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簡介：方建國，北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院，骨科，主任醫(yī)師，碩士研究生導(dǎo)師。擅長運(yùn)用中西醫(yī)結(jié)合方法治療骨傷科疾病，尤其運(yùn)用傳統(tǒng)的宮廷整骨理筋手法治療骨傷疾病深有心得，如頸椎病、腰椎間盤突出癥、肩周炎、骨關(guān)節(jié)疾病、肌腱疾病、退行性疾病、創(chuàng)傷性疾病等。畢業(yè)于中山醫(yī)科大學(xué)，后在北京中醫(yī)藥大學(xué)西學(xué)中班學(xué)習(xí)兩年。從事中西結(jié)合骨傷科醫(yī)、教、研工作近五十年。主任醫(yī)師，教授，碩導(dǎo)。首批國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)＂清宮整骨＂傳承人。師從國醫(yī)大師，中國中醫(yī)科學(xué)院首席研究員，清宮整骨代表性傳承人孫樹椿教授。參與編寫的著作七部，論文二十余篇，獲部級科研成果二等獎兩項(xiàng)，國家級優(yōu)秀圖書一等獎一項(xiàng)，曾受衛(wèi)生部派遣國外從事醫(yī)療工作四年。任中華醫(yī)學(xué)會科技成果獎評審委員，中華中醫(yī)藥學(xué)會骨傷分會委員，全國高等院校骨傷科教學(xué)研究會秘書長，中華醫(yī)學(xué)會醫(yī)療事故鑒定專家委員等職。
擅長：運(yùn)用中西醫(yī)結(jié)合方法治療骨傷科疾病，尤其運(yùn)用傳統(tǒng)的宮廷整骨理筋手法治療骨傷疾病深有心得，如頸椎病、腰椎間盤突出癥、肩周炎、骨關(guān)節(jié)疾病、肌腱疾病、退行性疾病、創(chuàng)傷性疾病等。
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方建國醫(yī)生的科普內(nèi)容
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- 視頻23期
肌腱粘連怎么鍛煉
肌腱粘連一般由創(chuàng)傷性、原發(fā)性疾病所致。關(guān)節(jié)周圍骨折或長期肌腱運(yùn)動損傷后，可造成肌腱周圍軟組織粘連，可使局部關(guān)節(jié)活動受限。在治療時，首先應(yīng)將粘連分開，中醫(yī)的彈撥手法、揉捏手法、剝離手法均可將粘連分開，小針刀也是分解粘連或痙攣的有效治療方法。另外，患者需進(jìn)行損傷肌腱相鄰關(guān)節(jié)自主伸屈活動，活動應(yīng)柔和緩慢，循序漸進(jìn)。
10.53萬
166
12月30
四肢關(guān)節(jié)酸痛的原因
四肢關(guān)節(jié)酸痛原因較多，常見原因?yàn)槁詣趽p、急性外傷，以及中老年人受涼導(dǎo)致的四肢關(guān)節(jié)酸痛。在醫(yī)療上會給予患者針灸、理療、熱敷或外洗藥物等，其治療效果較好。患者自身應(yīng)注意保暖，癥狀較重者，可在一段時間內(nèi)，限制或減少運(yùn)動量及家務(wù)勞動量，其改善效果較好。若患者關(guān)節(jié)酸痛并伴有關(guān)節(jié)腫脹或體溫升高，應(yīng)及時到醫(yī)院就診。
8.64萬
200
12月17
肌腱炎是怎么引起的
肌腱炎一般由勞損引起，手部、腕部、膝關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)均為肌腱炎多發(fā)部位。在發(fā)病初期，急性肌腱炎患者應(yīng)充分休息，使肌腱處于放松狀態(tài)。醫(yī)學(xué)上可通過理療、針灸、熱敷治療。較重的肌腱炎患者也應(yīng)充分休息；輕度肌腱炎患者在運(yùn)動時，應(yīng)循序漸進(jìn)。若患者平時不運(yùn)動，則運(yùn)動時間不可過長，否則可能出現(xiàn)急性肌腱炎癥狀。一般使患病肌腱充分休息，不過度使用，將有自愈可能。
10.26萬
245
10月15
腳軟組織受傷怎么緩解
足部軟組織損傷的緩解方法如下：
1、癥狀較輕的足部軟組織損傷，在急性期需注意足部或踝部局部充分休息；
2、抬高足部，改善血液循環(huán)；若足部處于下垂?fàn)顟B(tài)，則會腫脹；
3、在24小時內(nèi)可適當(dāng)冷敷，用冷水即可；若損傷程度較輕，24小時后可適當(dāng)熱敷，溫度一般不超過35℃-40℃；
4、局部涂藥、噴藥或貼膏藥；
5、疼痛嚴(yán)重時，可內(nèi)服止痛藥或舒經(jīng)活血藥物。
8.33萬
381
10月13
肩周炎扎針灸能好嗎
肩周炎可采用中醫(yī)治療方法，針灸是其中之一，可以有效治療肩周炎。肩周炎為局部軟組織炎癥、粘連，肩關(guān)節(jié)活動度受限，不能抬起、不能向后側(cè)伸展，影響日常生活。除醫(yī)生給予的治療外，應(yīng)注意自身鍛煉。使肩關(guān)節(jié)向各個方向活動，并盡可能擴(kuò)大肩關(guān)節(jié)活動范圍。兩手同時抓雙杠等運(yùn)動，也可逐漸使肩關(guān)節(jié)粘連分開，恢復(fù)肩關(guān)節(jié)活動度，這些鍛煉均需持之以恒。
7.67萬
488
09月24
治療股骨頭壞死的中藥方
從病理學(xué)上來講，目前推測股骨頭壞死為供血不足的表現(xiàn)，稱之為股骨頭的缺血性壞死。
由于是缺血性，所以血液供應(yīng)較差，不能正常提供股骨頭所需營養(yǎng)，且無法完成骨骼的新陳代謝，逐漸缺血，出現(xiàn)壞死。
按照中醫(yī)理論，治療原則為舒經(jīng)活血。中醫(yī)認(rèn)為骨關(guān)節(jié)疾病是肝腎虛弱的表現(xiàn)，可同時應(yīng)用活血化瘀，及補(bǔ)肝腎、壯筋骨的藥物。
需分期應(yīng)用，如急性期，以活血止痛藥物為主，后期需用補(bǔ)肝腎、壯筋骨的藥物。
8.18萬
47
08月27
肌腱炎吃什么藥好
肌腱炎屬于較局限的肌腱炎癥，不建議患者服藥，一般以局部外治方法為主。若急性期炎癥較重，可服用消炎止痛類或舒筋活絡(luò)類藥物，但需考慮口服藥物的副作用，及對局部組織所產(chǎn)生作用的大小。建議患者以局部治療、局部處理或局部休息為主，有癥狀時可口服藥物，但不作為長期治療方法。肌腱炎的局部治療一般包括熱敷、理療或推、按等捋順類手法，及針灸、外敷藥物、外貼膏藥等，患者需充分休息。
8.29萬
239
08月04
腳踝軟組織挫傷怎么辦
挫傷于醫(yī)學(xué)上稱為直接暴力，如足部撞擊桌子，撞擊硬物，在日常生活中較常見的是腳踝軟組織扭傷，俗稱崴腳。踝關(guān)節(jié)損傷一般為關(guān)節(jié)扭傷、韌帶損傷、骨折，所以應(yīng)先明確診斷，排除骨折。其次，無論骨折，或是韌帶損傷，急性期患者均應(yīng)重視。若為常見的踝關(guān)節(jié)簡單扭傷、韌帶損傷患者一定需重視，充分休息，否則或使病情遷延，形成習(xí)慣性扭傷后遺癥。
9.99萬
94
08月02
加載中
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