需要馬上送到重癥監(jiān)護(hù)室進(jìn)行搶救，需要做血液濾過治療以及亞低溫治療。這樣的病人死亡率比較高，如果采取積極有效的方法救治，可以明顯的提高生存率。

濕氣，俗話說濕重如裹，比方在傾盆大雨的時(shí)候，穿著衣服在外面跑一圈，渾身濕透，覺得非常難受，這就叫濕重如裹。 發(fā)病是和周圍環(huán)境有關(guān)，比方三伏天潮濕、悶熱的環(huán)境，濕邪侵入人體，出現(xiàn)精神不振、犯困、睡不醒、干活無力、工作也沒意思，晚上熬夜干活的時(shí)候更困。 看自己的舌苔，舌苔如果厚膩，舌苔邊緣有齒印，大便不成形，都是濕氣過重的表現(xiàn)?？梢圆捎弥嗅t(yī)的方法，比如針灸、拔罐、刮痧，都可以暫時(shí)解決濕氣過重的情況。 但是這些治療方式只能解決一時(shí)的問題，不能夠解決永久的問題，還需要從生活方式上進(jìn)行改變，比方要減少熬夜的時(shí)間，多吃含維生素類的物質(zhì)，多喝熱水，少喝涼水，多進(jìn)行戶外活動(dòng)，喝中藥進(jìn)行深部調(diào)理。治療需要時(shí)間，不是一蹴而就。

嘴苦在中醫(yī)上講一般是肝膽濕熱和胃熱導(dǎo)致的。肝膽濕熱型嘴苦，一般情況下都由肝膽的炎癥而導(dǎo)致。 胃熱導(dǎo)致的嘴苦，很多情況下是脾胃不調(diào)、胃部消化功能減退、吃過多的辛辣食物而導(dǎo)致的嘴苦。生活上的調(diào)理是解決嘴苦最根本的方式，要改變生活習(xí)慣，不要總熬夜，熬夜之后體內(nèi)津液的缺失，導(dǎo)致陽(yáng)亢陽(yáng)盛，出現(xiàn)嘴苦。 1、要調(diào)理生活狀態(tài)。 2、改變生活習(xí)慣，不要吃很多辛辣的食物，尤其是在夏天，吃的越多越不舒服，胃熱越盛。 還有一種嘴苦的情況，是人們采用饑餓減肥的方法，晚上不吃飯，然后餓著，這時(shí)候容易出現(xiàn)體液丟失、津液丟失，出現(xiàn)胃熱的情況，反而引起嘴苦，建議采用正確的方法進(jìn)行減肥。