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白芨是蘭科植物白芨的干燥塊莖，味苦、甘、澀，性微寒，歸肺、肝、胃經(jīng)，具有以下幾點(diǎn)功效： 1、收斂止血：可以增強(qiáng)血小板因子活性，能夠在較短時(shí)間內(nèi)凝血，同時(shí)又可以抑制纖溶蛋白溶酶活性，起到局部止血作用，所以臨床常用于治療咳血、吐血、外傷出血、潰瘍出血等； 2、消腫生肌：用于治療潰瘍、皮膚皴裂等； 3、補(bǔ)肺：對(duì)于治療咳嗽、肺結(jié)核有一定效果； 4、抗?jié)儯喊总敢驗(yàn)榫哂懈叨日承?，可以在胃?nèi)形成膠狀膜，能促使?jié)兠嬗?，再加上白芨?duì)葡萄球菌、鏈球菌有一定抑菌作用，因此可防止胃部感染； 5、美容養(yǎng)顏：白芨含有豐富揮發(fā)油和黏液質(zhì)成分，磨成粉外用涂擦，可以幫助修復(fù)皮膚創(chuàng)面、滋潤美白。 一般用量建議煎服6-15g，研磨吞服3-6g，外用則適量，使用時(shí)需要注意，外感風(fēng)寒以及內(nèi)熱患者不宜服用，而且白芨在中藥配伍時(shí)，不宜于川烏、制川烏、草烏、制草烏、附子同用。

一般一副中藥可以喝1天，一副藥煎2次，先煎一次把藥汁倒出來，然后接著煎第二遍，煎好后和第一遍的藥汁倒在一起，取其中一半喝，另一半下午熱一下再喝，兩次藥物劑量一致，不宜隔天服用一劑藥物。 一般中藥都建議是飯后30分鐘后喝，但有一些中藥比較特殊，比如健胃藥物應(yīng)該飯前服用，可以增加藥物里有效成分吸收；刺激性以及辛辣藥物要在飯后服用，可以減少對(duì)胃黏膜刺激；驅(qū)蟲藥物應(yīng)該空腹服用，可以增加藥物效果； 安神中藥宜在睡前服用。不同藥物服用時(shí)間根據(jù)藥物作用和性質(zhì)有所區(qū)別，應(yīng)該根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行服用。

煎中藥有以下幾點(diǎn)注意事項(xiàng)： 1、煎藥用具選擇最好是瓦罐、砂鍋，其次是搪瓷、不銹鋼器皿，不可以用鐵器和銅器煎藥； 2、煎藥前不要洗藥物，由于有些中藥飲片有效成分為水溶性，會(huì)隨著清洗一起流失，還有些藥是粉末狀，在清洗過程中也會(huì)有所流失，從而影響藥效； 3、煎藥前煎泡，一般將中藥飲片適當(dāng)加壓后，液面淹過飲片約3cm為宜，浸泡30分鐘左右即可，可以使有效成分易于煎出； 4、煎中藥火候，一般先用武火煮沸后改用文火，煎煮時(shí)間從沸騰后計(jì)算，一般頭煎是20-25分鐘，第二煎是15-20分鐘；不同種類中藥煎煮方式不一樣，比如解表藥頭煎是10-20分鐘，二煎是10-15分鐘；滋補(bǔ)調(diào)理藥頭煎是30-35分鐘，二煎是20-25分鐘； 5、特殊藥煎煮方法，根據(jù)藥物性質(zhì)不同，有些藥宜采用先煎、后下、包煎、烊化、另煎等特殊方法處理。先煎一般是礦物類、貝殼、角甲類藥物，因?yàn)橘|(zhì)地比較堅(jiān)硬，有效成分不易煎出，一般要先煎30-40分鐘再與其他藥物混合后煎煮；后下是指氣味芳香、含有揮發(fā)油以及不宜長時(shí)間煎煮藥物，要在藥物煎好前10-15分鐘投入鍋內(nèi)；包煎一般是指種子、花粉類藥物，用紗布裝好后放入群藥里面共同煎煮；烊化主要是指膠質(zhì)類藥物用熱藥液烊化后服用，如果混合煎會(huì)使藥液黏性增大，影響其他成分浸出，膠類藥物也會(huì)有損失；另煎是指人參、西洋參等昂貴中藥，采用另煎方法，以免有效成分被其他飲片吸附造成浪費(fèi)；沖服是指使用煎好的其他藥液或者是開水沖服，一般為入水即化藥或者原為汁液性藥，如三七粉和芒硝就可以采用沖服方法。

很多患者都會(huì)遇到中藥太苦喝不下去的問題，良藥苦口利于病，解決該問題主要有以下幾種方法： 1、湯藥低于36℃時(shí)味覺神經(jīng)感覺不太靈敏，苦味會(huì)減弱，所以可以先晾涼一下再喝； 2、舌頭苦味味蕾主要集中在舌根，喝藥時(shí)舌根一定要盡量避免過多接觸藥液，飲滿一口后快速吞下； 3、服用后還可以立即用涼水漱口或者喝適量溫開水減輕苦味； 4、加糖和蜂蜜有時(shí)會(huì)降低藥效，而且糖尿病人不太適合，必要時(shí)可以酌情配伍甘草、大棗類藥物調(diào)和。但在含有大戟、芫花、甘遂、海藻的方里不宜加甘草，可以用上面方法減輕中藥苦味。

溫度越高藥液變質(zhì)越快，氣溫較高季節(jié)里，室溫在25℃以上，一般湯劑保存不超過2天，冷藏則一般可以保存7天，不會(huì)有變質(zhì)現(xiàn)象。另外不同方劑即使在同一個(gè)條件下，變質(zhì)程度差異也比較大，如果藥液里有較多淀粉、蛋白質(zhì)、糖類成分，變質(zhì)會(huì)更快。為保證藥品使用安全，密封真空包裝的中藥湯劑保存最佳溫度應(yīng)該是0-5℃，保存時(shí)間最好不要超過7天，一方面是因?yàn)闇幹蠛煤笤谀没丶依洳厍?，常?.5-1天室溫保存時(shí)間，會(huì)加速藥湯變質(zhì)；另一方面煎煮藥湯里如含有全蝎、蜈蚣等動(dòng)物類中藥，或者熟地、黃芪等糖分含量較高的中藥，也會(huì)影響保存時(shí)間。如果發(fā)現(xiàn)藥液袋鼓起或藥液變味、出現(xiàn)氣泡等異常現(xiàn)象則屬于變質(zhì)，不可以服用，如果是用自己提供的器皿盛放中藥湯液，一般不建議隔夜服用，即使放置在冰箱冷藏室中不應(yīng)超過3天，以免藥液變質(zhì)，影響健康。

吃中藥一般不會(huì)讓人發(fā)胖，身體出現(xiàn)肥胖主要由于食用過量糖類和脂肪食物，超過機(jī)體需要后可能會(huì)形成脂肪，聚集在體內(nèi)引起肥胖。但如果吃消食健脾中藥可能會(huì)讓人食欲增加而發(fā)胖，如果中藥方里有一些滋補(bǔ)類中藥，比如當(dāng)歸、淫羊藿、雞血藤、肉蓯蓉、黃芪、黃精等，也可能造成身體出現(xiàn)肥胖，建議服用中藥時(shí)，可以增加適當(dāng)鍛煉，促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝，還可以多吃新鮮蔬菜和水果，減少脂肪飲食攝入，這樣就不會(huì)導(dǎo)致體重增加。

逍遙散顧名思義是服之能夠令人輕松逍遙，具有疏肝健脾、養(yǎng)血調(diào)經(jīng)功效，用于肝郁脾虛所致郁悶不舒、胸脅脹痛、頭暈?zāi)垦！⑹秤麥p退、月經(jīng)不調(diào)。現(xiàn)在藥理研究表明，逍遙散還具有保肝、抗炎、鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)靜以及調(diào)節(jié)子宮平滑肌收縮作用，肝屬木，五行認(rèn)為土克木，而脾胃屬土，所以肝氣不舒會(huì)直接影響脾胃功能，食物經(jīng)脾胃消化，一部分輸于肺化為氣，一部分輸于心化為血，因此肝氣不舒會(huì)影響脾胃功能，脾胃功能失常會(huì)導(dǎo)致血虛，肝藏血，血虛反過來又會(huì)加重肝氣不疏，這是個(gè)惡性循環(huán)的三角形。逍遙散針對(duì)每個(gè)環(huán)節(jié)都設(shè)置了解決藥物，配伍周全。逍遙散出自于宋代醫(yī)書，《太平惠民和劑局方》距今已有近千年歷史，以方劑君臣佐使劃分，柴胡為君，主要功效為疏肝理氣；當(dāng)歸、白芍為臣，養(yǎng)血柔肝；著以白術(shù)、茯苓、甘草健脾益氣，助血生化滋源；生姜溫胃和中，少許薄荷疏肝解郁，諸藥合用可肝郁得疏、血虛得養(yǎng)、脾弱得復(fù)、氣血兼顧、肝脾同調(diào)，為調(diào)肝養(yǎng)血名方，服藥時(shí)盡量不要吃生冷以及油膩、難消化食物，感冒患者、月經(jīng)過多者不宜服用此藥。

將中藥飲片置于砂鍋內(nèi)，加水后用手按壓至超過藥物表面3-5cm為度，第二次煎煮加水可以超過藥渣表面1-2cm，浸泡30分鐘，先用武火煮沸后改為文火，煎煮時(shí)間不盡相同，從沸騰后計(jì)算，一般藥物頭煎20-25分鐘，二煎15-20分鐘，解表藥頭煎10-20分鐘，二煎10-15分鐘；滋補(bǔ)藥頭煎30-35分鐘，二煎20-25分鐘，一般煎2-3次就能夠煎出中藥80%-90%成分，煎煮后及時(shí)濾出煎液，將每次煎液混合后分次服用。根據(jù)藥物性質(zhì)不同，有些藥物宜采用先煎、后下、包煎、烊化、另煎等特殊方法處理。先煎是指礦物、貝殼、甲角類藥物，因其質(zhì)地堅(jiān)硬有效成分不易煎出，一般要先煎30-40分鐘，再與其他藥物混合后煎煮。后下一般是指氣味芳香、含揮發(fā)油或者不宜長時(shí)間煎煮藥物，在其他藥物煎好前10-15分鐘投入鍋內(nèi)。包煎一般是指種子、個(gè)別花粉類藥物，用紗布袋裝好后放入其他藥物里共同煎煮。烊化主要是膠類藥物用熱藥液烊化后服用，如果混煎會(huì)使藥液黏性大，影響其他成分浸出，膠類藥物也會(huì)有一定損失。