掛號科室： 骨科
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跟腱炎自愈需要多長時間
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楊春喜
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跟腱炎怎么治療
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跟腱炎的治療方法是什么
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跟腱炎做什么檢查確診
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張維嘉足跟部跟腱炎是無菌性炎癥，主要是由于長期慢性的負重活動或著涼導致的，患有跟腱炎后如果程度不重，可以囑咐病人減少活動，注意保暖，經常用熱水泡腳或者采用中藥熏洗，也可以在跟腱部位進行針刺、艾灸、穴位中藥離子透入等或者提高局部的皮膚溫度，可以進行理療、烤電促進局部的血液循環(huán)，加速局部血流速度，可以使局部的炎性滲出得到控制。如果疼痛明顯，還可以口服雙氯芬酸鈉緩釋膠囊、西樂葆、芬必得、安痛定等藥物，也可以局部封閉注射，都可以使跟腱炎的病癥盡快得到治愈。
作者：張亞平 中南大學湘雅醫(yī)院 閱讀量： 5367
跟腱炎是一個比較常見的疾病，雖然稱之為炎癥，但是其實跟腱炎是無菌性炎癥，多是因為在運動過程中，小腿腓腸肌和跟腱承受了反復過度牽張力導致的，或者是在突然增加鍛煉的強度或頻率引起的。因此平時要注意鍛煉適度，同時要循序漸進，不能操之過急?！ ∫坏┑昧烁煅祝诜e極治療的同時，做為患者也應該做好自身護理工作。為了配合治療，跟腱炎患者需要做到以下幾點： 一、平時要穿合適的運動鞋，而且鞋底不能太硬，鞋子也不能過大，后跟不能太軟。這樣對于跟腱炎的恢復較為有利?！ 《?、要注意多休息，避免太劇烈的運動。休息對于恢復是有利的，千萬不要忍著疼痛工作或活動，但適當的活動還是不可以少的，要注意力度?！ ∪⒃诎Y狀嚴重時，要使用拐杖，以幫助跟腱愈合。鞋內加支撐墊可以抬高腳踝，以減少對跟腱的拉伸。 四、為了減少疼痛、肌肉痙攣和腫脹，可以對受傷的部位進行冰敷，可以減輕腫脹引的疼痛感，但是一次時間不能超過二十分鐘?！ ∥濉⒖梢赃M行按摩推拿以緩解肌肉的緊張及痙攣，但一般禁止重力按摩和復位，不然這樣是容易加重癥狀；在腫疼嚴重的時候，也不能做，也不要直接按摩跟腱患處，可以按摩跟腱附近的小腿肚，幫助整個筋絡的血液循環(huán)?！ ×?、少吃高熱量的東西，適當的進行局部的運動，在急性期要少走路或者不要走路，多泡腳，這樣對于恢復有利。
作者：張俊相 威縣第二人民醫(yī)院 閱讀量： 43287
在臨床上一般通過如下方法才能徹底治療跟腱炎：1、針對此類患者一定要保證充足的制動和休息，跟腱這個部位一旦產生炎癥，制動休息的時間可能會比較長，需要四周左右的時間，在某些炎癥非常重的情況下甚至需要三個月的時間，有時醫(yī)生還會使用石膏或者支具將患者的整個踝關節(jié)完全固定起來。2、要針對性的應用消炎、消腫、止痛的藥物，針對此類炎癥一般只使用非甾體類的藥物消炎止痛，比如可以口服尼美舒利、布洛芬、雙氯芬酸鈉之類的藥物。除此以外，還可以在疼痛的部位涂抹扶他林乳膏。對于此類炎癥嚴禁使用糖皮質激素，或者使用痛點封閉的方式進行治療，因為一旦這樣做，非常有可能引起跟腱變脆，進而導致其產生斷裂。3、在上述治療的基礎上可以輔助使用針灸、推拿、中藥熏洗之類的理療。最后，在相關癥狀達到緩解之后，患者還要在醫(yī)生的指導下對跟腱做充分的功能鍛煉，以逐步恢復踝關節(jié)的活動度，并且增強跟腱強度。
作者：高曙光 中南大學湘雅醫(yī)院 閱讀量： 4417
跟腱炎一般經過治療后1-2個月可以恢復。跟腱炎多是跟腱發(fā)生局部微細損傷不斷積累而成，臨床表現為跑、跳開始時疼痛，活動開則癥狀減輕，嚴重患者早晨起床下地時疼痛明顯、行走困難，活動后逐漸減輕。檢查發(fā)現跟腱表面不光滑，用指端掐腱時疼痛明顯，有時伴有捻發(fā)音。跟腱被動伸展疼痛，踝關節(jié)過度背伸、跖屈抗阻疼痛，跟腱緊張壓痛試驗陽性。治療方法包括手法治療，患者俯臥位，踝前墊軟墊，術者采用揉法、揉掐法、壓法、叩擊法等將小腿的緊張、僵硬部位放松；跟腱局部壓痛部用輕掐法、壓法連續(xù)做200-400次，每日1-2次，15日為一療程。熱水泡浴，選用的熱水保持溫度為39-42℃，每日1-2次，每次20分鐘以上，15日為一療程。
作者：林漲源 中南大學湘雅醫(yī)院 閱讀量： 5236
跟腱炎的患者可能源自于慢性勞損，還有源自于外傷，可以通過外用紅花油改善，紅花油是外用中藥性質的藥物，具有非常好的活血化瘀、通絡止痛的功效，含有比較多的活血的中藥的成分，針對臨床當中跌打損傷，所引起的淤血腫痛具有非常好的療效。但是跟腱炎的患者，因為無菌性的炎癥，也可以考慮通過外用紅花油來促進炎癥吸收，從而起到非常好的消炎鎮(zhèn)痛、活血通絡的作用。單純的使用紅花油時，要注意踝關節(jié)的保暖，避免足部負重，減少活動量。如果外用紅花油，盡量減少該部位的按摩，因為跟腱炎與外傷、慢性勞損有直接的關系，在按摩的作用下，有可能會導致跟腱的損傷，進一步會加重炎性的滲出，可以考慮通過外用紅花油改善，沒必要按摩。
作者：韓桂玲 中日友好醫(yī)院 閱讀量： 4438
跟腱炎癥患者可以用熱水泡腳，具體情況如下：1、輕度的跟腱炎癥：用熱水泡腳能夠加速局部的血液循環(huán)，促進跟腱炎癥的消退，對跟腱炎癥的患者恢復有好處，跟腱局部的血液循環(huán)供應本身較少，通過熱敷或者用熱水泡腳，能夠使血管擴張，有利于改善局部癥狀。2、嚴重的跟腱炎癥：尤其是合并跟腱損傷的患者，用熱水泡腳效果并不佳，主要是由于局部有增生性骨贅、炎性滑囊。通常需要考慮關節(jié)鏡微創(chuàng)手術解決，通過關節(jié)鏡手術可以去除增生性骨贅，修復損傷的跟腱組織，同時切除炎性滑囊，才能使跟腱炎癥徹底得到緩解。
作者：肖文峰 中南大學湘雅醫(yī)院 閱讀量： 6558
紀泉 主任醫(yī)師
北京醫(yī)院
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"跟腱炎最快的康復方法是休息，跟腱炎是長期勞損、起跳或者長距離跑步造成的跟腱過度負荷，在跟腱止點或者肌腱與肌肉交界處出現損傷，發(fā)生炎...
王建軍 主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
骨科
跟腱炎是由于跟腱部位長期反復牽拉，發(fā)生的無菌性的炎癥反應。早期經過恰當的處理干預，大多是可以自愈的，但也有復發(fā)的可能。在行走彈跳過程...
上海交通大學醫(yī)學院附屬仁濟醫(yī)院 骨關節(jié)外科
