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近視是當(dāng)今社會(huì)存在的一個(gè)普遍現(xiàn)象，近視眼形成的原因主要是在眼球發(fā)育期，看近過度和遺傳因素引起，大多數(shù)中低度近視眼的發(fā)展與眼球發(fā)育階段看近過度密切相關(guān)。
眼球發(fā)育一般在18-20歲就停止，近視在12-18歲為高速發(fā)展期，而這期間正是因?yàn)榍嗌倌昵笾麖?qiáng)烈，看書多，也因?yàn)榻逃贫鹊膯栴}，功課多，作業(yè)多，又因?yàn)樯盍?xí)慣，長(zhǎng)時(shí)間看電視、電腦、手機(jī)等，使青少年的戶外活動(dòng)明顯減少，處于亢進(jìn)狀態(tài)。還有用眼衛(wèi)生不良，閱讀姿勢(shì)不注意，光線明暗不合格，使眼肌長(zhǎng)期持續(xù)的收縮而調(diào)節(jié)疲勞，形成近視。因?yàn)楝F(xiàn)在的孩子，在信息社會(huì)中，通過這些電子產(chǎn)品要得到很多知識(shí)，所以近視低齡化是個(gè)問題。
還有飲食，比如吃快餐，油炸的東西多一些，好吃但是缺少維生素和合理的營養(yǎng)搭配，也是影響眼球發(fā)育的一個(gè)因素。所以要防止近視的低齡化，就要注重青少年兒童的戶外運(yùn)動(dòng)，尤其是陽光下的戶外運(yùn)動(dòng)，盡量減少對(duì)電子產(chǎn)品的接觸，注意飲食的合理搭配，在生長(zhǎng)發(fā)育期，定期復(fù)查視力，發(fā)現(xiàn)有近視，一定要早期采取措施，矯正視力，以免眼睛過度疲勞，視力明顯下降。