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非器質(zhì)性失眠癥是以頻繁而又持續(xù)入睡困難或睡眠維持困難，并導(dǎo)致睡眠感受不滿意為特征的睡眠障礙。隨著社會節(jié)奏加快及社會壓力增大，失眠發(fā)生率日益增高。國外資料報(bào)道，25%的成人對自己的睡眠不滿意，10%-15%主訴失眠癥狀影響日間功能，6%-10%符合失眠的診斷標(biāo)準(zhǔn)。盡管有許多研究從生物學(xué)、行為學(xué)及精神心理因素探討失眠的病因及發(fā)病機(jī)制，但目前仍未完全闡明。越來越多的研究發(fā)現(xiàn)，機(jī)體抗氧化平衡失調(diào)和氧化應(yīng)激狀態(tài)在精神疾病的生物學(xué)機(jī)制中可能扮演重要角色，如精神分裂癥、雙相情感障礙、重性抑郁障礙等。

功能性腹痛綜合征又稱慢性特發(fā)性腹痛或者慢性功能性腹痛，是指持續(xù)的或經(jīng)常復(fù)發(fā)的腹部疼痛，病程超過半年。該病癥與腸道功能無關(guān)或關(guān)系不大，而與內(nèi)源性疼痛調(diào)節(jié)系統(tǒng)的改變密切相關(guān)。該病的發(fā)生可能與內(nèi)臟敏感性、腦-腸互動致中樞疼痛調(diào)控異常及心理異常狀態(tài)有關(guān)?；颊呖赏瑫r(shí)伴有其他全身不適感，也可以出現(xiàn)抑郁、焦慮等心理障礙的表現(xiàn)。功能性腹痛綜合征在臨床上較為常見，往往會導(dǎo)致患者生活質(zhì)量下降，兒童和青少年發(fā)病率與成人相仿，男女發(fā)病率相似，老年人較為少見。本病病程較長，預(yù)后良好。

每個(gè)患者的精神神經(jīng)障礙因素不同，因此要重視個(gè)體化治療，針對不同情況分別對待。具體治療措施如下： 1、心理治療：認(rèn)知行為治療可幫助患者認(rèn)識自己的錯(cuò)誤想法、感覺和行為，提高其控制癥狀的能力，使其學(xué)會處理應(yīng)激事件或焦慮帶來的內(nèi)心巨大壓力。請心理醫(yī)生會診，給患者進(jìn)行心理治療； 2、藥物治療：根據(jù)不同情況選用藥物，焦慮癥狀明顯的患者可用抗焦慮藥。枸櫞酸坦度螺酮適用于功能性腹痛綜合征伴發(fā)焦慮癥狀的患者，每次10mg，每日3次，如出現(xiàn)嗜睡和肝功能異常應(yīng)及時(shí)減量。對腹痛較嚴(yán)重患者，可選用氨酚氫可酮或曲馬多，但不宜長期服用。

非器質(zhì)性失眠癥患者應(yīng)多吃具有放松、安神的食物，避免進(jìn)食可刺激神經(jīng)系統(tǒng)或具有一定利尿作用的食物，具體如下： 1、進(jìn)食定時(shí)定量，因?yàn)槲改c的消化也受生物鐘的控制，如果每天能按時(shí)吃飯、睡覺，建立正常的生活節(jié)奏，將有助于睡眠； 2、多吃蔬菜、水果以及安神補(bǔ)腦的食物，如小米、紅棗、核桃等； 3、避免吃刺激性的食物，如辣椒、大蒜等，對腸胃有一定的刺激作用，影響胃腸道功能，不利于睡眠； 4、避免喝興奮性飲料，如濃茶、咖啡、酒等對中樞神經(jīng)系統(tǒng)具有明顯興奮作用的飲料，也不利于睡眠。

非器質(zhì)性失眠癥的病因可以分為三類，即與焦慮有關(guān)的失眠、睡著后經(jīng)常醒、早醒且醒后無法再度入睡。非器質(zhì)性失眠癥可能和憂郁、人體生物節(jié)奏變化有關(guān)，具體病因如下：? 1、生物化學(xué)因素：人體生物節(jié)奏的改變，攝入咖啡因、酒精、尼古丁，大腦活動不平衡等； 2、人體結(jié)構(gòu)因素：缺乏運(yùn)動、睡眠環(huán)境不好，如高溫、寒冷、噪音或床墊不舒服等； 3、社會心理因素：如精神緊張、焦慮恐懼、擔(dān)心失眠等。 如果失眠癥狀是突然出現(xiàn)，上述因素則是最常見的病因。如果這些因素不存在，憂郁或焦慮有可能是病因。

功能性腹痛綜合征較為嚴(yán)重，其嚴(yán)重性并不會危及生命，而是對患者的精神狀態(tài)和日常生活造成嚴(yán)重影響，致使患者生活質(zhì)量下降，甚至對生活喪失希望。功能性腹痛綜合征又稱慢性特發(fā)性腹痛或慢性功能性腹痛，是指持續(xù)或頻繁發(fā)作的腹痛。病程超過半年，但與胃腸道無關(guān)或關(guān)系不大的功能性疾病。患者常伴有其他全身不適感和日?；顒邮芟?。若腹痛持續(xù)時(shí)間較長，會嚴(yán)重影響患者日常生活，可以導(dǎo)致患者出現(xiàn)抑郁、焦慮等心理障礙。

功能性腹痛綜合征能夠治愈，這是功能性的疾病，需要綜合治療。治療目的是緩解癥狀、改善功能。首先，不要吃太油炸、油膩、辛辣刺激的食物，以清淡的食物為主，多注意勞逸結(jié)合，鍛煉身體，改善自己的體質(zhì)，增加戶外活動。最重要的是讓患者主動參與治療，有助于控制病情。同時(shí)向精神科醫(yī)生咨詢，心理治療是緩解腹痛的精神壓力最重要的輔助治療，應(yīng)該同時(shí)進(jìn)行藥物治療和心理治療。根據(jù)患者的癥狀嚴(yán)重程度，制定個(gè)體化的治療方案，可以緩解難治性慢性疼痛。

功能性腹痛綜合征又稱慢性特發(fā)性腹痛或慢性功能性腹痛，指持續(xù)、復(fù)發(fā)的腹部疼痛，同時(shí)伴有其他全身不適，以及抑郁、焦慮等心理障礙，病程超過半年。功能性腹痛綜合征從兒童期即可發(fā)病，表現(xiàn)為持續(xù)性或反復(fù)發(fā)作的疼痛，與進(jìn)食、排便無關(guān)，疼痛部位廣泛且定位不明確。其發(fā)病原因較多，如各種應(yīng)激事件、遺傳因素以及內(nèi)臟敏感性增加等。對于功能性腹痛綜合征的治療，多選擇心理治療以及藥物治療，患者需要定期隨訪，調(diào)整情緒并注意飲食。在日常生活中，保持生活規(guī)律、勞逸結(jié)合并增強(qiáng)心理承受能力，有助于疾病的預(yù)防。