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脾胃虛的患者一般吃健脾養(yǎng)胃的食物，比如淮山，也就是山藥，它具有益氣養(yǎng)陰、補(bǔ)脾益腎、固精止帶的功效，主要用來治療脾虛證、腎虛等等。 我們可以用淮山和瘦肉一起煲湯，也可以用淮山加瘦肉加谷芽、麥芽、茯苓、白術(shù)等一起來煲湯，可以達(dá)到一個(gè)健脾益胃的作用。 另外脾胃虛時(shí)，我們還可以用砂仁，砂仁是一個(gè)健脾胃的中藥，可以用砂仁泡水或者用砂仁來煮湯，都可以達(dá)到一個(gè)健脾胃的功效。

腎氣不足主要是經(jīng)過補(bǔ)腎的藥物來補(bǔ)充，使用補(bǔ)腎的藥膳來補(bǔ)充，還可以經(jīng)過體育鍛煉或者養(yǎng)生保健的鍛煉方法來補(bǔ)充。 腎氣不足主要表現(xiàn)為腰痛、腰膝酸軟、喜按、喜揉、腰膝無力，勞累的時(shí)候會(huì)更加明顯，反復(fù)發(fā)作，還會(huì)出現(xiàn)手足不溫、少氣乏力、陽痿早泄等情況。 這種情況就叫做腎氣不足，也就是腎陽不足的一個(gè)表現(xiàn)，可以應(yīng)用中藥來補(bǔ)如金匱腎氣丸、右歸丸、龜鹿補(bǔ)腎液等。 藥膳可以用杜仲、巴戟天、山萸肉、枸杞子，黃精、黃芪等煲湯進(jìn)行食療，還可以用八段錦等方法進(jìn)行養(yǎng)生，達(dá)到補(bǔ)充腎氣的作用。

銀杏葉子可以泡水喝，因?yàn)殂y杏葉子的功效主要是活血化瘀、降低血液的黏稠度，所以銀杏葉子可以泡水喝。 銀杏葉主要適用于心腦血管疾病、腦血管意外的后遺癥或者高血壓病，很多的原因主要與血管功能改變有關(guān)系，也就是血管阻塞了才會(huì)出現(xiàn)這些問題。 腦血管意外主要是腦血管硬化、腦血管堵塞等加上其他的誘因，導(dǎo)致血管破裂引起的。高血壓病一部分原因是血管老化或者血管阻塞，血管的舒縮功能能就會(huì)減退，這個(gè)時(shí)候就導(dǎo)致了高血壓的發(fā)生。 銀杏葉正好具有活血化瘀、降低血液黏稠度的功效，當(dāng)然銀杏葉子只能作為補(bǔ)充的東西，不能作為主要的藥物來替代高血壓和心腦血管疾病的治療。

吹了空調(diào)引起頭脹痛，主要是受了風(fēng)寒引起的頭脹痛，一般從下面幾方面來處理： 一、可以內(nèi)服中藥，可以用桂枝湯加川芎茶調(diào)散進(jìn)行加減治療，里面具體有桂枝、川芎、白芷、蒿本等祛風(fēng)驅(qū)寒、止痛的中藥。 二、可以用針灸、按摩的方法來進(jìn)行治療，主要對(duì)風(fēng)池、風(fēng)府、百會(huì)、太陽穴等進(jìn)行按摩、推拿或者針灸，從而達(dá)到祛風(fēng)止痛的作用。 三、簡(jiǎn)單一點(diǎn)的方法就是用電吹風(fēng)對(duì)頭部進(jìn)行哄吹，從而也有驅(qū)寒止痛的作用。

濕氣排出來主要會(huì)表現(xiàn)出脾胃功能協(xié)調(diào)、肢體困重消失，消化功能恢復(fù)正常等表現(xiàn)。因?yàn)闈駳庵刂饕侵嗅t(yī)所說的濕阻中焦，會(huì)引起脾胃功能的失調(diào)，而出現(xiàn)消防化不良、腹脹、腹痛、胃納差等表現(xiàn)，甚至還有肢體困重、不舒服、不爽等表現(xiàn)。 濕氣排出來以后，脾胃功能會(huì)恢復(fù)正常，機(jī)體困重的感覺也會(huì)消失，表現(xiàn)出來精神爽利等等。 建議進(jìn)行這些操作的時(shí)候要在專業(yè)中醫(yī)的指導(dǎo)下進(jìn)行，以免對(duì)機(jī)體產(chǎn)生副作用。

生氣上火一般吃清熱解毒、疏肝理氣的中藥去火，如夏桑菊顆粒、銀翹解毒丸等等。生氣上火主要是肝火上升引起的脾氣暴躁、咽喉腫痛、目赤眼紅等癥狀，所以在去火的時(shí)候應(yīng)用以上的藥物。 當(dāng)然也可以用一些簡(jiǎn)單的方法，用夏枯草、菊花、魚腥草、雞骨草等單味的中藥煮水喝，也可以起到去火的作用，還可以用些簡(jiǎn)單的中成藥如熊膽膠囊、萬應(yīng)膠囊等，都可以起到去火的作用。 日常生活中要盡量少吃辛辣刺激性食物，保證健康的飲食習(xí)慣，多喝水，降低上火的幾率。

一般是使用三七煮水或者用三七泡水當(dāng)茶一樣喝，三七茶主要功效是活血化瘀、活血止痛。三七就是平時(shí)所說的田七，其功效主要是化瘀止痛，可用于體內(nèi)的各種出血或者外傷引起的出血。既可以化瘀，又可以止血。 還有可用于跌打損傷、瘀滯腫痛，可起到比較好的活血止痛功效，主要用于各種外傷或者跌打損傷。既可以內(nèi)服，也可以外敷達(dá)到化瘀止痛的功效。 三七屬于一種中藥，如果需要使用，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，不建議長期私自使用。

腎陽不足的主要表現(xiàn)主要是畏寒、腰酸、腰部怕冷、四肢發(fā)冷、性欲降低，還有尿頻、小便清長，特別是夜尿增多，小便淋漓不盡，甚至伴有肢體的浮腫，還可能引起心悸、氣喘、氣促。如果是女性，可能出現(xiàn)宮寒不孕、月經(jīng)不調(diào)、子宮發(fā)育不良、卵巢早衰、性欲降低等情況，還有明顯腰痛、腰膝酸軟、下肢無力等癥狀。