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這個(gè)要根據(jù)病人是不是妊娠，或者有沒有糖尿病來判斷。如果正常人血糖在2.8mmol/L以下，則屬于低血糖。如果是糖尿病病人在治療期間，其血糖值在3.9mmol/L以下，就考慮為低血糖。低血糖的風(fēng)險(xiǎn)很大，一是主要會(huì)對(duì)大腦的葡萄糖代謝有影響。即病情重的病人，可能會(huì)出現(xiàn)昏迷或者危及生命。故即使是糖尿病病人，口袋里面至少要備用一點(diǎn)葡萄糖的食物，在發(fā)生嚴(yán)重低血糖的時(shí)候，可以進(jìn)食。另外，最好是留有自己姓名和信息的聯(lián)系方式，當(dāng)出現(xiàn)意識(shí)障礙的時(shí)候，旁人或者家屬發(fā)現(xiàn)以后，可以撥打120急救電話，讓醫(yī)務(wù)人員來急救。葡萄糖如果太低，可給予立即進(jìn)食、靜脈推注，或者口服高滲葡萄糖來糾正低血糖。

妊娠糖尿病和普通糖尿病病人的診斷標(biāo)準(zhǔn)是兩個(gè)不同的標(biāo)準(zhǔn)。妊娠糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)要求比普通糖尿病病人的診斷標(biāo)準(zhǔn)更為嚴(yán)格。即兩次空腹血糖值超過5.1mmol/L，就可確診為妊娠糖尿病。而普通病人的空腹血糖經(jīng)檢測(cè)兩次或兩次以上，血糖值＞7.0mmol/L，則診斷為糖尿病，比妊娠糖尿病的標(biāo)準(zhǔn)值寬松。其次妊娠糖尿病的餐后2小時(shí)血糖值應(yīng)低于8.5mmol/L，如果超過8.5mmol/L，則應(yīng)考慮妊娠糖尿病。而普通病人餐后2小時(shí)的血糖值＞11.1mmol/L，才考慮為糖尿病。所以對(duì)妊娠糖尿病病人的血糖值要求，要比普通糖尿病病人更為嚴(yán)格。主要是考慮妊娠糖尿病，會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生比較大的影響。且對(duì)于普通糖尿病病人而言，以后妊娠發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)要比普通人高。

獼猴桃是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的水果，糖含量很低，糖尿病患者可以食用。除了獼猴桃，糖尿病患者平時(shí)還可以適當(dāng)吃些性質(zhì)溫和、含糖量低的水果。其中非常典型的是蘋果、草莓，即血糖控制好的病人可以適量吃一些水果，以補(bǔ)充維生素，且對(duì)腸功能的恢復(fù)也有幫助。很多糖尿病病人，會(huì)出現(xiàn)植物神經(jīng)功能的紊亂，導(dǎo)致便秘，多吃一些水果是可以的。但是在吃了水果之后，主食要適量控制，以保證全天總熱量的供給。但是含葡萄糖量高的水果，比如西瓜、哈密瓜等，應(yīng)盡量少吃。

妊娠糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)：空腹靜脈血糖兩次或者兩次以上的血糖檢測(cè)值＞5.1mmol/L，可明確診斷為妊娠糖尿病。其次，建議在妊娠24-28周，進(jìn)行妊娠期糖尿病篩查。即將50g的口服葡萄糖，溶于200ml水中，在5分鐘內(nèi)服完。如果服糖后的1個(gè)小時(shí)血糖值＞7.8mmol/L，即為糖篩查陽(yáng)性。應(yīng)再次檢查空腹血糖，如果空腹血糖＞5.1mmol/L，就考慮為妊娠糖尿病。如空腹血糖正常，應(yīng)再進(jìn)行糖耐量異常的檢查。即通?？崭?小時(shí)以上，口服75g葡萄糖以后，再測(cè)血糖值，如果空腹血糖＞5.1mmol/L，1小時(shí)血糖值＞10.0mmol/L，或2小時(shí)血糖值＞8.5mmol/L，即只要其中一項(xiàng)高于正常，就可診斷為妊娠糖尿病。

糖尿病早期典型的癥狀，是三多一少，即常說的多飲、多尿、多食和體重減輕。但是現(xiàn)在臨床觀察表明，很多病人的癥狀不典型。常常有病人因?yàn)槿矸α蛘咧w麻木，甚至有個(gè)別病人以視力下降來就診，才發(fā)現(xiàn)是血糖高而引起。另外，很多病人從來沒有做過體檢，以昏迷或是意識(shí)障礙進(jìn)院，才發(fā)現(xiàn)是糖尿病。所以癥狀只是疾病的一個(gè)方面。大家至少每年監(jiān)測(cè)一次血糖、血脂。50歲以上的女性或者患者，要監(jiān)測(cè)血糖的情況，血糖的癥狀是一個(gè)方面，也要以空腹靜脈血糖值的監(jiān)測(cè)為主。如果沒有臨床的典型癥狀，應(yīng)多監(jiān)測(cè)，到醫(yī)院定期體檢，檢查自己的血糖和血脂情況。

血糖控制需要病人和醫(yī)生配合，只有兩者相互配合，血糖才能完美達(dá)標(biāo)?；颊邞?yīng)注意日常的飲食和運(yùn)動(dòng)。飲食主要做到每天保證碳水化合物、蛋白質(zhì)的足量攝入，同時(shí)控制高糖、高淀粉、高脂肪的飲食。其次，應(yīng)適量運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持慢跑或登山。如果需適量增加運(yùn)動(dòng)量，可進(jìn)行游泳等運(yùn)動(dòng)。如果通過飲食和運(yùn)動(dòng)后，血糖仍然不達(dá)標(biāo)，則應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物，醫(yī)生會(huì)根據(jù)病人的肝腎功能，有沒有并發(fā)癥，及病人的綜合因素來選擇適量的藥物。空腹血糖值如果控制在3.9-5.1mmol/L，及餐后血糖值控制在7.8mmol/L以下，則是比較完美的血糖值。

妊娠期糖尿病可防可治，如果大家重視，該疾病可以避免，或者根本不會(huì)發(fā)生。即要求病人，一是要定期產(chǎn)前檢查。要求經(jīng)常檢查空腹靜脈血糖，如果多于兩次的血糖值都高于5.1mmol/L，則應(yīng)考慮妊娠期糖尿病。其次是糖尿病的糖耐量的篩查，建議妊娠24-28周時(shí)，應(yīng)進(jìn)行篩查，即將50g口服葡萄糖，溶于200ml水中，飲用完畢后測(cè)1小時(shí)的血糖值，如果血糖值＞7.8mmol/L，則是糖篩陽(yáng)性。應(yīng)再?gòu)?fù)查空腹血糖，如果空腹血糖值＞5.1mmol/L，應(yīng)考慮為妊娠期糖尿病。如果血糖值在4.5-5.1mmol/L的范圍，應(yīng)再進(jìn)行葡萄糖耐量異常檢查。糖耐量異常是將75g葡萄糖溶于200ml水中口服，如果空腹血糖值＞5.1mmol/L，1小時(shí)血糖值＞10mmol/L，2小時(shí)血糖值＞8.5mmol/L，即只要其中一項(xiàng)高于正常值，就考慮為妊娠期糖尿病。

妊娠是女性非常特殊的時(shí)期，除了要保證胎兒營(yíng)養(yǎng)，還要保證母體營(yíng)養(yǎng)。妊娠期糖尿病，要求血糖控制要達(dá)標(biāo)。但是經(jīng)嚴(yán)格的飲食控制以后，很多病人會(huì)出現(xiàn)貧血。所以妊娠期糖尿病要注意飲食的調(diào)整，建議少吃甜食，多吃蔬菜水果，再加上每天監(jiān)測(cè)血糖。如果血糖過高，可用降糖藥物?？傮w而言，要多吃一些含鐵劑比較豐富的食物，比如瘦肉、魚、雞蛋、牛奶、動(dòng)物肝臟等，和深綠色的蔬菜。并適當(dāng)補(bǔ)充維生素C，以促進(jìn)鐵劑吸收。如果通過以上營(yíng)養(yǎng)改善后，貧血還是不能糾正，則可到醫(yī)院及時(shí)就診，讓醫(yī)生開些補(bǔ)充鐵劑的藥物，再配合加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)的食物一起調(diào)整。