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艾灸對人體的各種功能有雙向調(diào)節(jié)作用，能夠抑制功能亢進也能使衰退的功能興奮，保持人體的總體的平衡。對增強體質(zhì)有很大的幫助，尤其對于先天不足或者是身體虛弱的兒童，有很好的促進發(fā)育的作用。不論是治療或者是保健都有很好的作用。艾灸治療完了以后，要把艾條的火給熄滅以防復(fù)燃，也不浪費艾條。把艾條著火的那一頭插入瓶口大小合適的小瓶子里面，就可以自然熄滅了，下一次可以繼續(xù)用。

人上火了吃什么東西降火，降火的東西有很多蔬菜類的如苦瓜、白蘿卜，都是涼性的可以降火；水果如西瓜、火龍果等是降火的。再就是人們常吃的綠豆湯，豆腐及海帶都是降火的。還可根據(jù)上火的部位不同，吃的東西也是有區(qū)別的，如果是舌尖紅，是心火就可以用蓮子心泡水喝，如果是舌兩邊紅，眼睛紅就是肝膽的火了，可以用菊花泡水喝。大便秘結(jié)可以用決明子泡水喝。還有很多降火的中成藥可以對癥的使用。

紅棗雞湯具有美容養(yǎng)顏、健脾補血的功效。女孩子來月經(jīng)時可以吃紅棗雞湯，坐月子的時候也可以吃。雞湯富含豐富的營養(yǎng)，紅棗健脾補血能夠提高人體的免疫力，還可以抑制癌細(xì)胞，紅棗中富含的微量元素、鈣、鐵等，對骨質(zhì)疏松也是有很好的作用，對青少年的生長發(fā)育也有很多幫助。對中老年人、更年期的人及病后體弱的人都有很好的食療的作用。

牡蠣，性味咸寒，入肝、膽、腎經(jīng)；所以它有平肝潛陽，重鎮(zhèn)安神，軟堅散結(jié)，收斂固澀的功效。日常中對于性功能減弱，肝功能不好，體力差的患者，都有改善的作用。牡蠣富含優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，可以提高人體的免疫力，可以延緩衰老，還能夠美容養(yǎng)顏，對于生理期不調(diào)的患者，不孕癥及更年期患者，都有比較好的療效。

陰虛則陽亢，所以女性陰虛主要表現(xiàn)出虛熱的表現(xiàn)。在月經(jīng)上表現(xiàn)為月經(jīng)量少，月經(jīng)色紅。月經(jīng)周期紊亂。全身癥狀可見頭昏，失眠，口干欲飲水，飲水后不解渴，面色潮紅，潮熱盜汗，眼睛干澀，舌紅，苔薄少苔，脈細(xì)數(shù)。更年期的女性表現(xiàn)為月經(jīng)紊亂，心煩意亂，忽然一陣發(fā)熱汗出，馬上又恢復(fù)正常。

漲奶有硬塊，必須要盡量快去處理，不然會發(fā)展成為乳腺炎的。按摩的方法是：先用熱毛巾敷在乳腺有硬塊的部位，然后用手輕輕從乳腺的周圍向乳頭的方向按摩，整個乳房都要按摩到，再重點按揉脹痛有硬塊的部位。每天按摩三-四次都可以的，每次按20-30分鐘。每次給寶寶喂奶的時候要先喂有硬塊的一側(cè)，沒有硬塊的一側(cè)放在后面喂。

蜂膠因為成分比較復(fù)雜，所以作用也是很廣泛的。首先有抗菌的作用，抗菌范圍廣，又避免了抗菌素的副作用。可以降血壓，降血脂，還能美容養(yǎng)顏?？纱龠M細(xì)胞再生，對皮膚有保護作用、有修復(fù)和再生的作用?？梢灾拱W，所以在皮膚科里面的應(yīng)用是非常多的。蜂膠還可以抗病毒、抗氧化，所以能增強人體的免疫力。還有抗腫瘤的作用。

陰陽是對自然界相互關(guān)聯(lián)的某些事物和現(xiàn)象，對立雙方屬性的概括。陽代表著積極的，向上的，運動的，興奮的一面；陰代表著向下的，禁止的和抑郁的一面。在人體來說上，背部，四肢是屬陽的，而下，腹部，軀干是屬陰的。五臟屬陰，六腑屬陽。人體的生理活動就是陰陽二氣對立制約，消長轉(zhuǎn)換維系的平衡協(xié)調(diào)的結(jié)果。陰陽的偏盛偏衰，都會導(dǎo)致臟腑功能的失調(diào)。從而引發(fā)一系列的疾病。陽虛則寒，人體陽氣虛衰就會導(dǎo)致面色蒼白，畏寒，肢冷自汗，脈沉細(xì)等一系列虛寒的癥狀。陰虛則熱，人體的陰氣虛衰，不能制約陽氣，陽氣就偏亢，陽盛了就會耗損人體的陰液，可以出現(xiàn)潮熱，盜汗，五心煩熱，口干舌燥，脈細(xì)數(shù)等虛熱的癥狀。