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跟腱炎的主要表現(xiàn)為跟骨支點區(qū)疼痛和局部腫脹疼痛。由兩類動作引發(fā)，分別是跟腱主動抗阻力收縮和被動拉伸。由于局部炎癥導(dǎo)致水腫，兩種動作均使局部壓力增高。因此，跟腱炎患者站立、行走、跑步、上樓梯、墊腳尖、勾腳尖等均會引發(fā)局部疼痛。此外，局部在跟腱炎刺激下，還會發(fā)生軟組織腫脹，局部紅腫，導(dǎo)致在穿鞋時，局部受到壓迫，產(chǎn)生疼痛。

腰椎間盤突分為保守治療和手術(shù)治療。保守治療中醫(yī)有牽引、手法、針灸、中藥外治內(nèi)服等等多項方法，西醫(yī)主要是使用脫水消腫類，營養(yǎng)神經(jīng)類，緩解神經(jīng)疼痛類藥物，配合物理治療，癥狀緩解后均需要進(jìn)行腰背部康復(fù)功能鍛煉，以防止復(fù)發(fā)。保守治療還需要患者的積極配合，早期最好絕對臥床，后期循序漸進(jìn)地進(jìn)行功能鍛煉。手術(shù)治療分為傳統(tǒng)經(jīng)典外科開放式和經(jīng)孔鏡微創(chuàng)術(shù)式，針對具體的病變位置進(jìn)行減壓、摘除突出或脫出髓核，植入cage，修復(fù)纖維環(huán)等。

足跟痛好發(fā)于8-14歲的青少年和40-60歲的中老年。青少年在8-14歲，跟骨骨骺尚未發(fā)育完全，進(jìn)行激烈的體育運動后，可能導(dǎo)致輕微的足部損傷，引起疼痛。隨著青少年的生長發(fā)育，骨骺閉合，癥狀逐漸消失；40歲以后，人體機能呈衰減趨勢，但是工作、運動量不變，使跟部出現(xiàn)勞損性疼痛，但是60歲以后，工作和運動量減少，因此足跟痛得以緩解。

足跟痛使用云南白藥治療有一定的療效作用，但足跟部的皮膚比較厚，外用藥物治療需要經(jīng)過長期吸收。對于跟痛癥的中藥外用治療，可以分為兩個方面: 1、對于急性跟痛癥，局部皮膚充血、紅腫，可以使用云南白藥活血化瘀，暫時緩解癥狀。此外，應(yīng)避免使用活血作用較強的溫經(jīng)止痛類藥物，可加重局部水腫及疼痛； 2、對于慢性勞損跟痛癥，建議外用中藥膏止痛。

跟骨骨刺是足跟外傷或者慢性勞損后，足跟自我修復(fù)的表現(xiàn)，與足跟疼痛屬于伴發(fā)關(guān)系，并非因果關(guān)系。因此，骨刺是正常的骨質(zhì)增生，常規(guī)治療手段無法消除?；颊叽_診跟骨骨刺以后，也無需恐慌。骨刺是呈扇形分布的骨質(zhì)增生，其X線片類似于刺的形狀，但是并不會引起疼痛。因此，對于具有跟骨骨刺的跟骨疼痛患者，僅需進(jìn)行常規(guī)跟痛癥治療，即可改善疼痛癥狀。

足跟痛分為兩個高發(fā)期，第一個是8-14歲的青少年時期，第二個是40-60歲的中老年時期。青少年時期，兒童處于生長期，骨骺閉合不完全，激烈運動可造成骨骺損傷引起疼痛，隨年齡增大，可以自愈；40歲開始，人體的修復(fù)機能變差，但是工作強度不變，因此只要存在勞損性因素，則疼痛癥狀無法緩解，但是60歲以后工作和運動強度下降，癥狀可以緩解。

足跟痛多為各種原因引起的足跟部炎性病變，所以足跟痛患者，建議以清淡、營養(yǎng)的飲食為主。 避免食用辛辣、刺激性食物，以及海鮮、異體蛋白類食物，尤其一些從未食用過的動物蛋白和植物蛋白等，以防發(fā)生過敏反應(yīng)，使炎癥進(jìn)一步加重。 除此之外，跟痛癥患者應(yīng)注意足跟部的保暖，避免足跟部受到寒熱刺激。適量進(jìn)行足跟部的功能鍛煉，并且逐漸增加強度，可對跟痛癥進(jìn)行有效預(yù)防。

對于跟腱炎的治療，建議癥狀不太嚴(yán)重的患者，使用非藥物治療，包括局部熱敷、理療、針灸、按摩以及小針刀療法等。在此基礎(chǔ)上，可以輔助藥物治療，包括止痛類、消腫類和改善血液循環(huán)類藥物；對于頑固性跟腱炎，建議局部注射封閉藥物治療；對于嚴(yán)重骨質(zhì)增生患者，建議進(jìn)行手術(shù)切除。此外，還需為跟腱創(chuàng)造一個良好的恢復(fù)環(huán)境。