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腰突嚴(yán)重，鍛煉是不能自愈的，腰突嚴(yán)重表示纖維環(huán)已經(jīng)受到破壞，髓核已經(jīng)突出，只有手術(shù)才能將突出的髓核取出，但手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)高，建議先保守治療，如伴有疼痛建議臥床休息，平板硬床最佳，可靜點(diǎn)改善循環(huán)藥物及中醫(yī)針灸等治療，如病情緩解，無(wú)腰痛等癥狀，可進(jìn)行適度鍛煉以增加腰背肌肉力量，輔助纖維環(huán)來(lái)固定髓核，減少發(fā)病次數(shù)以及發(fā)病時(shí)間，但影像學(xué)檢查腰突仍然存在。

針灸減肥，以治療單純性肥胖為主一般指體重超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重20%以上治療主穴主要有曲池、天樞、陰陵泉、豐隆、太沖。腹部肥胖者配中極、歸來(lái)、下脘。便秘者配支溝、上巨虛?？梢约佑秒娽樦委?，每次交替選用6-8穴，調(diào)至疏密波，以患者耐受為度，每次30分鐘。同時(shí)可用耳針法選取為內(nèi)分泌、三焦、脾。用以毫針刺法或王不留行籽兒貼壓。針灸減肥對(duì)單純性肥胖效果較好?；颊咭m當(dāng)控制飲食，加強(qiáng)鍛煉。

面癱即面部周圍神經(jīng)炎是首選針灸治療方法，也是最適宜針灸的適應(yīng)證。針灸治療單純神經(jīng)性疾病都非常適宜，例如神經(jīng)性頭痛，三叉神經(jīng)痛。臨床上對(duì)治療各種軟組織損傷效果顯著，例如腰肌勞損，肩周炎早期疼痛。內(nèi)科疾病包括呃逆、腹脹、腹瀉、便秘見效快。對(duì)于中風(fēng)患者的舌強(qiáng)不語(yǔ)，吞咽功能障礙等癥的治療亦在臨床治療中不可或缺。針灸被西方國(guó)家認(rèn)可要?dú)w功于它的止痛作用，對(duì)于各種疼痛的治療亦占臨床中的較大比例。

針灸對(duì)治療早期失眠效果較好，對(duì)于睡眠障礙半年以上及長(zhǎng)時(shí)間服用安定類藥物的患者，建議按療程進(jìn)行治療。同時(shí)需要患者調(diào)節(jié)自身情緒，避免工作生活中焦慮、憤怒等不良情緒。尋找自己的興趣愛好，多做自身喜歡的運(yùn)動(dòng)活動(dòng)。保持樂觀的精神狀態(tài)。建議能堅(jiān)持治療，臨床中許多患者治療改善些后，就考慮自身再養(yǎng)，未能按療程治療，嚴(yán)重了再到醫(yī)院進(jìn)行治療，導(dǎo)致病情反復(fù)，延長(zhǎng)治療時(shí)間。癥狀較重的患者，建議同時(shí)服用些中藥，針?biāo)幉⑿?，能較好改善失眠癥狀及失眠導(dǎo)致的其他病癥。失眠和耳鳴都屬于較難治療的病證，但通過(guò)治療都會(huì)有所改善，而且總比長(zhǎng)時(shí)間服用西藥要好。建議及早治療，切勿拖延。