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我們建議肥胖的患者，首先到醫(yī)院的內(nèi)分泌科找醫(yī)生來進(jìn)行咨詢，醫(yī)生根據(jù)您的情況做詳細(xì)的檢查，首先判斷是不是肥胖癥，然后判斷是不是單純性的肥胖，還是因?yàn)槟承﹥?nèi)分泌的疾病所引起的肥胖。如果是因?yàn)閮?nèi)分泌的疾病，比如是皮質(zhì)醇增多癥所引起的，或者是其它的內(nèi)分泌疾病引起的，要針對進(jìn)行治療才可以，而不能自己隨便的減肥。如果判斷是單純性的肥胖，可以進(jìn)行體重的管理，進(jìn)行健康的生活方式的建立，比如在飲食上面要控制總熱量，要控制飲食的配比。有的人肥胖，不吃東西了，也是不對的。如果整天不吃東西，短期內(nèi)是能夠體重驟然的下降，但是減下來的有可能是水分和肌肉，而不是脂肪。運(yùn)動方面也是要進(jìn)行循序漸進(jìn)的，如果是體重特別重的，對于全身的關(guān)節(jié)的負(fù)荷是比較重，如果進(jìn)行跑步運(yùn)動也是比較傷關(guān)節(jié)的。需要循序漸進(jìn)，可以每天多一點(diǎn)的運(yùn)動量，少吃一點(diǎn)的東西，體重穩(wěn)步的下降，這樣來長期能夠堅(jiān)持。

肥胖癥和睡眠呼吸暫停綜合征是可以互相影響的。肥胖癥的患者的胸腹部脂肪是堆積的比較多，氣道的脂肪也是堆積比較多。所以在晚上入睡的時候會造成氣道的阻塞，造成睡眠呼吸的暫停，會加重患者的睡眠呼吸暫停的情況。睡眠呼吸暫停的患者在夜間的時候多數(shù)是處于缺氧的狀態(tài)，白天就整天會沒有精神，比較想睡覺，比較少活動，熱量消耗的比較少，更加會容易造成脂肪的堆積，會加重肥胖癥的發(fā)生。所以它們兩個是互相影響，會惡性循環(huán)。肥胖癥的患者可以到醫(yī)院的內(nèi)分泌科去就診。醫(yī)生會根據(jù)您的身體脂肪的情況來判斷是不是有肥胖癥。確診肥胖癥的患者，在排除了內(nèi)分泌性的肥胖之后，可以加入30共管的行列。有專業(yè)的營養(yǎng)師來進(jìn)行飲食的指導(dǎo)，專業(yè)的健康管理師來進(jìn)行運(yùn)動的指導(dǎo)，來幫助減重?，F(xiàn)在多家醫(yī)院的30共管的體重管理，效果都是不錯的。進(jìn)行體重管理之后，最主要的是能夠?qū)ρx、血糖代謝、血壓的控制、尿酸的控制都是益處非常大的。

肥胖癥，身體的脂肪堆積過多，特別是胸腹部的脂肪堆積過多，是可以引起人的呼吸功能障礙的，比如引起睡眠呼吸暫停，白天稍微活動一下就會氣喘吁吁。最主要的肥胖癥可以引起代謝的異常，比如可以合并血脂代謝異常，合并高脂血癥，合并血糖的代謝異常，引起糖尿病。身體的重量過重，會對全身的關(guān)節(jié)造成負(fù)荷的過重，全身的關(guān)節(jié)特別是雙膝關(guān)節(jié)容易出現(xiàn)骨關(guān)節(jié)炎。另外，肥胖癥的患者在社會上可能會受到其他人的歧視，心理上面可能會有自卑的情緒，很難融入社會，會更加影響學(xué)習(xí)和工作。

向心性肥胖就是脂肪的堆積是以心臟腹部為中心來進(jìn)行堆積，這一部分人后背比較厚，肩膀附近是肉比較多，腹部的肉比較多，但是四肢相對是比較瘦小的。這一部分人就更加要注意了，有可能是向心性肥胖。向心性肥胖在醫(yī)學(xué)上最多見的就是皮質(zhì)醇增多癥，這是一種內(nèi)分泌的疾病。如果到了醫(yī)院的內(nèi)分泌科，內(nèi)分泌科醫(yī)生會進(jìn)行血皮質(zhì)醇的測定來判斷，是不是存在皮質(zhì)醇增多癥