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簡(jiǎn)介：杜科濤，深圳大學(xué)附屬華南醫(yī)院，康復(fù)科，副主任醫(yī)師，博士。臨床擅長(zhǎng)頸椎病、腰椎間盤突出癥、關(guān)節(jié)炎的診治，以及頭痛、偏頭痛、三叉神經(jīng)痛、關(guān)節(jié)痛、神經(jīng)病理性疼痛等各種疼痛疾病的綜合診治。
擅長(zhǎng)：頸椎病、腰椎間盤突出癥、關(guān)節(jié)炎的診治，以及頭痛、偏頭痛、三叉神經(jīng)痛、關(guān)節(jié)痛、神經(jīng)病理性疼痛等各種疼痛疾病的綜合診治。
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杜科濤醫(yī)生的科普內(nèi)容
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腰椎間盤突出癥能治好嗎
腰椎間盤突出癥未伴隨腰腿痛癥狀者，稱為腰椎間盤突出，如伴隨腰痛伴下肢放射痛的癥狀才稱之為腰間盤突出癥。腰椎間盤突出癥的治愈主要指將有癥狀的腰椎間盤突出癥，轉(zhuǎn)變?yōu)闊o(wú)癥狀的腰椎間盤突出，也稱之為臨床治愈。通過有效的系統(tǒng)康復(fù)治療手段和主動(dòng)功能鍛煉，配合合理的生活方式，最終可以使腰椎間盤突出癥得到臨床治愈。
9.91萬(wàn)
282
12月21
練太極拳的好處
練太極拳的好處，包括下面幾個(gè)方面：
1、能夠平衡氣血，練習(xí)太極拳最關(guān)鍵之一是要平衡，在練太極拳的時(shí)候要注意平衡心氣，因此堅(jiān)持練習(xí)太極拳，具有平衡氣血的作用。
2、促進(jìn)消化，練習(xí)太極拳還具有促進(jìn)消化的作用，從而能夠促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)保護(hù)身體健康。
3、促進(jìn)新陳代謝，練習(xí)太極拳具有促進(jìn)新陳代謝的作用，因此每天早上可以練一下太極拳。
4、抗衰老，人們經(jīng)常練太極拳，具有延緩衰老的作用。
一些老年人則可能患有骨質(zhì)疏松癥，練太極拳能夠舒展筋骨，預(yù)防骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生。
播放語(yǔ)音
2.96萬(wàn)
94
12月17
治療頸椎病的儀器管用嗎
頸椎病儀器主要采用物理因子治療，指運(yùn)用自然界或人工物理能量防治疾病的方法，包括電、光、水、磁、聲、熱等幾種形式。電療法治療儀包括直流電治療儀、中頻脈沖電治療儀、離子導(dǎo)入治療儀、超短波治療儀等；磁療法治療儀包括磁震動(dòng)治療儀；光療法治療儀包括激光治療儀、紅外線TDP治療儀；另外，還有超聲波、超短波、三維牽引治療儀、電針治療儀、小腦電治療儀等。上述儀器均有一定的治療作用，但作用并不突出，應(yīng)采用綜合治療才能達(dá)到最佳效果。
9.55萬(wàn)
123
腰椎增生怎么鍛煉
腰椎增生多指腰椎骨質(zhì)增生，年齡增長(zhǎng)到一定時(shí)期即可出現(xiàn)，屬于正常的生理現(xiàn)象。部分腰椎骨質(zhì)增生患者無(wú)明顯癥狀，增生骨質(zhì)刺激、壓迫周圍血管與神經(jīng)時(shí)，可產(chǎn)生局部疼痛。通過康復(fù)訓(xùn)練，如平板支撐、小燕飛，鍛煉腹部以及腰背部肌肉核心肌群，可使腰椎達(dá)到更穩(wěn)定狀態(tài)，從而緩解腰部疼痛。建議患者每天進(jìn)行一分鐘平板支撐與三分鐘小燕飛。
8.21萬(wàn)
99
12月13
膝蓋骨關(guān)節(jié)炎怎么保養(yǎng)
膝蓋骨關(guān)節(jié)是重要的承重關(guān)節(jié)，膝蓋骨關(guān)節(jié)炎的保養(yǎng)要做到以下三點(diǎn)： 一、注意防寒保暖，現(xiàn)在有些年輕人喜歡穿膝蓋上有破洞的褲子，這是非常不可取的，因?yàn)檫@會(huì)導(dǎo)致膝蓋受到風(fēng)寒?！ 《?、要進(jìn)行合理的運(yùn)動(dòng)，可以選擇散步、慢跑、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，如果必須要做劇烈運(yùn)動(dòng)可以戴上護(hù)膝，保護(hù)膝關(guān)節(jié)，此外應(yīng)避免上下樓梯或者爬山等損害膝關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)?！ ∪⒖梢詫?duì)膝關(guān)節(jié)局部進(jìn)行按摩，尤其是膝關(guān)節(jié)周圍的穴位，比如足三里、內(nèi)外膝眼、血海、鶴頂?shù)?，可以起到很好的保養(yǎng)作用。
播放語(yǔ)音
3.92萬(wàn)
70
12月07
髕骨關(guān)節(jié)炎是怎么引起的
髕骨關(guān)節(jié)炎又稱為髕骨軟化癥、髕骨勞損，是髕股關(guān)節(jié)軟骨由于損傷而引起的退行性病變。髕骨軟化癥好發(fā)于膝部活動(dòng)較多的人員，如田徑、登山運(yùn)動(dòng)員以及舞蹈演員等。因?yàn)檫@些人膝關(guān)節(jié)在長(zhǎng)期過度伸屈過程中，髕骨之間經(jīng)常摩擦，互相撞擊，致使軟骨面被磨損產(chǎn)生了退行性改變。此外，反復(fù)扭傷，積累勞損，高位、低位髕骨，膝、內(nèi)外翻畸形，或長(zhǎng)期感受風(fēng)寒濕邪等均是本病的致病因素。
播放語(yǔ)音
6.20萬(wàn)
100
11月25
頸椎病的癥狀
頸椎病指頸椎骨質(zhì)增生、頸項(xiàng)韌帶鈣化、頸椎間盤突出，刺激壓迫頸部的血管、神經(jīng)、脊髓，從而產(chǎn)生相應(yīng)的癥狀和體征，不同類型癥狀各異，具體如下：
1、頸型頸椎病表現(xiàn)為頸部疼痛；
2、神經(jīng)根型頸椎病表現(xiàn)為頸部疼痛伴上肢疼痛、麻木感；
3、椎動(dòng)脈頸椎病表現(xiàn)為發(fā)作性眩暈，即轉(zhuǎn)頭時(shí)引起眩暈、頭痛、視力減退；
4、脊髓型頸椎病表現(xiàn)為四肢無(wú)力、走路踩棉花感、行走困難；
5、交感神經(jīng)型頸椎病表現(xiàn)為頭痛、惡心、嘔吐、心跳加速、血壓增高；
6、食管壓迫型頸椎病表現(xiàn)為吞咽困難；
7、混合型：合并兩種或兩種以上類型的頸椎病相關(guān)癥狀。
7.73萬(wàn)
208
10月26
右膝骨性關(guān)節(jié)炎怎么辦
右膝骨性關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院康復(fù)科就診，根據(jù)患者癥狀、體征和影像學(xué)檢查，選擇合適的治療方法，比如針灸、物理因子治療、藥物治療、運(yùn)動(dòng)療法、干細(xì)胞治療、小針刀治療等。若嚴(yán)格的保守治療一個(gè)療程后，仍然沒有得到改善，可以到骨科進(jìn)行手術(shù)治療?！ “Y狀緩解后平時(shí)應(yīng)該注意膝關(guān)節(jié)的防寒、保暖，避免爬山、上下樓梯等磨損膝關(guān)節(jié)的活動(dòng)，如果進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)可以戴護(hù)膝保護(hù)膝關(guān)節(jié)，平時(shí)也可以揉按膝關(guān)節(jié)局部的穴位來(lái)保養(yǎng)膝關(guān)節(jié)。
播放語(yǔ)音
5.76萬(wàn)
75
10月06
加載中
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