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妊娠期腰痛癥狀，可通過改變床的軟硬度緩解，不要使用較軟的床，平躺腰椎不會變形，這是一個良好的習慣。平時需要注意，當懷孕的時候，不主張使用藥物治療，建議患者通過一些理療的手段，比如艾灸箱治療或者是局部中藥封包熱療，或者是熱鹽包熱敷治療，通過這些理療的方案解決問題。懷孕產(chǎn)子的婦女，較容易出現(xiàn)腰痛或者腰椎間盤突出，是因為患者是處于韌帶松弛的狀態(tài)，恥骨聯(lián)合本身也有韌帶，韌帶松弛的時候恥骨才能夠聯(lián)合分離，產(chǎn)道才會有充分的擴張。韌帶松弛的時候就會造成一定的椎管占位，所以通常引起腰椎間盤突出癥或者是腰腿痛的癥狀。

保守治療腰椎間盤突出癥，有突破性的進展，通常建議病人住院約七天，就是大約一個星期到十天，完成兩次三步一法的治療，如果患者癥狀改善，就可以出院。三步一法治療是一個綜合的治療，就是幾種方法的治療，所以不是單一的治療，比如椎管注藥，是一個主要的治療；整脊手法就是通常講的復位；還有個體化的牽引；如果有頑固性痛點，是通過刃針松解；最后一個是頂天立地的功能鍛煉方法；完成兩次三步一法的治療，就足夠做一個住院的療程。

三步一法包含椎管注藥，椎管注藥有腰椎管注藥和頸椎管注藥，腰椎間盤突出癥就是使用腰椎管注藥。如果是難治性的頸椎病，會采用頸椎管注藥，頸椎管注藥后會為患者做復位，手法復位就是整脊，然后有個體化的牽引，比如頸椎病，有一種搖擺式的牽引；如果是腰椎間盤突出，有俯臥位的后伸牽引，或者是最新方法棘突牽引，還需要教病人如何鍛煉，就是功能鍛煉方法。

腰椎間盤突出癥要有一系列腰椎間盤的病理變化、病理改變，比如纖維環(huán)破裂、椎間盤退變、髓核突出，突出后并壓迫到神經(jīng)根或馬尾神經(jīng)，從而引起一系列的臨床癥狀或臨床綜合征，我們講一個概念一定要有它的誘發(fā)因素，或病變的機理，并且要有產(chǎn)生的結(jié)果，三種融合在一起才稱為腰椎間盤突出癥。腰椎間盤突出癥，是概念性的問題，即有椎間盤退變，此種退變或纖維環(huán)破裂，其誘發(fā)因素可能是外傷性的，可能是退變性的，如果直立時椎間盤會向周圍膨出，如果平躺時，椎間盤受到的壓力會最小，因此腰椎間盤突出癥產(chǎn)生癥狀時，往往平臥癥狀會有緩解。如果站久了或是走久了，甚至是坐久了，椎間盤的壓力高，它向四周膨出，此時癥狀會加重。

腰椎間盤突出癥必須要有影像學的改變，即有CT、磁共振或X光片的影像體改變。只有CT和磁共振才看得到椎間盤，X光片看不到椎間盤，X光片是結(jié)合癥狀，推測椎間隙的變窄，因此有一定的臨床意義。直接可掃到椎間盤的只有CT，特別是核磁共振，它可看到椎間盤突出的部位和突出的程度，這是診斷的第一個要素；第二個要素是要有臨床癥狀，因突出壓迫到坐骨神經(jīng)，通常講坐骨神經(jīng)，是指神經(jīng)根或是馬尾神經(jīng)，從而引起腰痛、腿部疼痛、腿部麻木或行走困難等一系列的表現(xiàn)，從影像學的改變到突出壓迫到神經(jīng)，而后又出現(xiàn)癥狀，這種方可診斷為腰椎間盤突出癥。如果單純是影像學的改變，比如只有CT和磁共振看到是有椎間盤突出，但病人沒有癥狀，這種也有可能，類似這種只能說他是腰椎間盤突出，而不是腰椎間盤突出癥，因此有癥字和沒有癥字，則是診斷疾病的一個鑒別點。

也存在著部分只有腿痛沒有腰痛的患者，因為疾病的產(chǎn)生與實際理論有時并不相符，從理論上可這樣認為。只有壓迫了坐骨神經(jīng)或是壓迫神經(jīng)根，而后壓迫腰椎竇椎神經(jīng)的程度較輕，或是腿部癥狀太重已忽略腰部癥狀，腰部癥狀沒有那么重，只有腿部的癥狀，比如疼痛、麻木，覺得腰部沒有不適，這由突出的部位和程度來說明，這也是腰椎間盤突出癥的一種類型的情況，有個體差異，不是每個腰椎間盤突出癥病人的癥狀都一致。它的癥狀多樣化，但其根源在于腰椎間盤突出后所引起的一系列各種各樣癥狀的出現(xiàn)。

出現(xiàn)典型的腰腿疼的癥狀，則是椎間盤突出通常是向一側(cè)的情況，比如椎間盤突出偏左后方或偏右后方，偏左后方時，一般會出現(xiàn)左側(cè)的神經(jīng)根受壓，此時出現(xiàn)左側(cè)腰腿痛的癥狀，因為突出的部位偏左，因此出現(xiàn)了左側(cè)的腰腿痛。如果是中央型的且沒有壓迫到神經(jīng)根，即沒有壓迫到坐骨神經(jīng)時，此時只有腰疼沒有腿疼，或是只有腰疼合并有一側(cè)或雙側(cè)臀部的疼痛，還沒有到腿，因為到腿一般認為單側(cè)的為多，雙側(cè)的基本上很少，腰椎間盤突出很少引起雙側(cè)雙下肢的疼痛。

三步一法的治療方法，經(jīng)過統(tǒng)計發(fā)現(xiàn)，有效率可以達到90%以上。做一次治療后，如果患者療效可以維持到3天以上，會做第二次的治療，因為如果一次治療后，在1-2天內(nèi)復發(fā)，該治療方法可能不適合患者，或者是患者可能需要手術治療。療效持續(xù)到3天，會為患者做第二次治療，做完第二次治療，病人住院約7天，可以出院，然后觀察、跟蹤隨訪；若患者療效可以持續(xù)兩個星期，會為患者做第三次的治療，第三次治療完成后，如果療效能夠維持到一個半月，就是通常講的6周，這幾個時間點較重要，然后貫穿整個治療的就是教他功能鍛煉的方法，就是頂天立地的方法；還有一些注意事項，引導患者向良性方面的發(fā)展，這是整個保守治療的一個過程。