出診醫(yī)院：北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 骨科?
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頸椎變直大多是由于不良姿勢以及頸椎的退變導(dǎo)致頸部的生理曲度消失。首先要注意糾正不良姿勢，避免長時間伏案工作，避免長時間低頭玩手機(jī)?？梢蚤g隔半小時到一小時左右，適當(dāng)改變頸部的姿勢。并多進(jìn)行仰頭動作以及頸...
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肩膀勞損是由于長期肩膀周圍軟組織受涼或者過度勞累，導(dǎo)致局部慢性損傷而引起的。局部會有明顯的酸痛感，嚴(yán)重的會影響肩關(guān)節(jié)的功能活動。首先，要注意休息，注意保暖，避免過度勞累。局部可以外涂雙氯芬酸二乙胺乳膠...
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腳筋疼痛常見于以下幾種疾?。?、肌腱斷裂，本病有明確的外傷病史，主要表現(xiàn)為腳背疼痛腫脹，下肢活動障礙，足趾背伸或者屈曲活動受限。檢查核磁共振可明確診斷。2、急性扭傷，走路或者劇烈運(yùn)動時不小心扭到腳踝，...
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束腰的好處主要為可以維持較好的體形，而且可以減輕腰部的壓力，改善腰肌勞損的癥狀。特別是在運(yùn)動時，通過束腰可以減少腰部肌肉的損傷。產(chǎn)后通過適當(dāng)?shù)氖兄谒苄?。束腰的危害主要表現(xiàn)在，長時間束腰可影響呼...
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落枕了脖子痛建議行推拿按摩、針灸理療，并配合活血止痛的藥物，如氟比洛芬巴布膏、扶他林軟膏等。落枕脖子疼痛主要是因?yàn)樗瞬徽_導(dǎo)致頸部肌肉拉傷或者勞損引起的，電烤或者微波利用熱滲透原理，也可緩解疼痛，減...
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