![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/0D/39/C86343304D47B6655C02A63628B30D39.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
高蛋白低脂肪的食物有哪些
2023-01-06 22:35:05播放：-
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高蛋白低脂肪的食物有哪些
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大家會(huì)關(guān)注高蛋白低脂肪，是因?yàn)榈鞍踪|(zhì)是一個(gè)非常重要的營(yíng)養(yǎng)素，但是同時(shí)脂肪攝入過(guò)多又是現(xiàn)在面臨的非常重要的健康問(wèn)題，跟肥胖和一些慢性病相關(guān)，所以高蛋白低脂肪就成為關(guān)注的焦點(diǎn)。高蛋白低脂肪的食物有：
1、豆類(lèi)制品，但大豆作為油料的豆和作為平常的豆類(lèi)是從品種的角度是有差別的；做成豆類(lèi)制品，做成豆腐、豆?jié){的時(shí)候