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一旦出現(xiàn)急性腰肌勞損，需先進(jìn)行制動(dòng)，可用戴腰托等方法保護(hù)腰部，也可臥床休息，放松整個(gè)后背肌肉。同時(shí)可服用止痛藥物，如塞來(lái)昔布等，也可服用肌松藥，如乙哌立松等。此外貼膏藥也是較好的選擇，可用西醫(yī)膏藥，如氟比洛芬貼膏等，還有中醫(yī)膏藥，中醫(yī)膏藥成分較多，品種也較多，個(gè)體對(duì)不同品種敏感性不同。

除此之外，還可做針灸和理療。針灸需要在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下完成，理療常用為熱敷，更進(jìn)一步可做微波以及紅外線治療等?？偠灾?，出現(xiàn)急性腰肌勞損，可先進(jìn)行制動(dòng)，然后針對(duì)癥狀再進(jìn)行對(duì)癥處理。