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在產(chǎn)后吃的藥物，主要是為了幫助子宮恢復(fù)，幫助子宮復(fù)舊的藥物包括像益母草、中藥的生化湯等，這些都可以幫助子宮恢復(fù)。但是如果在流產(chǎn)的時(shí)候出現(xiàn)大出血，或者是子宮復(fù)舊不良的情況，臨床上用一些藥物包括促子宮收縮的像催產(chǎn)素，或是其他類似縮宮素的藥物。 但是如果是在產(chǎn)后出院以后恢復(fù)的過程中，建議吃一些像促進(jìn)子宮收縮，還有惡露排出的藥物，主要的成分還是以益母草為主。當(dāng)然古方像生化湯，還有包括其他的中醫(yī)方子，都是有助于子宮的復(fù)舊。 子宮除了服藥以外，在產(chǎn)后還要注意休息，良好的睡眠休息好了以后，也有助于幫助子宮恢復(fù)。所以并不是完全要靠藥物，良好的睡眠、很好的飲食，包括高蛋白的飲食，還有吃一些促進(jìn)子宮收縮的藥物，對(duì)于流產(chǎn)以后的子宮的恢復(fù)，都非常必要。 而且在流產(chǎn)后的一個(gè)月以內(nèi)禁止性生活，一定要記住這一點(diǎn)。因?yàn)榇藭r(shí)如果進(jìn)行性生活，有可能會(huì)導(dǎo)致宮腔內(nèi)的感染，這種感染也不利于子宮恢復(fù)。

產(chǎn)婦產(chǎn)后建議攝取高蛋白、營養(yǎng)價(jià)值高的食物，是否吃奶粉不做特殊要求，也 并不提倡產(chǎn)婦吃奶粉，建議產(chǎn)婦喝牛奶，以新鮮牛奶為主 。部分產(chǎn)婦可能對(duì)乳糖不耐受，如果需攝取牛奶中的優(yōu)質(zhì)蛋白，建議喝不含有乳糖的奶粉。但是產(chǎn)婦并不是常規(guī)要吃奶粉，建議可以進(jìn)食新鮮的當(dāng)季優(yōu)質(zhì)蛋白。 優(yōu)質(zhì)蛋白包括動(dòng)物蛋白、脂肪含量低的蛋白，如牛肉、羊肉、魚肉、雞肉等。豬肉也可以，但是豬肉脂肪含量較高，此外飲食要多樣化。還有植物蛋白，如豆腐等也可以。對(duì)產(chǎn)婦而言是否喝奶粉無過多影響，如果是乳糖不耐受，可以選擇含有復(fù)合維生素的奶粉，在產(chǎn)后則不用吃復(fù)合維生素，通過喝奶粉同時(shí)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白、微量元素、維生素。

產(chǎn)后開奶是讓寶寶早點(diǎn)吸吮媽媽的乳頭，因?yàn)閷殞毼眿寢尩娜轭^，會(huì)刺激媽媽的大腦分泌催乳素，不斷吸吮會(huì)不斷分泌更多催乳素，催乳素能促進(jìn)乳汁分泌。臨床上建議早吸吮、早開奶，如果是陰道分娩，在產(chǎn)后當(dāng)天或產(chǎn)后第1天會(huì)有初乳分泌。剖宮產(chǎn)的媽媽可能奶水下得慢，與手術(shù)有關(guān)，通常在產(chǎn)后2-3天有乳汁分泌。 如果媽媽在產(chǎn)后暫時(shí)沒有奶水，不用特別焦慮。如果寶寶不斷吸吮，會(huì)有奶水，可能擠壓乳房方式不對(duì)，正確擠壓方法是按壓乳頭周圍乳暈，將乳腺排到乳腺池，按壓乳暈部位，再向里面一擠，乳頭上就會(huì)出現(xiàn)乳汁。因此產(chǎn)后媽媽應(yīng)掌握正確擠乳汁方法，對(duì)產(chǎn)后泌乳有較明確的概念。原則上是寶寶能吸多少奶，媽媽就能產(chǎn)生多少奶，作為新媽媽要對(duì)自己有信心。除此以外，還有一些中藥，如當(dāng)歸，還有鯽魚湯，也有催奶作用。

順產(chǎn)后，通常在產(chǎn)后的第2天就要鼓勵(lì)產(chǎn)婦下床活動(dòng)，一方面可以促進(jìn)局部血運(yùn)循環(huán)，另一方面可以減少血栓的發(fā)生。但因?yàn)楫a(chǎn)婦陰道剛分娩完，胎頭對(duì)于盆腔和盆底肌肉的損傷，還有側(cè)切傷口，都會(huì)產(chǎn)生疼痛，不建議產(chǎn)婦做過多的運(yùn)動(dòng)，可以在床邊慢慢走，或短時(shí)間的坐立均可。產(chǎn)婦也可以進(jìn)行床上運(yùn)動(dòng)，包括腳踝運(yùn)動(dòng)、屈腿、髖部運(yùn)動(dòng)、腹式呼吸、胸部呼吸，或上肢運(yùn)動(dòng)等。 產(chǎn)后1周以后可以慢慢增加運(yùn)動(dòng)幅度，但在產(chǎn)褥期之內(nèi)，尤其在產(chǎn)后3個(gè)月內(nèi)，盡量避免加腹壓的動(dòng)作，如卷腹動(dòng)作、跳躍動(dòng)作等。此時(shí)盆底肌肉較薄弱，腹部肌肉也相對(duì)較薄弱，而且軀干，包括骨盆、下肢關(guān)節(jié)，要重新恢復(fù)到懷孕前的過程。如果運(yùn)動(dòng)不當(dāng)，可能會(huì)造成新的損傷。因此建議產(chǎn)婦，根據(jù)實(shí)際情況盡早開始活動(dòng)，但是活動(dòng)一定要量力而行。

剖宮產(chǎn)后束腹帶的使用分幾個(gè)階段，具體如下： 1、剖宮產(chǎn)后1周內(nèi)：使用束腹帶等于為腹部加壓，目的是促進(jìn)子腹部切口愈合，可以幫助切口周圍組織黏合，促進(jìn)組織之間肉芽組織互相攀爬。此時(shí)系束腹帶就是給予腹部一定壓力，不建議系得過緊，在平躺時(shí)可以不用系束腹帶。在翻身起床時(shí)建議系束腹帶，目的是防止切口上下的組織發(fā)生錯(cuò)位，形成切口的瘢痕。切口上的組織由于重力作用，加上產(chǎn)婦腹部較大，脂肪向下走，可能影響傷口愈合。在產(chǎn)婦直立行走前，建議系束腹帶，平躺后可以松開束腹帶； 2、1-2周后：表面?zhèn)诨居?，這時(shí)束腹帶基本是起固定腹部形態(tài)的作用，不建議束腹帶系得過緊。因?yàn)檫^緊的束腹帶會(huì)增加腹內(nèi)壓，對(duì)盆底肌造成持續(xù)壓力的損傷； 3、產(chǎn)后42天內(nèi)：盆底肌張力是逐步恢復(fù)的過程，如果這時(shí)系束腹帶過緊，不利于盆底張力恢復(fù)。所以建議此時(shí)盡量減少系束腹帶的時(shí)間，或者將束腹帶壓力盡量減少。

妊娠高血壓停藥，沒有標(biāo)準(zhǔn)的概念。對(duì)于妊娠高血壓，應(yīng)用降血壓的藥，一般建議不要自行隨意停藥，因?yàn)槿绻蝗煌Ｋ?，可能?huì)引起血壓驟升，導(dǎo)致意外情況的發(fā)生。 妊娠高血壓包括孕婦原本存在的高血壓，也包括在妊娠期出現(xiàn)的高血壓。如果本身存在高血壓，一般需要終身服藥，不存在停藥的說法。孕婦從剛開始懷孕，一般需要遵醫(yī)囑選用鹽酸拉貝洛爾片、硝苯地平控釋片等藥物，對(duì)于胎兒的影響較小，對(duì)懷孕比較安全。在妊娠中晚期時(shí)，由于血容量增加，孕婦的血壓會(huì)出現(xiàn)進(jìn)一步的升高，此時(shí)孕婦有可能需要在妊娠中晚期加藥，所以也不能停藥。對(duì)于妊娠期新發(fā)的高血壓，如果只是單純的高血壓，沒有尿蛋白的情況，一般不需要使用降壓藥，血壓會(huì)在產(chǎn)后12周以內(nèi)恢復(fù)正常。如果孕婦合并出現(xiàn)蛋白尿，屬于子癇前期，需要遵醫(yī)囑用硫酸鎂解痙，如果孕婦通過解痙治療，血壓仍然控制不佳，此時(shí)需要遵醫(yī)囑加用降壓藥進(jìn)行治療。在妊娠期間，收縮壓要控制在130-150mmHg，舒張壓應(yīng)控制在80-100mmHg之間。因此，不建議隨意停藥，以免導(dǎo)致血壓控制不佳。 對(duì)于妊娠期有高血壓疾病的孕婦，需要保證良好的睡眠，以及愉快的心情，將血壓控制在安全的范圍之內(nèi)。遵醫(yī)囑應(yīng)用降血壓藥，有助于減少孕婦和胎兒在妊娠期間以及分娩時(shí)的一些不良的妊娠結(jié)局，必要時(shí)建議在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)病情調(diào)整劑量，但應(yīng)避免隨意停藥。

產(chǎn)后不建議穿高跟鞋，因?yàn)樗^的高跟鞋通常跟在7cm以上。其實(shí)不僅是產(chǎn)婦，普通的女性穿高跟鞋會(huì)造成重心的前移，可以導(dǎo)致骨盆的旋移，以及脊柱的不穩(wěn)定性，還有拇趾外翻的現(xiàn)象。所以不僅是產(chǎn)婦，普通女性皆不建議穿高跟鞋。特別是產(chǎn)婦，在坐月子期間以及產(chǎn)后哺乳期，存在骨盆重新恢復(fù)的過程。在恢復(fù)的過程，骨盆可能從骨盆前傾逐漸發(fā)生旋移，即恢復(fù)到骨盆正常位置。 在這個(gè)過程中，由于喂奶姿勢(shì)、走路姿勢(shì)不正確，或者翹二郎腿等，骨盆可能無法恢復(fù)到正常，從而發(fā)生新的旋移。例如有一側(cè)骨盆正常，一側(cè)骨盆前傾或后傾。而脊柱也有恢復(fù)的過程，過早穿高跟鞋會(huì)影響脊柱、骨盆的恢復(fù)，所以不建議穿高跟鞋。如果在產(chǎn)后產(chǎn)婦要上班，可能由于儀態(tài)和儀表需要穿帶跟的鞋，盡量選擇低跟，通常是3cm以下，盡量不要超過5cm。在上班的時(shí)間可以穿，在工作的時(shí)間可以換成平跟鞋，一是方便工作，二是有助于整個(gè)身體，特別是脊柱、骨盆的恢復(fù)。

產(chǎn)婦的產(chǎn)后護(hù)理，主要包括以下幾個(gè)方面： 1、身體護(hù)理： 產(chǎn)后的 產(chǎn)褥期 大概需要42天，即6周，此時(shí)期除乳腺外，身體其他器官組織逐漸能恢復(fù)或接近孕前水平，所以要針對(duì)這些器官進(jìn)行護(hù)理。首先是乳房護(hù)理，通過對(duì)乳頭、乳房的護(hù)理，保證泌乳通暢，同時(shí)減少 乳頭皸裂的 發(fā)生，保證有足夠乳汁，給產(chǎn)婦更多信心哺乳孩子。其次是傷口護(hù)理，若是剖宮產(chǎn)，即對(duì)子宮切口、皮膚切口和腹部切口進(jìn)行護(hù)理，通常要加蓋無菌敷料。若是陰道分娩，則對(duì)側(cè)切傷口或陰道撕裂傷口護(hù)理，需要定時(shí)沖洗，保持局部干燥、清潔； 2、飲食護(hù)理： 建議吃高蛋白、營養(yǎng)豐富的食物，包括肉類、新鮮蔬菜和水果，飲食盡量多樣化； 3、精神護(hù)理：即心理護(hù)理，產(chǎn)婦初為人母，精神相對(duì)脆弱。此時(shí)周圍的人，特別是丈夫和長(zhǎng)輩，一定要多鼓勵(lì)和關(guān)注產(chǎn)婦。產(chǎn)婦心情好，母乳更充足，嬰兒也更為健康。