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減重需要控制進(jìn)食的熱量，盡量吃低熱量的食物，低熱量的食物一般都是少油的食物，肉類(lèi)盡量少肥肉，少吃含油脂高的堅(jiān)果類(lèi)食物，多吃蔬菜，植物油也應(yīng)少吃，所以減肥也并不是說(shuō)烤鴨絕對(duì)不能吃，可以適當(dāng)吃?？刂骑嬍车耐瑫r(shí)，也要根據(jù)情況飯后做運(yùn)動(dòng)，將進(jìn)食的熱量消耗掉，甚至消耗的熱量要大于進(jìn)食熱量，體重才能減輕?？傊?，要少吃多運(yùn)動(dòng)，管住嘴，邁開(kāi)腿。

糖化血紅蛋白正常值的范圍是4%—6%之間。它反映糖尿病人近3月血糖平均值。6%—7%血糖控制較理想，7%—8%血糖控制一般，8%—9%血糖控制不理想，9%以上血糖控制差。血糖控制不達(dá)目標(biāo)需加強(qiáng)飲食及運(yùn)動(dòng)控制，并必要時(shí)加用藥物治療。血糖控制不達(dá)標(biāo)，容易出現(xiàn)糖尿病急慢性并發(fā)癥，如糖尿病酮癥酸中毒，心腦血管等大血管并發(fā)癥，糖尿病腎病、糖尿病視網(wǎng)膜病變、糖尿病神經(jīng)病變等微血管并發(fā)癥。

空腹時(shí)手指血糖比靜脈血糖偏低，一般相差小于0.3mmol/l.靜脈血釆后不立即做的話(huà)，測(cè)得數(shù)值也偏低一些。進(jìn)食后人體吸收葡萄糖先進(jìn)入動(dòng)脈，再到毛細(xì)血管組織消耗一定葡萄糖，再到靜脈。所以飯后手指血糖比靜脈血糖偏高些，但一般相差小于0.3mmol/l。所以要看是空腹血糖還是飯后血糖是6.2mmol/l，才能大概知道靜脈血糖。

空腹血糖正常值是3.9至6.1mmol/l?？崭寡鞘軗p的病人血糖值在6.1至7.0mmol/l，這部分病人容易發(fā)展為糖尿病。空腹血糖是指至少有8至10小時(shí)未進(jìn)食任何食物，采靜脈血測(cè)出的血糖值。一般來(lái)說(shuō)前一天晚十點(diǎn)以后不進(jìn)食任何食物，第二天早晨6點(diǎn)至8點(diǎn)采靜脈血，采血前不吃藥，不吃飯，不做劇烈運(yùn)動(dòng)。

甘精胰島素是長(zhǎng)效胰島素，也就是說(shuō)打一次能持續(xù)24小時(shí)起作用，需要每天固定時(shí)間皮下注射。主要用來(lái)控制空腹及餐前血糖，皮下注射的部位選在皮下脂肪豐富的腹部，大腿外側(cè)或前臂外側(cè)，注射部位要用75%酒精消毒，待酒精干后再注射胰島素，每次注射的部位盡量不要重復(fù)，盡量間隔遠(yuǎn)一些，注射用的針頭應(yīng)一次性使用，不能反復(fù)用。

小孩糖尿病癥狀是口渴、多飲、多尿，多食、善饑，消瘦，乏力；嚴(yán)重出現(xiàn)糖尿病酮癥時(shí)可表現(xiàn)為煩渴，腹痛，惡心，嘔吐，嘔血，呼吸困難，精神萎靡；小孩糖尿病較多是1型糖尿病，有很多起病時(shí)以酮癥酸中毒為首發(fā)，常被誤診為急腹癥或胃腸道疾病，所以有消化道癥狀的孩子要考慮到能否是糖尿病的可能，及時(shí)查一下血糖，以免誤診誤治。

兒童愛(ài)出汗需要查明愛(ài)出汗的原因。針對(duì)不同原因進(jìn)行治療。常見(jiàn)引起出汗的疾病是佝僂病，與缺鈣有關(guān)，需要補(bǔ)充維生素D及鈣，并需勤曬太陽(yáng)，多做戶(hù)外運(yùn)動(dòng)。如果是盜汗，也就是說(shuō)夜間睡著了后出汗，需要排除肺結(jié)核可能，需做胸部X線(xiàn)片及結(jié)核菌素試驗(yàn)檢查，確診為結(jié)核后抗結(jié)核治療。有些體質(zhì)差、營(yíng)養(yǎng)不良、身體虛弱的孩子也愛(ài)出汗，這部分孩子需適當(dāng)增加體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。微量元素的缺乏也會(huì)導(dǎo)致孩子愛(ài)出汗，可做微量元素的化驗(yàn)，根據(jù)化驗(yàn)結(jié)果給予補(bǔ)充。

一天打一次的胰島素一般是中效或者長(zhǎng)效胰島素，中效胰島素是混濁的，注射前一定要搖勻，且最好在晚10點(diǎn)皮下注射，長(zhǎng)效胰島素為清湯藥，不需搖勻，但一定要每日固定時(shí)間皮下注射，盡量不要隨意變更注射時(shí)間。注射部位可選在腹壁，大腿外側(cè)或上臂外側(cè)，注射后盡量不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，以免影響胰島素吸收速度，從而避免血糖波動(dòng)過(guò)大。