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對于瑜伽運動并不是特別了解，但較多瑜伽動作中需要膝關(guān)節(jié)處于半蹲、深蹲的位置，特別是瑜伽里有個動作叫幻椅式，即像在坐椅子一樣的動作，此時膝關(guān)節(jié)承受的壓力會是正常的4-6倍，軟骨長時間處于此位置會產(chǎn)生損傷和退變從而引起膝關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎。其次如爬山、上下樓梯、極度的深蹲等一系列引起膝關(guān)節(jié)壓力增加的動作，均會導(dǎo)致或誘發(fā)膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。所以在日常生活中需糾正一些不良習(xí)慣，如盤腿、暴走及打太極拳等，此系列運動對膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的治療無益。

膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的鑒別診斷，要從以下幾個方面談起。在門診經(jīng)常出現(xiàn)因膝關(guān)節(jié)疼痛而就診的患者，向醫(yī)生咨詢是否為風(fēng)濕或類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，但是通過拍片檢查后，發(fā)現(xiàn)它不是風(fēng)濕或類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，而是骨性關(guān)節(jié)炎。風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎僅僅是患者患有風(fēng)濕熱過程中，在膝關(guān)節(jié)周圍的肌肉和關(guān)節(jié)內(nèi)，出現(xiàn)游走性酸脹和疼痛，其病理改變在關(guān)節(jié)的滑膜。而骨性關(guān)節(jié)炎是退行性病變，其發(fā)病原因為關(guān)節(jié)軟骨的磨損。這是膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎和風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的一個鑒別；其次，如關(guān)節(jié)通過外力損傷導(dǎo)致軟骨剝脫，這類關(guān)節(jié)炎被稱作創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎；還有一些疾病如痛風(fēng)，痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎現(xiàn)在患病率也比較高。痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎最主要的發(fā)病原因是體內(nèi)尿酸的代謝出現(xiàn)異常，大量尿酸鹽沉積在關(guān)節(jié)內(nèi)滑膜，導(dǎo)致滑膜出現(xiàn)炎性反應(yīng)而引起的一類疾病，叫痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎；另外，如結(jié)核，也會引起結(jié)核性關(guān)節(jié)炎，這類關(guān)節(jié)炎通過化驗和拍肺片可與膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎相鑒別；此外，一些皮膚病如紅斑狼瘡皮膚病，也會引起膝關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)炎，但在膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)關(guān)節(jié)炎的同時，身體表面會出現(xiàn)紅斑狼瘡性改變，對關(guān)節(jié)炎與膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎可起到很好的鑒別作用。