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精神壓力大可以引起月經(jīng)不調(diào)，隨著目前社會(huì)生活的節(jié)奏增快，壓力也較大，部分女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，這也是因?yàn)榫褚蛩亍？朔駢毫Υ笠鸬脑陆?jīng)不調(diào)，需要有自我調(diào)整的能力，還可以通過鍛煉進(jìn)行調(diào)整。 1、心理調(diào)整：可以通過看心理醫(yī)生或者與家人交流等，進(jìn)行心理上的調(diào)整； 2、鍛煉：如瑜伽、體育鍛煉等，是很好的鍛煉方式，也可以幫助緩解因?yàn)榫駢毫Υ髱淼牟涣加绊懀?3、其他方法：如果還是不能有效改善，可以去找心理醫(yī)生，甚至可以換一份工作、換環(huán)境等，通過這樣的方式，內(nèi)分泌的情況可能也會(huì)得到有效調(diào)整。 如果精神壓力大，會(huì)通過大腦的皮層，下丘腦、垂體釋放異常的信號(hào)到卵巢，引起內(nèi)分泌紊亂，女性可能長(zhǎng)時(shí)間不來月經(jīng)，或者好不容易來一次月經(jīng)就淋漓不盡。

中學(xué)生月經(jīng)不調(diào)的選擇有很多，最常見的是可以間斷服用黃體酮，也可以選擇避孕藥，還可以通過飲食、體重調(diào)控，也可以間接的達(dá)到月經(jīng)調(diào)整，具體治療方法如下： 1、藥物治療：中學(xué)生因?yàn)檫€有學(xué)習(xí)任務(wù)和壓力，所以使用藥物的方案，要在不影響到正常學(xué)習(xí)和生活的情況下，綜合考慮調(diào)整月經(jīng)周期。此外，也要參照中學(xué)生體重，看是否有多囊卵巢綜合征，或者只是簡(jiǎn)單的因?yàn)槌醭眲倎恚陆?jīng)調(diào)控的軸線還不夠成熟，此時(shí)可以通過外源性性激素，少量周期性的間斷服用，幫助形成穩(wěn)定調(diào)控的周期，幫助中學(xué)生進(jìn)行月經(jīng)不調(diào)的調(diào)整； 2、體重調(diào)控：如果中學(xué)生是單純性肥胖，也可以幫助她降低體重，體重降低之后也可以恢復(fù)正常的月經(jīng)周期。

1個(gè)月吃2次 避孕藥有可能會(huì)月經(jīng)不調(diào)， 因?yàn)樵诔员茉兴幍倪^程中漏服，或者已經(jīng)長(zhǎng)期在口服避孕藥，這時(shí)避孕藥就會(huì)起到負(fù)面作用，有時(shí)會(huì)長(zhǎng)期不來月經(jīng)，有時(shí)會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)淋漓不盡，因此要關(guān)注如何正確服用避孕藥。 首先要在醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下來口服避孕藥。還要看是哪種目的，如果是為了避孕，不能長(zhǎng)期吃，可能在1年中可以間斷地連續(xù)口服3個(gè)月，最長(zhǎng)不能超過3個(gè)月。因?yàn)榭诜茉兴庨L(zhǎng)期使用會(huì)抑制調(diào)控月經(jīng)的內(nèi)分泌走線，最后會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)紊亂，因此口服避孕藥要注意不能長(zhǎng)期使用。 第二個(gè)問題是在吃避孕藥的時(shí)候，有時(shí)是21片，有時(shí)是28片。無論是哪種劑型，既然已經(jīng)開始口服，就要注意連續(xù)服用，中間不能漏藥，否則就會(huì)出現(xiàn)異常的陰道出血。

多囊一般是指多囊卵巢綜合征。多囊卵巢綜合征可以自己調(diào)理，但是這些患者首先要對(duì)多囊卵巢綜合征有正確的認(rèn)識(shí)，然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下，已經(jīng)懂得如何管理好自己的月經(jīng)，管理好自己代謝的狀況，糾正好代謝紊亂，知道如何調(diào)整自己的生活方式，能夠讓自己更健康，這樣的多囊卵巢綜合征患者就可以調(diào)理好自己，不需要長(zhǎng)期醫(yī)生指導(dǎo)。 可以通過控制體重，然后飲食清淡，低脂、低糖，對(duì)于育齡期患者如果沒有生育壓力和任務(wù)，可以通過間斷口服孕激素，只要讓她規(guī)律來月經(jīng)即可，不必要追求必須是28天1次的月經(jīng)周期，可以是40天，甚至是2個(gè)月，只要規(guī)律的讓她子宮內(nèi)膜剝脫，就可以有效預(yù)防遠(yuǎn)期的并發(fā)癥，比如子宮內(nèi)膜病變。

多囊指的是多囊卵巢綜合征，吃了黃體酮月經(jīng)還不來，需要去醫(yī)院，通過醫(yī)生的B超檢查來排除以下幾種情況： 1、懷孕：多囊卵巢綜合征的患者經(jīng)常月經(jīng)不規(guī)則，偶爾排卵、懷孕，常規(guī)使用黃體酮的情況下會(huì)不來月經(jīng)， 如果懷孕，要進(jìn)行保胎的治療； 2、子宮內(nèi)膜非常?。?jiǎn)我坏脑屑に夭⒉荒芤饍?nèi)膜分泌性的轉(zhuǎn)化、剝脫，因此需要去醫(yī)院看門診，根據(jù)尿HCG、B超監(jiān)測(cè)的子宮內(nèi)膜厚度進(jìn)行不同處理。如果B超發(fā)現(xiàn)子宮內(nèi)膜過薄，可以采用其他藥物，比如芬嗎通(雌二醇/雌二醇地屈孕酮片)，即雌激素和孕激素的合劑，要讓子宮內(nèi)膜在增生的情況下再使用孕激素，才可以有效剝脫，形成規(guī)律月經(jīng)來潮。

多囊一般是指多囊卵巢綜合征，患有多囊卵巢綜合征的懷孕幾率非常大。多囊卵巢綜合征主要是有代謝紊亂，合并有排卵障礙，這種情況到生殖科就診以后，當(dāng)醫(yī)生幫助糾正代謝的問題，還有性激素紊亂的問題之后，可以采用現(xiàn)在的促排卵技術(shù)。 而且有口服藥、針劑，根據(jù)不同的情況，采取靈活的促排卵的方案，就可以幫助患者懷孕。但是因?yàn)槎嗄衣殉簿C合征患者長(zhǎng)期因?yàn)榧に匚蓙y，所以有時(shí)懷孕了，也容易發(fā)生流產(chǎn)等不良孕產(chǎn)史。 雖然在醫(yī)生的幫助下，多囊卵巢綜合征患者能夠懷孕，但需要注意后期保胎也非常重要，要在生殖科醫(yī)生的監(jiān)測(cè)下進(jìn)行保胎。因此，有多囊卵巢綜合征的患者，一定要打起精神，充滿信心，有生殖醫(yī)學(xué)科醫(yī)生的保駕護(hù)航，懷孕幾率非常大，不但能夠生得出，而且還能生得好。

避孕藥可以調(diào)節(jié)月經(jīng)不調(diào)，但是避孕藥不可以長(zhǎng)期使用，而且避孕藥必須是要在醫(yī)生的指導(dǎo)下才可以使用。避孕藥是合成的雌孕激素，比內(nèi)源性雌孕激素的作用更強(qiáng)，對(duì)于已經(jīng)排除了器質(zhì)性病變的陰道不規(guī)則流血，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下經(jīng)過口服避孕藥把紊亂的月經(jīng)周期調(diào)整規(guī)則。 但是因?yàn)楸茉兴庨L(zhǎng)期使用會(huì)抑制下丘腦、垂體、卵巢的軸線調(diào)節(jié)，使用的時(shí)間過長(zhǎng)就會(huì)使月經(jīng)減少，甚至長(zhǎng)時(shí)間不來月經(jīng)。此外，避孕藥有一些禁忌，比如有家族的血栓史或者有性激素依賴性的腫瘤，這樣的患者在使用避孕藥的時(shí)候要慎重。

太瘦會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，對(duì)于育齡期女性，太瘦不僅會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，還會(huì)導(dǎo)致不孕不育，還會(huì)出現(xiàn)與身心健康相關(guān)的不適感覺。因?yàn)檫^瘦皮下脂肪儲(chǔ)備不夠，體重過輕就會(huì)影響到調(diào)節(jié)月經(jīng)的HPU軸、下丘腦垂體和卵巢的軸線，體重還會(huì)影響到大腦皮層的調(diào)控。 而皮下脂肪是影響合成性激素的一個(gè)來源，比如皮質(zhì)醇的原料來自于脂肪，因此在生活中不能過度追求以瘦為美，追求的應(yīng)該是健康的生活方式。