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肩周炎的癥狀比較簡(jiǎn)單，有兩個(gè)比較明顯的癥狀：第一是疼痛，第二是活動(dòng)受限。疼痛的特點(diǎn)是夜間明顯且逐漸加重。大家不要小看疼痛這個(gè)癥狀，現(xiàn)在疼痛已經(jīng)被列為第五生命體征，對(duì)每個(gè)人的日常生活都會(huì)造成很大的影響。很多患者來(lái)就醫(yī)，說(shuō)自己梳頭發(fā)、扣扣子、甚至連上廁所這種簡(jiǎn)單的事都不能完成。其次是關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，肩關(guān)節(jié)前屈外展、后伸受限。比如很多患者是以后伸、摸背受限為主要的癥狀來(lái)就診的。關(guān)于肩周炎的癥狀，曾經(jīng)有一例患者，這個(gè)患者是一個(gè)中學(xué)老師，屬于文化程度比較高的人群。他說(shuō)他有一個(gè)朋友有肩周炎，沒(méi)有治就好了，后來(lái)在進(jìn)行問(wèn)診的過(guò)程中發(fā)現(xiàn)，他所謂的“好”就是大概過(guò)了半年以后肩關(guān)節(jié)不再出現(xiàn)疼痛，通過(guò)詢問(wèn)才知道，患者朋友的肩關(guān)節(jié)已經(jīng)完全不能活動(dòng)了。肩關(guān)節(jié)即使不疼了，但如果活動(dòng)受限，就相當(dāng)于患者整個(gè)上肢廢了。疼痛康復(fù)科主要的任務(wù)就是解決患者的功能受限，提高患者的生活質(zhì)量。如果肩關(guān)節(jié)不能動(dòng)，即便不疼，也會(huì)給生活帶來(lái)很多的困擾，所以還是建議大家出現(xiàn)癥狀及早就醫(yī)。

肩周炎的鍛煉可以采取爬墻訓(xùn)練，即患側(cè)身體靠近墻，手指慢慢向上爬動(dòng)，爬到患者不能耐受的程度為止。這個(gè)過(guò)程中要注意，重要的不是爬到什么高度，而是爬到一定高度以后進(jìn)行停留，讓肩關(guān)節(jié)得到牽伸。如果是后伸受限，可以借助家里面的一些簡(jiǎn)單的器具，比如利用凳子。將雙手放在椅背上面，雙足分開與肩同寬，下蹲使肩關(guān)節(jié)后伸受限得到緩解。另外，可以利用小區(qū)里面的一些器械，很多小區(qū)里面都有吊環(huán)，患者可以利用雙手拉住吊環(huán)，用健側(cè)手的活動(dòng)緩慢帶動(dòng)患側(cè)手的活動(dòng)，讓肩關(guān)節(jié)的外展受限得到緩解。除此之外，還可以到康復(fù)科進(jìn)行被動(dòng)的關(guān)節(jié)訓(xùn)練，讓治療師通過(guò)手法使黏連的關(guān)節(jié)得到松解。這個(gè)過(guò)程中尤其要提醒老年人朋友，如果有骨質(zhì)疏松、年齡大于50歲的患者，一定要注意排除肩關(guān)節(jié)是否有骨質(zhì)疏松，以防在牽伸中造成肩關(guān)節(jié)的損傷骨折。

廣大患者如果出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)疼痛活動(dòng)受限，通常要考慮是肩周炎引起的，但是也要注意排除一些其它的疾病，比如說(shuō)臨床常見的頸椎病，神經(jīng)根型的頸椎病也可以引起肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)受限，臨床上叫頸肩綜合征。還有一點(diǎn)要提醒大家注意，在出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)疼痛的時(shí)候，要注意排查是否有合并咳嗽、咳痰、胸痛這些癥狀。因?yàn)橛幸徊糠帜[瘤患者早期的癥狀也會(huì)表現(xiàn)為肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)受限，這時(shí)候一定要引起重視，建議大家及時(shí)就診，以免留下安全隱患。患者到醫(yī)院就診以后，可以通過(guò)拍胸片、肩關(guān)節(jié)X片，必要的時(shí)候可以進(jìn)行腫瘤標(biāo)志物的檢查，進(jìn)行早期的篩查可以排除一些腫瘤性疾病。

肩周炎的治療，首先，是要注意保暖，因?yàn)楹芏嗷颊叱霈F(xiàn)癥狀是受涼導(dǎo)致的，所以在臨床上要注意保暖。對(duì)于有些病人，夏天不要吹空調(diào)，冬天蓋被子尤其要保護(hù)好肩部。另外，在疼痛明顯的時(shí)候，可以吃一些非甾體類的消炎藥，消除肩關(guān)節(jié)周圍的炎癥，來(lái)減輕肌肉痙攣的癥狀。第二點(diǎn)，要進(jìn)行肩關(guān)節(jié)全范圍的功能鍛煉，這個(gè)鍛煉也比較簡(jiǎn)單：很多小區(qū)里面都有吊環(huán)，患者可以拉吊環(huán)；第二是爬墻訓(xùn)練，通過(guò)對(duì)關(guān)節(jié)的主動(dòng)鍛煉，關(guān)節(jié)活動(dòng)受限是可以得到緩解的。但是臨床上如果病人不能很好的堅(jiān)持鍛煉，建議到康復(fù)科或者疼痛科找治療師進(jìn)行關(guān)節(jié)松動(dòng)訓(xùn)練。另外，在進(jìn)行肩關(guān)節(jié)鍛煉的過(guò)程中，要注意避免二次損傷以及二次拉傷，活動(dòng)的范圍要由小到大、活動(dòng)的力度要由輕到重。康復(fù)科、針灸科可以介入的治療方法比如針灸、拔火罐、局部艾灸都可以采用。（具體用藥請(qǐng)結(jié)合臨床，由醫(yī)師面診指導(dǎo)為準(zhǔn)。）

肩周炎是臨床比較常見的一種疾病，又叫五十肩、凍結(jié)肩，它是以急性損傷或慢性勞損導(dǎo)致的以肩關(guān)節(jié)疼痛活動(dòng)受限為主要臨床表現(xiàn)的一種疾病。常發(fā)于50歲左右的人。早期病人可能在穿衣服、洗臉或者是梳頭發(fā)的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)手、肩部活動(dòng)不像之前一樣自如。肩周炎疼痛的特點(diǎn)是在夜間疼痛會(huì)加重，并且病人晚上睡覺(jué)的時(shí)候不知道肩膀應(yīng)該怎么放才舒服。當(dāng)出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)疼痛，提東西不能正常用力的時(shí)候，就要警惕是否是出現(xiàn)了肩周炎。肩周炎如果不及時(shí)治療，就會(huì)從早期的疼痛轉(zhuǎn)為后期的關(guān)節(jié)活動(dòng)受限。廣大患者在出現(xiàn)這種問(wèn)題的時(shí)候應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，尋找康復(fù)科、針灸科、疼痛科的醫(yī)生給予幫助。