![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/BA/74/CDEAA724263D087316C2171C8E3EBA74.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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簡(jiǎn)介：陳連旭，北京清華長(zhǎng)庚醫(yī)院，骨科，主任醫(yī)師，副教授，碩士生導(dǎo)師。美國(guó)匹斯堡大學(xué)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)中心高級(jí)訪問(wèn)學(xué)者。擅長(zhǎng)關(guān)節(jié)軟骨損傷的基礎(chǔ)與臨床；交叉韌帶損傷的基礎(chǔ)與臨床、半月板損傷的基礎(chǔ)與臨床；膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)病的綜合治療和個(gè)性化人工關(guān)節(jié)假體的設(shè)計(jì)；運(yùn)動(dòng)員傷病的預(yù)防和治療?，F(xiàn)任中華醫(yī)學(xué)會(huì)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)分會(huì)青年委員會(huì)委員、北京醫(yī)學(xué)會(huì)骨科學(xué)分會(huì)第十一屆基礎(chǔ)學(xué)組委員、中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)師分會(huì)第一屆脊柱傷病專家委員會(huì)委員、北京康復(fù)醫(yī)學(xué)會(huì)運(yùn)動(dòng)傷病專業(yè)委員會(huì)第一屆委員、北京市自然科學(xué)基金評(píng)審專家及《中國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)雜志》、《中國(guó)組織工程雜志》、《中華實(shí)驗(yàn)外科雜志》和《中華實(shí)用醫(yī)學(xué)雜志》特約編輯。2008年北京市科技進(jìn)步三等獎(jiǎng)；第29屆奧運(yùn)會(huì)科技貢獻(xiàn)項(xiàng)目獎(jiǎng)集體二等獎(jiǎng)。在國(guó)內(nèi)核心期刊發(fā)表文章25篇；SCI文章9篇，分別在《OsteoarthritisandCartilage》、《KneeSurgSportsTraumatolArthrosc》、《Arthroscopy》、《TheJournalorthopaedicresearch》和《BiochemicalandBiophysicalResearchCommunication》等刊物發(fā)表。獲得包括國(guó)家自然科學(xué)基金在內(nèi)的10項(xiàng)基金。參與《運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷手術(shù)操作與技巧》、《中華骨科學(xué)-運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷學(xué)》、《現(xiàn)代運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷學(xué)進(jìn)展》、《骨科康復(fù)學(xué)》、《肌骨關(guān)節(jié)超聲基礎(chǔ)教程》和《心身實(shí)踐醫(yī)學(xué)》等醫(yī)學(xué)專著的編寫工作。
擅長(zhǎng)：關(guān)節(jié)軟骨損傷的基礎(chǔ)與臨床；交叉韌帶損傷的基礎(chǔ)與臨床、半月板損傷的基礎(chǔ)與臨床；膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)病的綜合治療和個(gè)性化人工關(guān)節(jié)假體的設(shè)計(jì)；運(yùn)動(dòng)員傷病的預(yù)防和治療。
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陳連旭醫(yī)生的科普內(nèi)容
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半月板撕裂的原因有哪些
簡(jiǎn)單的講，半月板是位于膝關(guān)節(jié)間隙的一層纖維軟骨，其形態(tài)呈半月形，故名半月板。內(nèi)外各有一塊分為內(nèi)側(cè)半月板和外側(cè)半月板，是膝關(guān)節(jié)的重要結(jié)構(gòu)，對(duì)關(guān)節(jié)功能活動(dòng)具有重要作用。半月板撕裂是較為常見的一種運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷，多由扭轉(zhuǎn)外力所致，造成半月板撕裂的原因大致可分為：
1、急性創(chuàng)傷，常因膝關(guān)節(jié)受到外界暴力所致，患者多有外傷史。內(nèi)側(cè)半月板撕裂是膝關(guān)節(jié)呈半屈曲和外展位，半月板向膝中央和后側(cè)移位，股骨下端受外力驟然內(nèi)旋，將半月板拉入股骨髁和脛骨平臺(tái)之間，在負(fù)重面之間造成損傷。外側(cè)半月板撕裂主要見于膝關(guān)節(jié)半屈曲位和內(nèi)收位，股骨下端驟然外旋伸直引起；
2、退變性病變，退變性病變?cè)斐傻陌朐掳逅毫?，無(wú)明顯的外傷史，常見于中老年人和從事特殊工作或運(yùn)動(dòng)的人群，如長(zhǎng)期半蹲位或蹲位工作，長(zhǎng)期重復(fù)膝關(guān)節(jié)屈曲、旋轉(zhuǎn)和伸直動(dòng)作，半月板多次被擠壓和磨損而導(dǎo)致撕裂。老年人由于半月板發(fā)生退變、老化，平時(shí)不經(jīng)意下蹲或者上下樓梯時(shí)，也容易引起撕裂；
3、此外，半月板先天異常，特別是外側(cè)盤狀半月板，較容易導(dǎo)致退變而撕裂損傷。先天性關(guān)節(jié)松弛和其他內(nèi)部紊亂，也可以增加半月板撕裂損傷的危險(xiǎn)。
8.75萬(wàn)
38
12月14
膝關(guān)節(jié)軟骨損傷的癥狀
膝關(guān)節(jié)軟骨損傷的代表性疾病是骨性關(guān)節(jié)炎，骨性關(guān)節(jié)炎的癥狀包括：
1、最主要的癥狀是疼痛，初期為輕微鈍痛，以后逐漸加重，活動(dòng)多時(shí)加劇，休息之后有所好轉(zhuǎn)。有的病人晨起時(shí)感到疼痛，稍微活動(dòng)后減輕，但活動(dòng)過(guò)量后疼痛就會(huì)加重，晚期會(huì)出現(xiàn)持續(xù)性疼痛或者是夜間痛，又叫靜息痛。疼痛可與天氣變化、受涼、受潮等因素有關(guān)；
2、經(jīng)常感到關(guān)節(jié)活動(dòng)不靈，上下樓困難，晨起時(shí)關(guān)節(jié)固定在某個(gè)角度較長(zhǎng)時(shí)間，出現(xiàn)關(guān)節(jié)僵硬，稍微活動(dòng)后有所減輕；
3、關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)有各種不同的響聲，主要是由于關(guān)節(jié)軟骨破壞，關(guān)節(jié)面不平所造成的；
4、如果關(guān)節(jié)軟骨剝脫或者掉入關(guān)節(jié)腔形成游離體，也叫關(guān)節(jié)鼠，這個(gè)時(shí)候可能會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)交鎖；
5、關(guān)節(jié)軟骨損傷可以導(dǎo)致滑膜炎，形成積液，造成關(guān)節(jié)腫脹。
10.36萬(wàn)
522
11月26
小腿肚子抽筋疼是怎么回事
人們常見的小腿肚子抽筋其實(shí)就是肌肉痙攣，表現(xiàn)為小腿肌肉突然抽搐、肌肉變的很硬、疼痛難忍，可持續(xù)幾秒到數(shù)十秒之久。
一、常見的病因有：
1、過(guò)度疲勞代謝物過(guò)度堆積，當(dāng)我們長(zhǎng)途旅行或登山時(shí)，小腿肌肉會(huì)過(guò)度疲勞，如果再受刺激或者再次發(fā)力，很容易發(fā)生肌肉的痙攣；
2、寒冷刺激，如果運(yùn)動(dòng)前熱身不夠，神經(jīng)肌肉系統(tǒng)尚未達(dá)到合適狀態(tài)，突然受到寒冷的刺激，容易發(fā)生肌肉的痙攣；
3、睡眠姿勢(shì)不好，小腿肌肉受到過(guò)度擠壓和牽拉，也會(huì)引起肌肉的被動(dòng)攣縮；
4、睡眠過(guò)多會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)減慢，二氧化碳堆積，代謝紊亂，發(fā)生肌肉的痙攣；
5、全身脫水失鹽，身體出汗或者排尿過(guò)多，使水電解質(zhì)紊亂，會(huì)引起小腿肌肉的痙攣；
6、缺鈣，中老年人血中的鈣含量低于正常的人群，會(huì)使肌肉應(yīng)激性增加，受到刺激后容易發(fā)生痙攣；
7、動(dòng)脈硬化，動(dòng)脈發(fā)生硬化時(shí)腿部血液循環(huán)不暢，血液供應(yīng)減少，代謝產(chǎn)物不能被及時(shí)帶走，當(dāng)達(dá)到一定濃度就會(huì)刺激肌肉收縮，引起疼痛抽筋。發(fā)生抽筋后應(yīng)該立即仰臥位躺下，膝關(guān)節(jié)伸直，讓踝關(guān)節(jié)緩慢的背伸直到痙攣結(jié)束，痙攣嚴(yán)重的患者可以給予按摩和針灸處理。
二、小腿抽筋重在預(yù)防，在日常生活中要做到以下幾點(diǎn)：
1、身體過(guò)度疲勞