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環(huán)境因素對(duì)更年期會(huì)有一定影響，壓力因素最容易影響更年期的到來(lái)。如果工作壓力大，經(jīng)常熬夜，休息不好，更年期可能就會(huì)提前。飲食和體重因素也可影響出現(xiàn)更年期的時(shí)間，如果不注意飲食就可能導(dǎo)致絕經(jīng)提前。特別有些女性盲目追求減肥，控制飲食如低熱量飲食，體重非常低，可能使絕經(jīng)期就是更年期提前。

更年期是每個(gè)女性都會(huì)經(jīng)歷的時(shí)間段，并不是一種疾病，是女性必經(jīng)的過(guò)程。這個(gè)過(guò)程中會(huì)出現(xiàn)雌激素下降，帶來(lái)一系列不舒服感覺(jué)。更年期來(lái)臨的年齡最主要是受遺傳因素影響，比如根據(jù)母親或者外婆出現(xiàn)更年期年齡，可以預(yù)估自己更年期出現(xiàn)時(shí)間。