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骨科分為兩大類病人，即手術(shù)病人和非手術(shù)病人。手術(shù)病人99%都是打鋼釘、鋼板，或?qū)⑺鑳?nèi)釘植入長干骨中間，有一定危害，因為是外來物，所以不知道患者是否有金屬反應、是否有金屬過敏、是否適合身體。有的人金屬過敏，手表或項鏈都不能佩戴，而一旦骨折，鋼板放在體內(nèi)會產(chǎn)生異物的排異反應，但發(fā)生率很低。而現(xiàn)在都是使用合金或純鈦的釘子和鋼板，這些新的工藝保證了材料在體內(nèi)有良好的耐受性，所以目前臨床上已經(jīng)很少看到病人對金屬存在過敏反應，因為內(nèi)固定的質(zhì)量與以前不同，即使是將不銹鋼的釘子植入體內(nèi)也不可能生銹，若干年以后拿出來仍然十分亮白。 并且現(xiàn)在基本上好的釘子特別是鈦釘能做核磁共振，所以患者根本無需擔心，只是很多年前的不銹鋼不能進行核磁共振檢查，但是新的鋼板，特別是鈦鋼板已經(jīng)完全能夠進行核磁共振檢查。

骨折后通常不需要忌口，除非對某些食物過敏，例如吃蠶豆、海鮮會發(fā)生過敏。骨折以后最好保持均衡營養(yǎng)，魚肉、蔬菜都要攝入，避免挑食、偏食?；颊邞馍攀场⒈ＷC營養(yǎng)，使骨能夠安全生長。至于忌口10天還是50天還是3個月，并沒有關系。 骨在愈合過程中需要得到良好的營養(yǎng)。如果患者偏食，有的人只吃素，骨頭便不會愈合、很難愈合，或者造成骨質(zhì)疏松，會延長骨折愈合時間，最后造成骨不愈合或延遲愈合，內(nèi)固定斷裂。另外，特別在下肢由于骨頭愈合較慢，不行走還會造成醫(yī)源性骨質(zhì)疏松，治療便更為復雜。

腰錯位多指腰椎滑脫，腰椎滑移并不穩(wěn)定。一旦出現(xiàn)不穩(wěn)定的現(xiàn)象，不可能自行恢復，無論進行何種鍛煉，都不可能恢復到正常的狀態(tài)。而經(jīng)過艱苦的腰背肌鍛煉，通過鍛煉發(fā)達的肌肉，可以阻止進一步滑移，但時間較長以后仍然無法恢復。 因為隨著年齡增大，人是直立性行走的動物，隨著時間推移，一定會逐漸加重，除非在加重過程中自行愈合，骨頭長在一起不再滑移。但無論進行何種鍛煉，都不可能恢復到正常狀態(tài)。

落枕即頸部肌肉扭傷，突然發(fā)生頸部斜方肌痙攣，不能移動且十分疼痛。導致落枕原因如下： 1、姿勢不正確。最近一段時間如長時間看電腦、手機，長時間工作，處于十分疲勞的狀態(tài)下使頸部產(chǎn)生痙攣，屬于機體信號； 2、可能患有頸椎病，頸椎病導致產(chǎn)生落枕是一種信號，提示患者需要進行檢查。如果落枕伴有手麻，或落枕以后肩膀周圍疼痛，高度懷疑患有頸椎病。 所以發(fā)生落枕無需過分緊張，但經(jīng)常落枕一定要去檢查頸椎核磁共振，如果發(fā)生疼痛無需緊張，現(xiàn)在網(wǎng)上和藥店都有頸圍出售，將其套在脖子上，可以使脖子充分休息，避免過多負擔。由于抬高下巴，看手機和電腦都受到一定限制，從而可以使后方的頸部肌肉軟組織得到放松、休息，甚至可以到醫(yī)院去配膏藥，服用肌松藥物從而得到緩解。 在并未明確之前，不主張立即進行按摩，而是一定要排除沒有頸椎病后才可以按摩。如果是頸椎間盤突出引起的落枕表現(xiàn)，在沒有明確的情況下進行頸椎按摩，很可能造成嚴重的后果。

很多腰椎間盤膨出臨床基本接近正常，大概80%-90%是正常人，因此無需擔心。測量膨出1mm、2mm或者3mm，壓迫小于椎管的20%，則通常并無大礙。椎管如果足夠大，則均可緩解，如果椎管足夠小，膨出可能便存在問題。所以每個人的情況并不相同，不可從影像學表現(xiàn)對臨床作出結(jié)論，也許一輩子是膨出，而不是椎間盤突出。 所謂椎間盤突出稱為椎間盤突出癥，如果患者存在癥狀，單純腰痛可能是腰肌勞損，而不是臨床上認為的椎間盤突出。如果報告提示椎間盤膨隆，受檢者無需過分緊張，需要將片子給專門的脊柱外科醫(yī)生讀片，從而明確是否存在問題。