出診醫(yī)院：北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 骨科?
醫(yī)院地址：查看地圖
累計(jì)已解決662個網(wǎng)友的問題
跟骨骨刺也就是跟骨骨質(zhì)增生，隨著骨質(zhì)增生的不斷生長局部會引起一系列疼痛。為了緩解疼痛，目前最常用的方法主要有兩種：第一種、是局部封閉治療，同時輔助針灸推拿理療，大多數(shù)患者可保持幾年內(nèi)不復(fù)發(fā)，后期還是會...
贊（8） 2023-10-22 08:06:52
肌肉酸痛，如果是處于急性期，最好是以休息為主，盡量避免鍛煉。因?yàn)樵谶\(yùn)動后出現(xiàn)肌肉的酸痛，大多伴有一定程度上的肌肉勞損以及乳酸的堆積。繼續(xù)鍛煉，可能會導(dǎo)致肌肉的拉傷，不利于恢復(fù)。通過患肢制動休息以及局部...
贊（26） 2023-10-22 06:00:44
頸椎炎是指頸椎發(fā)生的無菌性的炎癥，治療方法主要通過物理治療的方法緩解癥狀，包括頸椎牽引、局部熱敷、按摩、推拿、針灸等。同時要注意避免長時間低頭，避免高枕臥位，適當(dāng)進(jìn)行頸部的活動，特別是頸部的拉伸運(yùn)動以...
贊（24） 2023-10-21 21:19:04
在跑步過程中不傷膝關(guān)節(jié)，首先在跑步前應(yīng)該注意做好熱身運(yùn)動，運(yùn)動量要循序漸進(jìn)，不宜過度勞累，跑步過程中不宜過度用力蹬腿，避免旋轉(zhuǎn)等高難度動作，動作要柔和，以慢跑為主。運(yùn)動中應(yīng)注意保護(hù)好膝關(guān)節(jié)，避免受涼刺...
贊（26） 2023-10-18 14:24:30
腳骨折以后靜養(yǎng)休息的時間比較長，可能引起腿部肌肉廢用性萎縮。腳骨折以后首先是根據(jù)骨折的移位情況，及時手法或者手術(shù)復(fù)位固定。妥善固定以后堅(jiān)持每天抬腿、屈膝等鍛煉有助于預(yù)防腿部肌肉萎縮。抬腿訓(xùn)練的時候小腿...
贊（11） 2023-10-17 07:15:24
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 骨科
特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。 舉報(bào)電話：4006678535 廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營許可證：(京)字第09345號 互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書：（京）-經(jīng)營性-2020-0006 京ICP備16049935號-8 Copyright ?2020 北京縱橫無雙科技有限公司 All rights reserved
