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為什么別人春夏瘦得快？中醫(yī)的“秘密武器”，90%的人不知道，今天我來告訴你。

先來說說春夏交替這個黃金減肥期的中醫(yī)原理：

1、肝氣旺盛，代謝加速：春季肝經(jīng)當令，脂肪分解的效率也有所提升；而且夏季心火旺盛，血液循環(huán)速度也加快了。

2、濕氣外排，水腫消退：春夏屬陽，陽氣升發(fā)，有自然祛濕效果，特別是痰濕型的肥胖患者，減肥效果會相對明顯一些。

3、吸收減少：季節(jié)轉(zhuǎn)換時，人體會有一個調(diào)節(jié)過程，特別是到了夏季，所謂“苦夏”，人們往往不愿吃太多東西，食欲下降，攝入也隨之減少。

下面給大家推薦三個中醫(yī)穴位的瘦身方法：

1、豐隆穴：位于小腿中段，早晚按壓100次，幫助祛濕消水腫。

2、天樞穴：位于肚臍旁開2寸的地方，順時針揉按50次，能夠加快腸道的蠕動。

3、大名鼎鼎的足三里穴：通過艾灸能夠調(diào)節(jié)腸胃功能。

再給大家推薦幾款時令的減肥茶：

1、冬瓜皮+玉米須茶：有利水消腫的作用，特別適合水濕體質(zhì)人群。

2、玫瑰+陳皮茶：能夠疏肝理氣，對于女性也有不錯的效果。

3、山楂荷葉茶：降脂通便，特別適合有便秘的人群服用。

4、茯苓薏米茶：能夠健脾祛濕，水腫型人群可以用它輔助控制體重。

5、決明子菊花茶：有清肝明目的作用，特別適合熬夜的人群。