![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/6B/B9/08EDE8E7DE449A8851B4848D68836BB9.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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簡介：陳繼松，湖南醫(yī)藥學(xué)院第一附屬醫(yī)院，整形外科，副主任醫(yī)師。臨床擅長眼、鼻整形，在中西結(jié)合治療黃褐斑、皮膚色斑，疤痕等方面獨具特色。擔(dān)任湖南省中西結(jié)學(xué)會醫(yī)學(xué)美容學(xué)會副主任、中國中西結(jié)學(xué)會美容學(xué)會常務(wù)理事。
擅長：眼、鼻整形，在中西結(jié)合治療黃褐斑、皮膚色斑，疤痕等方面獨具特色。燒傷、瘢痕、上瞼下垂、倒睫、血管瘤、脫發(fā)、甲溝炎、狐臭、雞眼、皮脂腺囊腫、汗管瘤、血管痣、太田痣、皮脂腺痣、皮內(nèi)痣、交界痣、表皮痣、扁平疣、跖疣、絲狀疣、尋常疣、傳染性軟疣；鼻整形，在中西結(jié)合治療黃褐斑、皮膚色斑，疤痕等方面獨具特色
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陳繼松醫(yī)生的預(yù)約掛號
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陳繼松醫(yī)生的科普內(nèi)容
- 全部貢獻(xiàn)
- 文章4篇
怎么能讓臉變瘦
讓臉變瘦可以選擇以下方法：一是打瘦臉針。二是磨骨瘦臉。打瘦臉針方法簡單，風(fēng)險較小，但效果有限，一次效果很難明顯，需要多次注射，耗時較長，術(shù)前不容易對結(jié)果進行預(yù)測和控制。采用磨骨瘦臉，需要在全麻下開刀，有一定風(fēng)驗，但效果肯定，術(shù)前可以通過設(shè)計控制，見效較快。手術(shù)后即刻見效，半年左右達(dá)到穩(wěn)定狀態(tài)，永不變形，終身有效。
2.73萬
50
12月16
什么是健康？
健康是保持人們身體上、心理上和社會適應(yīng)上的完好狀而不僅是沒有疾病和衰弱。健康不僅與生物學(xué)因素有關(guān)，而且與心理、社會因素也密切相關(guān)。遺傳、細(xì)菌、病毒、寄生蟲等生物因素可以引起許多疾病，心理與社會因素也可以引起許多疾病，如白血病、心腦血管病、癌癥等。世界衛(wèi)生組織定出了健康的10條標(biāo)準(zhǔn)，來衡量一個人是否健康。
1、有充沛的精力，能從容不迫地?fù)?dān)負(fù)起日常生活和繁重的工作，而且不感到過分緊張疲勞。
2、處事樂觀、態(tài)度積極，樂于承擔(dān)責(zé)任，大事小事都樂于做，不挑剔。
3、善于休息，睡眠好。
4、應(yīng)變能力強，能適應(yīng)外界環(huán)境的各種變化。
5、能抵抗各種傳染病。
6、體重適當(dāng)，身體勻稱，站立時頭、肩、臂位置協(xié)調(diào)。
7、眼睛明亮，反應(yīng)敏捷，眼瞼不易發(fā)炎。
8、牙齒清潔，無“蟲牙”(齲齒)，牙齦顏色正常，無出血現(xiàn)象。
9、頭發(fā)有光澤，無頭屑。
10、肌肉豐滿，皮膚有彈性。
1.70萬
67
11月17
怎樣保持良好的心理健康狀態(tài)
每個人都要面對社會、事業(yè)、家庭等方面的精神壓力，在人生旅途上，每個人都無法避免許多不順心如意的事，諸如學(xué)業(yè)上的挫折、事業(yè)上的坎坷、生活中的磨難、情感上的失意等等。這些都需要進行心理調(diào)整，以保持良好的心理健康狀態(tài)。
首先，要善于自我克制。保持清醒的頭腦，鎮(zhèn)定自己的情緒，總結(jié)受挫原因，用理智去克服情感上的失意，不必為煩心事大動肝火。
第二，要善于自身排解。去做自己喜歡干的事，諸如看小說、看電影、唱歌跳舞等。
第三，要善于減輕自己的精神負(fù)擔(dān)。走出郁悶的氛圍，投入大自然的懷抱，根據(jù)自己的性格和當(dāng)時心情，選擇幽靜清新的環(huán)境或人多喧鬧有趣的公共場所，轉(zhuǎn)移自己的注意力，忘掉那些心煩的事情，第四，要善于宣泄內(nèi)心的感情，尋找知心朋友，傾吐心中苦悶，尋求朋友的理解和開導(dǎo)，讓心中的郁結(jié)盡快解開，或者用適當(dāng)?shù)目薜姆绞絹硇?，適當(dāng)?shù)目蘅梢越獬魫?，但?？迍t不好。
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11月12
食物相克中毒與解救
羊肉忌梅子、西瓜，服人奶可解。
免肉忌芥菜．多吃有害。解法眼楊梅水。
狗肉忌綠豆。多吃則肚脹。解法食蕹菜。
雞肉忌蜜，吃則致病。服人奶解。
皮蛋忌紅糖，食后會腹瀉，解法用檳榔燒灰沖水服。
鯉魚忌甘草。服麻油可解。
甲魚忌莧菜。眼蕹菜汁解。
螃蟹忌五加皮酒及柿子．吃則不適，甚至釀成大疾，解法服蓮藕汁。
龜肉忌薄荷，誤吃易患小腸疝，氣。解法：甘草15克、桃仁25克，煮水服；
田螺忌與蠶豆同吃，否則絞腸肚痛。解法服童便。
黃瓜忌花生，吃則瀉肚不止。解法服霍香丸。
梨子忌熱茶，食之大瀉。解法用樟樹皮煮水
香蕉忌芋頭。解法急服桐油10克。
毒菇中毒。用新鮮空心菜250克，搗碎取汁，一次飲服。
誤食堿性毒物?？捎霉嗪却髣┝看姿姆椒▉砑本取Ｒ驂A性毒物碰到酸性的醋，會中和而解毒。
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10月24
如何做好自我監(jiān)測？
1、體重基本穩(wěn)定，一個月內(nèi)體重增減不超過4公斤。
2、體溫基本在37cC左右，每日的體溫變化不超過1C0。
3、脈搏每分鐘75次左右，一般不少于60次，不多于100次。
4、正常成年人每分鐘呼吸16-20次，呼吸次數(shù)與心跳的比例為1：4，每分鐘呼吸少于10次或多于24次為不正常。
5、大便基本定時，每日1-2次，若連續(xù)3天以上不大便或一天4次以上為不正常。
6、每日進食總量應(yīng)保持在1-1．5公斤左右，連續(xù)一周每日進食超過平常進食量的3倍或少于正常進食量的1／3為不正常。
7、一晝夜的尿量在1500毫升左右，連續(xù)3天24小時尿量多于2500毫升，或一天內(nèi)尿量少于500毫升為不正常。
8、成年女性月經(jīng)周期在28天左右，超前推后15天以上為不不正常。
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09月06
自體脂肪填充的存活率高嗎
自體脂肪移植術(shù)后主要問題是吸收嚴(yán)重，抗感染能力差，可發(fā)生無菌性炎癥壞死。6-12個月吸收可達(dá)百分之三十到六十。以自體脂肪注射隆胸為例，自體脂肪常取自腹部或臀部，每側(cè)每次100毫升，一般三個月后再注射填充一次，每次間隔至少三周以上。鑒于自體脂肪注射填充后吸收嚴(yán)重，成活率在百分之四十至百分之七十，自體脂肪填充時可予以過度矯正百分之五十，以保證達(dá)獲得良好的充填效果。
6.26