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針灸后多久能洗澡這個問題在臨床上被問的最多?，F(xiàn)在針刺都是一次性針具，一般常用針具直徑為0.25mm、0.30mm，針眼非常小，比肌肉注射的針眼小很多。取針后皮膚實際已經閉合，一般不會出現(xiàn)皮膚感染，但針灸可以疏通經絡、加速血液循環(huán)，導致毛孔擴張，不能馬上洗澡。一般建議針灸4-6小時后再進行溫水洗澡。特別是行火針、三棱針、梅花針、刺絡拔罐、針刀穴位埋線等治療后的病人，針孔較大，避免當天洗澡，以防感染。同時針灸后要注意保暖，不能受寒，不能吃涼的食物和水果。避免辛辣刺激性食物，飲食清淡。

腰椎間盤突出癥是針灸科的常見病、多發(fā)病。臨床很多病人是以反復腰部疼痛，不能久坐、久站、久行為癥狀，躺床上不能翻身、下肢放射痛，咳嗽、大便用力、打噴嚏時疼痛加重，時間久的病人有下肢麻木感。針灸治療腰椎間盤突出癥以疏經通絡、解痙止痛、行氣活血為治法。主要有以下原理： 1、針灸可以促進血液循環(huán)，緩解腰部肌肉的痙攣； 2、減輕局部的炎性水腫，減輕突出物對神經根的壓迫，并且增強腰部肌肉組織的痛閾； 3、針灸可以調整腰椎后關節(jié)的紊亂、松解粘連，改變突出物與神經根的位置。

胃炎是胃粘膜炎癥的統(tǒng)稱，屬中醫(yī)胃痛的范疇，臨床多見上腹部不適、疼痛、噯氣、惡心、嘔吐等癥狀。針灸治療急、慢性胃炎所致的胃痛均有明顯的效果。尤其是胃痙攣引起的胃痛，止痛效果更快更好。針灸可以通過神經功能的調節(jié)，促進胃腸功能紊亂的恢復，緩解胃腸痙攣，調整胃酸和胃蛋白酶的分泌，還可以促進胃黏膜細胞的代謝，使損傷部分修復。如果胃炎病人出現(xiàn)胃出血等重癥時，要采取相應的綜合治療?；加形秆椎牟∪艘３中那槭鏁?、避免受涼、戒煙戒酒、避免暴飲暴食和使用損害胃黏膜的藥物。飲食宜規(guī)律、避免過熱、過涼、辛辣刺激的食物。

腰疼一般建議針灸治療，針灸作為傳統(tǒng)中醫(yī)治療，具有疏通經絡、調和陰陽、扶正祛邪的功效。與其他療法比較有以下好處： 1、激發(fā)正氣，針灸治療刺激腧穴，可以調節(jié)精氣，激發(fā)正氣，提高自身抗病的能力和自我康復能力，使機體從病理狀態(tài)向生理狀態(tài)轉歸； 2、起效快，針灸治療直達病所，特別是對疼痛類的疾病療效非常好。對腰痛中的腰肌勞損、肌肉風濕、腰椎關節(jié)病均有較好的療效，針灸治療1-2次后疼痛明顯緩解； 3、無毒副作用，對于肝腎功能沒有損害，沒有胃腸道反應，純粹是對皮膚穴位的一種良性刺激，被稱為綠色療法； 4、操作方便，可隨身攜帶針具，隨時開展治療。

針灸對于腦中風中的肢體癱瘓、說話結巴、吞咽等功能的康復具有明顯的促進作用。中風病的治療注重針灸的早期干預，越早越好。研究表明，針灸對于缺血性中風的急性期治療，能使局部腦血流顯著增加，使缺血的組織局部維持有效的血液供應，對抗缺血引起的損傷。在缺血后再灌注期，針刺治療可以增加局部組織的供血，使腦梗死的面積顯著減小，神經功能得到有效的保護，針灸還能改善腦動脈的彈性和緊張度，擴張血管，改善腦部的血液循環(huán)，提高腦組織的氧分壓，增加病灶周圍腦細胞的營養(yǎng)，促進腦組織的修復。針灸的同時要注意加強患側肢體的主動、被動功能鍛煉，可以進行器械康復鍛煉。由于現(xiàn)在的不良飲食習慣，中風越來越多，而且年輕化，所以要積極預防中風，控制血壓、血糖、血脂。如果出現(xiàn)言語不利、一側肢體無力多為中風先兆，應及時醫(yī)院就診。

針灸減肥現(xiàn)在是熱門的治療方法。很多人問針灸治療減肥傷氣血嗎？肥胖癥是由于能量攝入超過消耗，脂肪堆積，體重超過標準體重的20%或者是體重指數(shù)，體重指數(shù)是體重的公斤數(shù)除以身高(米)的平方，指數(shù)≥30.0以上稱為肥胖癥?，F(xiàn)在很多愛美的女孩本身體重并未超標，但是一味的追求瘦，長期節(jié)食，雖然體重下降，但身體也出現(xiàn)記憶力減退、反應遲鈍、疲勞乏力、月經不調，甚至出現(xiàn)厭食癥等疾患。這種減肥方法不科學。最好的減肥方法是適當運動、控制飲食，也就是常說的邁開腿管住嘴。針灸根據(jù)肥人多痰多濕的理論，以祛濕化痰、通經活絡、通利腸腑為治療原則，選取相應的穴位，具有很好的調理脾胃腸道功能，從而養(yǎng)成良好的飲食習慣，所以不會傷氣血，反而可以調理氣血、疏經通絡。

臨床上很多病人針灸后出現(xiàn)酸痛的癥狀，如何能緩解針灸后的酸痛？由于針刺治療要求扎到穴位，具有酸、麻、脹、重等感覺，中醫(yī)稱為得氣。得氣是針刺取得療效的前提。部分患者對針灸非常敏感，痛閾較低，針刺感較強，出現(xiàn)針灸后針刺部位酸痛感，這是正常反應?？梢暂p輕揉捏酸痛部位，或者熱毛巾外敷，暫停針灸治療即可緩解。同時也可能針灸治療時因患者精神過度緊張或隨意改變體位，導致肌肉收縮引起的滯針。還有醫(yī)生手法操作過重，針感過強導致針后的酸痛，一般1-2天即可自行恢復，如果休息兩天仍未緩解可至醫(yī)院咨詢就診。

針灸是現(xiàn)在比較流行的一種減肥方法。最好的減肥方法實際是適當運動和控制飲食，也就是常說的邁開腿、管住嘴。減肥是一個長期的過程，針灸減肥體重達標后，應注意以下幾點： 1、堅持運動，一般推薦每周運動3次，每次至少達到40分鐘； 2、飲食以清淡為主，不能暴飲暴食，要細嚼慢咽，盡量少外出吃飯； 3、少食甜食以及高熱量的食物，不喝飲料以免體重反彈。