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陳麗如主治醫(yī)師
北京醫(yī)院
營(yíng)養(yǎng)科
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簡(jiǎn)介：陳麗如，北京醫(yī)院，營(yíng)養(yǎng)科，主治醫(yī)師。擅長(zhǎng)內(nèi)科疾病膳食健康指導(dǎo)、中醫(yī)內(nèi)科常見疾病診療，例如慢性腹瀉、慢性胃炎、營(yíng)養(yǎng)不良等。
擅長(zhǎng)：內(nèi)科疾病膳食健康指導(dǎo)、中醫(yī)內(nèi)科常見疾病診療，例如慢性腹瀉、慢性胃炎、營(yíng)養(yǎng)不良等。
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陳麗如醫(yī)生的科普內(nèi)容
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- 語(yǔ)音10個(gè)
太陽(yáng)的位置與作用
太陽(yáng)就是我們中醫(yī)講的太陽(yáng)穴，它主要是在面部，在耳前、眉棱骨之后，在額頭的一個(gè)凹陷處，大家可以沿著眉棱骨往后推，在這有一個(gè)凹陷處，即是我們常說的太陽(yáng)穴。太陽(yáng)穴我們臨床中主要常用于治療一些頭部疼痛以及面部神經(jīng)的麻痹以及牙痛等等一些疼痛的癥狀緩解是比較好的，可以簡(jiǎn)單地使用自己的手指進(jìn)行按壓、按摩等等，可以緩解頭面部的一些疼痛癥狀。當(dāng)然在夏季暑期的時(shí)候，容易出現(xiàn)中暑、頭暈等等癥狀的時(shí)候，可以適當(dāng)使用清涼油等按摩太陽(yáng)穴，也可以達(dá)到預(yù)防中暑的效果。
11.55萬(wàn)
528
11月27
早上空腹吃蘋果好嗎？
隨著生活節(jié)奏的不斷加大，大家很多早上沒有時(shí)間吃早餐，而簡(jiǎn)單的吃一個(gè)蘋果，但是我們建議大家在適當(dāng)?shù)姆迷绮鸵院笤俪蕴O果，將更有利于蘋果的消化吸收。因?yàn)閱纬蕴O果的話，體內(nèi)的胃酸分泌還不夠，不利于蘋果的維生素的消化吸收，當(dāng)適當(dāng)吃了早餐以后，體內(nèi)的消化系統(tǒng)達(dá)到正常工作的狀態(tài)，而在這個(gè)時(shí)候吃蘋果的話，將更有利于蘋果的后續(xù)的消化吸收。
播放語(yǔ)音
5.52萬(wàn)
52
11月24
頭發(fā)白是什么原因
頭發(fā)白常見的有老年性的頭發(fā)白和青年性的頭發(fā)白。老年性的頭發(fā)白是隨著年齡的增長(zhǎng)，代謝的減慢，頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)供給不上，導(dǎo)致黑色素減少出現(xiàn)的白發(fā)，這是生理代謝的一個(gè)正常過程。
青年人的白發(fā)，中醫(yī)認(rèn)為主要是血燥風(fēng)熱導(dǎo)致的，這是一種病證的表現(xiàn)。
20.48萬(wàn)
1161
11月21
天樞的位置與作用
天樞是足陽(yáng)明胃經(jīng)在腹部的一個(gè)穴位，它的位置是在水平肚臍旁開兩寸，天樞的主要作用我們臨床中主要用它來治療一些胃腸疾病，比如說消化不良等，同時(shí)還可以治療一些婦科的疾病，比如說月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等等。同時(shí)在局部治療中，天樞在于腹部，在針灸減肥治療中，天樞也是一個(gè)經(jīng)常使用的穴位，經(jīng)常刺激，可以達(dá)到一些腹部局部減肥的效果。
11.98萬(wàn)
578
11月10
小米粥的功效與作用
小米粥是普通老百姓中常用的一種食材，我們經(jīng)常會(huì)用來單獨(dú)煮米飯或者是煲粥，小米粥是在臨床中也是常建議病人食用的一種粥，它具有很好的養(yǎng)胃益胃的功效。日常建議脾胃虛寒、脾胃虛弱消化不良的患者可以食用小米粥，但是粥類的食物不建議糖尿病患者進(jìn)行長(zhǎng)期食用，因?yàn)闀?huì)導(dǎo)致血糖的升高，但是普通百姓在血糖沒有任何異常的情況下，建議食用小米粥可以達(dá)到養(yǎng)胃、益胃的效果。
播放語(yǔ)音
11.94萬(wàn)
90
11月09
小米粥的功效與作用
小米粥是普通老百姓常用的一種食材，我們經(jīng)常會(huì)用來單獨(dú)煮米飯或者是煲粥，小米粥在臨床中也是常建議病人食用的一種粥，它具有很好的養(yǎng)胃益胃的功效。日常建議脾胃虛寒、脾胃虛弱消化不良的患者可以食用小米粥，但是粥類的食物不建議糖尿病患者進(jìn)行長(zhǎng)期食用，因?yàn)闀?huì)導(dǎo)致血糖的升高，但是普通百姓在血糖沒有任何異常的情況下，建議食用小米粥可以達(dá)到養(yǎng)胃、益胃的效果。
20.23萬(wàn)
954
11月01
太陽(yáng)的位置與作用
太陽(yáng)就是我們中醫(yī)講的太陽(yáng)穴，它主要是在面部，在耳前，眉棱骨之后，在額頭的一個(gè)凹陷處，大家可以沿著眉棱骨往后推，在這有一個(gè)凹陷處，即是我們常說的太陽(yáng)穴。太陽(yáng)穴我們臨床中主要常用于治療一些頭部疼痛以及面部神經(jīng)的麻痹以及牙痛等等一些疼痛的癥狀緩解是比較好的，可以簡(jiǎn)單地使用自己的手指進(jìn)行按壓、按摩等等，可以緩解頭面部的一些疼痛癥狀，當(dāng)然在夏季暑期的時(shí)候，容易出現(xiàn)中暑、頭暈等等癥狀的時(shí)候，可以適當(dāng)使用清涼油等按摩太陽(yáng)穴，也可以達(dá)到預(yù)防中暑的效果。
播放語(yǔ)音
4.21萬(wàn)
94
10月24
舌頭發(fā)白是怎么回事？
舌頭發(fā)白主要表現(xiàn)的是舌苔的白膩，舌苔在中醫(yī)認(rèn)為是胃氣覆蓋于舌面而形成的一種表現(xiàn)。西醫(yī)學(xué)角度說主要是一些脫落細(xì)胞、菌狀乳頭等等。舌苔白膩，中醫(yī)認(rèn)為是體內(nèi)的濕氣較重，反映到舌頭上的一種表現(xiàn)。更多的指向的是患者的脾胃功能比較差，導(dǎo)致運(yùn)化水濕的能力比較弱。水濕痰飲在體內(nèi)聚集較多，可以表現(xiàn)出舌苔白膩的一種表現(xiàn)。
播放語(yǔ)音
4.73萬(wàn)
79
10月17
加載中
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