![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/A5/D7/21AD317C39BA47DD61EB2355545EA5D7.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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簡介：趙紅，天津中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院，針灸部，主任醫(yī)師，碩士生導(dǎo)師，針灸十病區(qū)主任。臨床擅長針灸治療神經(jīng)內(nèi)科疾病，如腦梗死、腦出血、卒中后情感障礙、頸椎病、脊柱退行性改變、脊柱關(guān)節(jié)病。曾主持完成了3項(xiàng)臨床科研課題研究工作，目前負(fù)責(zé)國家中醫(yī)藥管理局課題“醒腦開竅針法治療卒中后抑郁發(fā)作的臨床適宜技術(shù)規(guī)范化評(píng)價(jià)研究”主研工作。作為碩士研究生導(dǎo)師曾培養(yǎng)碩士研究生23名，每年還承擔(dān)著中醫(yī)藥大學(xué)本科生的臨床帶教任務(wù)。指導(dǎo)下級(jí)醫(yī)師治療、搶救病人，并定期為下級(jí)醫(yī)師、進(jìn)修實(shí)習(xí)醫(yī)師進(jìn)行學(xué)術(shù)講座。在國內(nèi)外學(xué)術(shù)期刊上發(fā)表論文10余篇。
擅長：針灸治療神經(jīng)內(nèi)科疾病，如腦梗死、腦出血、卒中后情感障礙、頸椎病、脊柱退行性改變、脊柱關(guān)節(jié)病。
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趙紅醫(yī)生的科普內(nèi)容
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怕熱的人是陰虛還是陽虛
怕熱是常見的身體表現(xiàn)，但其原因可能是陰虛，也可能是陽虛，或者實(shí)熱證、肝郁化火、濕熱內(nèi)阻也有類似的情況。
1、陰虛：
陰液虧損，陽氣失去制約而相對(duì)亢盛，產(chǎn)生虛熱內(nèi)生的狀態(tài)，虛熱會(huì)使人體感到燥熱、怕熱，常見于腎陰、肺陰、心陰等不足，可出現(xiàn)五心煩熱、潮熱盜汗、怕熱等癥狀，還常伴有口干咽燥、失眠多夢(mèng)、頭暈耳鳴、腰膝酸軟、舌紅少苔、脈細(xì)數(shù)等癥狀。
2、陽虛：
陽虛到一定程度，虛陽浮越于外，會(huì)出現(xiàn)假熱的癥狀，表現(xiàn)為怕熱。但這種怕熱與陰虛的怕熱不同，通常是在陽氣極度虛衰的情況下出現(xiàn)，如重癥心衰患者，主要表現(xiàn)為畏寒肢冷、神疲乏力、氣短懶言、自汗、小便清長、大便溏薄、舌淡胖苔白、脈沉遲無力等。
3、實(shí)熱證：
外感溫?zé)嵝皻?，或體內(nèi)熱毒熾盛，導(dǎo)致實(shí)熱內(nèi)生，此時(shí)會(huì)出現(xiàn)怕熱、口渴、大汗出、舌紅苔黃、脈洪數(shù)等癥狀。
4、肝郁化火：
情志不暢，肝氣郁結(jié)，久而化火，會(huì)出現(xiàn)急躁易怒、頭痛目赤、怕熱、口苦咽干等癥狀。
5、濕熱內(nèi)阻：
濕邪與熱邪相互交結(jié)，蘊(yùn)結(jié)于體內(nèi)，阻礙氣機(jī)，常見于脾胃或肝膽濕熱，表現(xiàn)為身熱不揚(yáng)、怕熱、肢體困重、脘腹脹滿、大便黏膩、舌苔黃膩等。
建議保持充足的睡眠，避免熬夜，根據(jù)自身體質(zhì)選擇合適的運(yùn)動(dòng)方式，如陰虛者可選擇瑜伽、太極拳等，陽虛者可選擇散步、慢跑等，保持心情舒暢，避免過度緊張、焦慮和憤怒。
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09月18
腹瀉針灸哪里效果最好
針灸治療腹瀉時(shí)，通常需要選取不同的穴位，如脾腧、胃腧、中脘等，溫針灸比較好。
1、脾腧穴：
脾腧穴位于背部第11胸椎棘突下，旁開1.5寸處，屬于足太陽膀胱經(jīng)。脾腧穴具有健脾和胃的功效，能夠增強(qiáng)脾臟的運(yùn)化功能，促進(jìn)消化、吸收，從而改善因脾胃虛弱引起的腹瀉。該穴位還有利濕升清的作用，有助于排除體內(nèi)濕氣，緩解因濕邪內(nèi)蘊(yùn)導(dǎo)致的腹瀉癥狀。臨床常用于治療消化性潰瘍、脘腹脹痛、胃下垂、胃炎、胃出血、消化不良、泄瀉、痢疾等情況。
2、胃腧穴：
胃腧穴位于后腰部，即足太陽膀胱經(jīng)在第十二個(gè)胸椎棘突下，偏1.5英寸處。胃腧穴具有和胃健脾的功效，能夠調(diào)和胃氣，促進(jìn)胃的受納和腐熟功能，從而緩解因胃功能失調(diào)引起的腹瀉。該穴位還能理中降逆，對(duì)于因胃氣上逆、胃火過旺等引起的腹瀉癥狀有治療效果。胃俞穴可用于治療消化不良、腹脹、腹瀉、中樞神經(jīng)系統(tǒng)引起的失眠、胃炎、糖尿病等多種情況。
3、中脘穴：
中脘穴位于上腹部前正中線上，臍上四寸處，是足陽明胃經(jīng)的穴位。中脘穴是胃的募穴，具有健脾和胃、消食導(dǎo)滯的功效，能夠增強(qiáng)胃的消化功能，緩解因胃功能減弱引起的腹瀉。該穴位還能疏肝養(yǎng)胃，調(diào)和肝胃氣機(jī)，對(duì)于因肝氣不舒、肝胃不和引