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簡(jiǎn)介：王曉燕，首都兒科研究所附屬兒童醫(yī)院，保健科，副主任醫(yī)師，碩士。擅長(zhǎng)兒童保健，營(yíng)養(yǎng)與喂養(yǎng)、生長(zhǎng)發(fā)育、常見營(yíng)養(yǎng)性疾病的診斷及治療，以及小兒營(yíng)養(yǎng)不良、肌營(yíng)養(yǎng)不良、發(fā)育遲緩、身材矮小、肥胖癥等問題的診斷和指導(dǎo)治療。主持完成維生素D水平、兒童飲食行為、兒童體成分、兒童消費(fèi)品使用行為等課題。承擔(dān)國(guó)家重點(diǎn)研發(fā)計(jì)劃項(xiàng)目子課題1項(xiàng)，以第一作者發(fā)表文章十余篇，申請(qǐng)軟件著作權(quán)1項(xiàng)，參編《中國(guó)兒童手腕部骨齡評(píng)測(cè)標(biāo)準(zhǔn)》、《鄉(xiāng)村醫(yī)生實(shí)用手冊(cè)》、《兒童繪人測(cè)驗(yàn)和50項(xiàng)能力測(cè)查手冊(cè)》。參與團(tuán)體標(biāo)準(zhǔn)編制2項(xiàng)。承擔(dān)北京大學(xué)醫(yī)學(xué)部?jī)嚎茖W(xué)臨床教學(xué)，北京市住院醫(yī)師規(guī)范化培訓(xùn)兒內(nèi)科培訓(xùn)保健教學(xué)，北京市兒科轉(zhuǎn)崗醫(yī)師培訓(xùn)臨床教學(xué)，北京市社區(qū)兒科培訓(xùn)工作。 第三批北京健康科普專家、光明網(wǎng)健康科普傳播智庫(kù)專家顧問，獲得2019“敬佑生命·榮耀醫(yī)者”公益活動(dòng)獲科普影響力獎(jiǎng)。
擅長(zhǎng)：兒童保健，營(yíng)養(yǎng)與喂養(yǎng)、生長(zhǎng)發(fā)育、常見營(yíng)養(yǎng)性疾病的診斷及治療，以及小兒營(yíng)養(yǎng)不良、肌營(yíng)養(yǎng)不良、發(fā)育遲緩、身材矮小、肥胖癥等問題的診斷和指導(dǎo)治療。
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王曉燕醫(yī)生的科普內(nèi)容
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- 視頻14期
兒童蛀牙可以吃口香糖嗎
如果兒童存在輕度蛀牙，可以適當(dāng)食用口香糖，但應(yīng)注意選擇無糖型。咀嚼口香糖可以刺激唾液分泌，促進(jìn)口腔中唾液流動(dòng)，消除食物殘?jiān)詫?duì)于保護(hù)牙齒有一定益處。雖然兒童可以適當(dāng)咀嚼口香糖。但應(yīng)注意口香糖種類的選擇。
口香糖通常分為含糖型與無糖型。含糖的口香糖通常以蔗糖作為甜味劑，蔗糖如果在口腔中停留時(shí)間較長(zhǎng)，可以給細(xì)菌提供良好的生長(zhǎng)環(huán)境。同時(shí)細(xì)菌也會(huì)利用蔗糖分解出的大量酸性物質(zhì)，從而腐蝕牙釉質(zhì)，加重齲齒。
無糖型口香糖通常使用木糖醇作為甜味劑，兒童在咀嚼口香糖獲得甜味感受的同時(shí)并不會(huì)因糖大量發(fā)酵與分解而產(chǎn)生大量細(xì)菌，從而可以間接保護(hù)牙齒。
5.19萬
330
12月27
兒童吃膨化食品的危害
兒童食用膨化食品的危害如下：
1、如果兒童食用零食的時(shí)間不合適或進(jìn)食量過多，可能影響正餐的進(jìn)餐食欲；
2、膨化食品存在高鹽、高脂肪、高熱量、高糖、味精較多等特點(diǎn)，無形中帶來肥胖風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí)對(duì)成年期患有慢性疾病，如糖尿病、心血管疾病等帶來一定隱患；
3、如果兒童長(zhǎng)期食用膨化食品，攝入過多食品添加劑，可能會(huì)影響兒童生長(zhǎng)發(fā)育與神經(jīng)系統(tǒng)，如兒童可能會(huì)出現(xiàn)矮小、注意力不集中、多動(dòng)、記憶力差、愛發(fā)脾氣等。
8.43萬
200
12月06
小孩愛咬東西是什么原因
兒童咬東西比較常見，多數(shù)兒童以咬指甲為主，但是也存在其他情況。如果出現(xiàn)這種現(xiàn)象，需要先關(guān)注兒童年齡。如果是1歲以內(nèi)的幼兒，通常與口欲期有關(guān)，所以不用過于擔(dān)心；如果是稍大一點(diǎn)的兒童，咬東西的原因較復(fù)雜，具體如下：
1、長(zhǎng)期挑食、偏食可能會(huì)導(dǎo)致鋅缺乏，從而出現(xiàn)喜歡咬東西的行為，更嚴(yán)重的兒童會(huì)吃土、吃紙、吃墻皮，稱為異食癖。除了鋅缺乏以外，也要注意兒童是否存在貧血、鉛中毒等原因；
2、部分兒童與心理因素有關(guān)，稱為緊張性行為。兒童通過咬東西緩解焦慮不安的情緒，達(dá)到心理安慰，長(zhǎng)期可形成不良習(xí)慣。所以對(duì)于此類兒童，需要從心理行為角度調(diào)整。
9.26萬
366
11月26
孩子好幾天不大便怎么辦
如果孩子好幾天不大便，大便干燥且排便不通暢，通常建議多食用蔬菜、水果，如綠葉蔬菜、火龍果、獼猴桃等，均可提供大量纖維素類物質(zhì)。纖維素在腸道中可增加糞便體積，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有助于大便排出。此外，纖維素在結(jié)腸中會(huì)被分解，產(chǎn)生短鏈脂肪酸與水分，均可以使大便變得松軟。但家長(zhǎng)應(yīng)盡量避免將蔬菜與水果打成泥，否則在加工過程中不僅會(huì)破壞纖維素，且會(huì)使其它營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)損失。
如果兒童出現(xiàn)長(zhǎng)時(shí)間便秘，建議家長(zhǎng)在醫(yī)生指導(dǎo)下給兒童服用益生菌制劑。同時(shí)可以使用物理刺激的方法，如使用開塞露幫助兒童清除腸道中的宿便。在日常生活中也可幫助兒童建立良好飲食與運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，建立排便規(guī)律。
8.03萬
226
10月29
兒童把口香糖吃進(jìn)肚里怎么辦
兒童如果將口香糖吞進(jìn)肚子里，只要耐心等待口香糖從大便中排出即可。由于不同兒童的消化功能不同，活動(dòng)時(shí)間不同，口香糖從大便中排出的時(shí)間也因人而異。
口香糖大多以天然樹膠或甘油樹脂制成，當(dāng)口香糖在口腔中經(jīng)過一段時(shí)間咀嚼，甜味吸收后剩下稱為膠基的物質(zhì)。此種物質(zhì)既抗酸也抗堿，所以在胃腸道中既不會(huì)被酸性的消化液分解，也不會(huì)被堿性的消化液分解。胃腸道中存在大量消化液及其它物質(zhì)，整體較濕潤(rùn)，不必?fù)?dān)心口香糖在胃腸道中粘住。
7.32萬
136
10月12
兒童偏瘦如何加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)
當(dāng)兒童出現(xiàn)體重不增或不足時(shí)，首先應(yīng)進(jìn)行膳食加強(qiáng)，給予合理營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。尤其是生長(zhǎng)發(fā)育較迅速的兒童，對(duì)于能量、蛋白質(zhì)以及各種微量營(yíng)養(yǎng)素需求均高于成人，所以更要做到膳食合理。一日三餐中可以為兒童提供谷薯類、蔬菜、水果、肉、蛋、奶類以及油、鹽類等，各方面的食物要做到多樣化。
除此之外，注意量要適宜，既不能節(jié)食也不能暴飲暴食。還需注意培養(yǎng)兒童良好飲食習(xí)慣，如日常多飲水、少食用零食、少在外就餐。
除飲食方面需要加強(qiáng)，偏瘦兒童還需要進(jìn)行適當(dāng)體育鍛煉，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，也可促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。
8.70萬
383
09月20
營(yíng)養(yǎng)不良的小兒缺乏維生素什么癥狀
當(dāng)兒童出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)一種或多種維生素缺乏。維生素缺乏共同的特點(diǎn)為可能影響兒童生長(zhǎng)發(fā)育，導(dǎo)致兒童身高、體重生長(zhǎng)不良；同時(shí)可能導(dǎo)致呼吸道感染或消化道感染等感染類疾病的易感性增高；還有可能影響兒童心理、神經(jīng)發(fā)育。
部分維生素缺乏存在典型表現(xiàn)，如維生素A缺乏主要影響眼部，兒童可能出現(xiàn)眼睛干燥或夜盲癥；維生素D缺乏主要對(duì)骨骼產(chǎn)生影響，如佝僂病，兒童可能會(huì)出現(xiàn)O形腿或雞胸。
9.66萬
416
06月08
兒童眨眼睛吃維生素管用嗎
長(zhǎng)期偏食、挑食的兒童，由于飲食攝入不足，可能會(huì)導(dǎo)致維生素A缺乏，從而會(huì)使兒童出現(xiàn)眼部干燥不適、頻繁眨眼。對(duì)于此類情況可通過補(bǔ)充維生素A進(jìn)行糾正。
維生素A對(duì)于眼睛有較多益處，如維生素A可促進(jìn)暗視覺。除此之外，維生素A對(duì)于維持角膜、結(jié)膜、淚腺管上皮細(xì)胞的完整性較為重要。維生素A豐富可增強(qiáng)眼部的抗感染能力，同時(shí)可保護(hù)視力。如果懷疑兒童存在維生素A缺乏，首先在膳食當(dāng)中要注意多攝入肉類、動(dòng)物肝臟等動(dòng)物性食物以及胡蘿卜素含量較豐富的深色蔬菜與水果。如果長(zhǎng)期存在維生素A缺乏的風(fēng)險(xiǎn)，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下服用維生素A制劑。
兒童頻繁眨眼睛，除了缺乏維生素A的問題，還要注意有無其它疾病相關(guān)因素，如眼部不適、眼部疾病、神經(jīng)系統(tǒng)病變及抽動(dòng)癥等。
10.03萬
481
05月07
加載中
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