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簡介：張濤靜，北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院，內分泌科，主任醫(yī)師、博士、教授、博士研究生導師。1998-2000在清華大學生命科學院預科學習，2005年北京中醫(yī)藥大學碩士畢業(yè)，2008年北京中醫(yī)藥大學博士畢業(yè)，獲臨床醫(yī)學博士學位。擅長治療糖尿病及糖尿病并發(fā)癥、甲狀腺腫、甲狀腺功能亢進癥、甲狀腺功能減退、橋本甲狀腺炎、甲狀腺結節(jié)、更年期綜合征、內分泌失調等。參編專著5部，發(fā)表論文20余篇，參與國家級課題10余項，承擔國家自然基金青年基金項目及面上項目等國家級課題4項。
擅長：治療糖尿病及糖尿病并發(fā)癥、甲狀腺腫、甲狀腺功能亢進癥、甲狀腺功能減退、橋本甲狀腺炎、甲狀腺結節(jié)、更年期綜合征、內分泌失調等。
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張濤靜醫(yī)生的科普內容
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天花粉的功效與作用
天花粉是一個典型的生津藥物，在我們古代很早之前就使用這個藥，其味甘，微苦，性微寒，歸肺、胃經。功效有幾個，第一個是清熱瀉火；第二個是生津止渴；第三個消腫排膿。主治：第一個是消渴，就是我們糖尿病引起的各種各樣的煩渴、口干等等；第二個由于它有很好的清熱瀉火的作用，尤其歸肺經，所以各種各樣的發(fā)燒引起的熱咳用天花粉效果是非常好的；最后由于它有很好的消腫排膿的作用，對于各種各樣的瘡瘍腫毒，比如說肺膿腫、肝膿腫等等，天花粉可以加速這些膿毒的排出；另外根據我們現代的藥理研究，天花粉除了排毒以外，還能很好地加速傷口膿毒的愈合?？偟膩碚f，天花粉具有生津止渴、清熱的作用，另外還有很好的消腫排膿的作用，能把我們機體內的各種各樣的膿毒排出，加速體內膿毒傷口的愈合。
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12月08
內分泌失調吃什么中藥
內分泌失調主要包括三大類疾病，第一為痤瘡，第二為女性的更年期綜合征，第三為亞健康的狀態(tài)，根據這三種疾病選擇不同的中醫(yī)治療方式：
1、痤瘡：從中醫(yī)角度，因身體內有熱或身體內濕熱，主要由于喜食油膩、辛辣食物所導致，可選擇中藥如連翹、黃芩或珍珠粉等，但去濕熱的藥相對較苦寒，不適合長期使用；
2、女性更年期綜合征：是由于女性雌激素水平下降導致的，典型的肝腎虧虛，陰虛內熱，一般推薦知柏地黃丸及坤寶丸；
3、亞健康的狀態(tài)：如肝郁氣滯，平常容易生氣，一般推薦使用加味逍遙丸、四君子丸等。
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白扁豆的功效與作用
健脾、利濕、止瀉。白扁豆是我們常用的一個健脾的藥，由于它是健脾，所以一般來說我們都用炒的白扁豆。它的味甘，性是微溫的，歸脾胃經。主要功能是健脾、利濕、止瀉，對于脾胃特別虛弱、泄瀉的患者，炒白扁豆的效果是非常好的。脾虛主要的表現是腹瀉，愛拉肚子，食療用炒白扁豆效果也是非常好的。除了脾虛泄瀉以外，對于夏天暑濕導致的各種病癥，炒白扁豆也是有非常好的效果，同時還有一定的解酒毒的作用。根據我們專業(yè)機構編的《中國藥典》，可以看到炒白扁豆可以健脾胃、清暑濕，對于脾胃虛弱、暑濕泄瀉、白帶多的患者效果是非常好的。
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12月06
伸筋草的功效與作用
伸筋草祛風濕、溫經散寒、止痛活血。其為一種比較常用的祛風寒濕藥物，性味較溫，所以能夠祛風濕。主要入肝經，根據中醫(yī)理論，肝屬經，肝和經脈是相通，它的主要功效是祛風散寒，除濕消腫，同時有特別好的舒筋活絡的作用。因為伸筋草里“筋”這個字，所以它有很好的舒筋活絡的作用，所以主治有以下方面：
1、對于常年風寒濕痹的患者非常有意義，效果也非常好；
2、對于經脈痙攣疼痛，就是抽筋的老年人，伸筋草的效果也非常好；
3、對于常年下肢涼、麻的患者，伸筋草效果非常好。伸筋草除了內服以外，外用的效果也非常好。經常用伸筋草配合雞血藤等藥物外用來泡腳，有非常好的祛風濕、溫經散寒的作用，同時對于跌打損傷、扭傷所致的腫痛，伸筋草也有祛瘀、活血止痛的作用?？偟膩碚f，伸筋草既可內服也可外用，主要的功效是祛風散寒、止痛活血的作用。
23.83萬
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12月01
昆布的功效與作用
昆布就是我們平常說的海帶，它是一個很好的軟堅藥物，什么是軟堅？就是把我們身體里面各種各樣的疙瘩給軟化以后，把它祛除，這就是軟堅藥物。其味是咸的，因為它是海產品，性寒，無毒，歸肝、胃、腎經。功效第一個就是軟堅散結，第二個是消痰，第三個是利水。主治是各種各樣的比較硬的疙瘩、瘰疬、癭瘤等等，比如說甲狀腺結節(jié)、乳腺增生、子宮肌瘤等等這些比較硬的疙瘩，昆布具有非常好的把這些疙瘩軟化以后祛除的效果；同時由于它有很好的消痰利水的作用，所以對于痰飲很重、不斷的咳嗽、有很多清痰的患者，昆布的效果也非常好。
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11月30
白扁豆的功效與作用
白扁豆是我們常用的一個健脾的藥，由于它是健脾，所以一般來說我們白扁豆都用炒的白扁豆、它的味甘，性是微溫的，歸脾胃經。主要功能是健脾、利濕、止瀉，對于脾胃特別虛弱、泄瀉的患者，炒白扁豆的效果是非常非常好的。我們很多的朋友有脾虛，主要的表現就腹瀉，愛拉肚子，食療用炒白扁豆效果也是非常好的。除了脾虛泄瀉以外，對于夏天暑濕導致的各種病癥，炒白扁豆也是有非常好的效果，同時還有一定的解酒毒的作用。根據我們專業(yè)機構編的《中國藥典》，可以看到炒白扁豆可以健脾胃、清暑濕，對于脾胃虛弱、暑濕泄瀉、白帶多的患者效果是非常好的。
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11月26
蒺藜的功效與作用
蒺藜是祛風藥，味較辛、苦，性微溫，有小毒，歸肝經，具有平肝解郁、活血祛風、明目、止癢的功效，可用于治療頭暈、頭疼、脅肋脹痛、乳閉乳癰，還可治療白內障等眼睛疾病。
此外常用來治療皮膚瘙癢、風疹，蒺藜可祛除風疹瘙癢，同時可促進風疹的疙瘩、破潰愈合。
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11月24
胰島素高還能降下來嗎？
如何去改善高胰島素血癥呢？最重要的方法：1、減肥，減肥是改善高胰島素血癥，改善胰島素抵抗最有效的辦法，體重下降最有效；2、運動，目前的研究已經證實，充分的運動是能夠很好地改善胰島素抵抗。因為很多胰島素作用的靶點是在肌肉組織，如果運動以后能讓肌肉組織充分的活動起來，能很好地改善胰島素抵抗和高胰島素血癥，運動要求的是每天至少3次，每次＞30分鐘的中等強度的運動，必須達到這個水平。那很多的朋友平常說散步等等，這些運動的強度，其實是沒有達到鍛煉的效果，所以運動是必須強度達到一定的水平才能改善胰島素抵抗；3、調整飲食，就是低脂飲食，少吃油膩的，比如牛、羊、豬肉這些高脂肪的肉類，多吃魚類這些低脂肪的肉類，少在外面吃飯，因為外面餐館吃的飯都是高油的飲食，多在家里吃一些清淡的飲食。所以總結來說治療高胰島素血癥的方法，減肥，中等強度的運動，少脂的飲食方式。
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59
11月15
加載中
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