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術(shù)后零到一周，1、給予正確的保護(hù)性制動(dòng)，腕關(guān)節(jié)背伸0至20度，避開(kāi)魚(yú)際紋和遠(yuǎn)側(cè)掌橫紋，防止拇指指蹼及掌指關(guān)節(jié)僵硬。2、水腫及疼痛的處理，抬高患肢，冰敷，即舉過(guò)頭頂，各種握拳動(dòng)作，動(dòng)作輕柔，有控制，不引起明顯疼痛，視情況逐日增加動(dòng)作幅度及用力程度。3、肩關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)、關(guān)節(jié)活動(dòng)度及肌肉力量練習(xí)。4、手指內(nèi)在肌練習(xí)，包括分指，并指，對(duì)指，對(duì)掌。術(shù)后第二到六周，在上一期基礎(chǔ)上開(kāi)始輕柔進(jìn)行腕關(guān)節(jié)主動(dòng)、輔助活動(dòng)練習(xí)，動(dòng)作輕柔，有控制，不引起明顯疼痛，1、腕掌屈。將患側(cè)前臂放于桌面固定，手心朝下，健側(cè)手握住患側(cè)手背并施力，被動(dòng)向下壓手腕，過(guò)程中患側(cè)手指放松，緩慢用力至動(dòng)作極限處保持十秒，每組十次，每日兩組。2、腕背伸。將患側(cè)前臂放于桌面固定，手心朝下，健側(cè)手握住患側(cè)手心，并施力，被動(dòng)向上抬手腕，過(guò)程中患側(cè)手指放松，緩慢用力至動(dòng)作極限保持十秒，每組十次，每日兩組。3、腕橈側(cè)偏。手臂放置于桌面，并將手懸出于桌面之外，手心向內(nèi)側(cè)，手指并攏，緩慢用力，將手向上偏到動(dòng)作極限處保持十秒，每次十組，每日兩組。4、腕尺側(cè)偏。手臂放置于桌面，并將手懸出于桌面之外，手心向內(nèi)側(cè)，手指并攏，緩慢用力，將手向下偏到動(dòng)作極限，保持十秒，每組十次，每日兩組。術(shù)后七到八周瘢痕治療，1、傷口愈合處進(jìn)行瘢痕按摩。2、繼續(xù)強(qiáng)化患關(guān)節(jié)各方向活動(dòng)練習(xí)，如果骨折愈合情況允許，可由治療師進(jìn)行清熱的關(guān)節(jié)松動(dòng)術(shù)治療。3、屈肘90度，且上臂貼近身體進(jìn)行前臂旋轉(zhuǎn)練習(xí)，注意避免肩關(guān)節(jié)代償問(wèn)題。4、在醫(yī)師允許下，患肢承受一定的阻力和壓力。5、輕度功能性活動(dòng)練習(xí)，寫(xiě)字、小物品的操控、擰毛巾、開(kāi)啟瓶蓋等日?；顒?dòng)訓(xùn)練。6、繼續(xù)肩、肘、腕、手指關(guān)節(jié)的活動(dòng)度訓(xùn)練及肌肉力量訓(xùn)練。術(shù)后第九到十二周，1、進(jìn)行腕關(guān)節(jié)及前臂的漸進(jìn)性抗阻練習(xí)，從抗重力到一定阻力的彈力帶等阻力單元。2、達(dá)到腕關(guān)節(jié)可能的最大活動(dòng)范圍。3、開(kāi)始工作適應(yīng)性訓(xùn)練。4、恢復(fù)日常工作和生活。

跟骨骨折一般兩到三個(gè)月愈合，手術(shù)治療的患者，兩個(gè)月左右可以前足部分負(fù)重，短距離行走，三個(gè)月以后可以足跟著地，逐步由部分負(fù)重到完全負(fù)重行走。跟骨骨折保守治療要看骨折對(duì)位情況，骨折對(duì)位好，關(guān)節(jié)面好，可以保守治療，骨折治愈需要三個(gè)月以上，拍片看看骨折愈合好才能下地。

造成X型腿的主要原因有三種：1、小兒的佝僂病，2、先天的遺傳，3、一少部分因?yàn)檐浌前l(fā)育障礙、外傷、骨折等引起的后遺癥。

無(wú)移位的跖骨骨折，石膏固定四到六周，六周后復(fù)查X線片，看骨折端愈合情況。有移位的跖骨骨折需要手術(shù)治療，術(shù)后四到六周下地活動(dòng)。

骨折分為脊柱骨折和四肢骨折，具體要求不一樣，脊柱骨折多見(jiàn)椎體壓縮性骨折，如果選擇保守治療，需要臥床六到八周，具體要復(fù)查X光片，根據(jù)恢復(fù)情況再定。若是選擇手術(shù)治療，術(shù)后第二天佩戴腰部支具可下地活動(dòng)，腰部支具佩戴三月。上肢骨折不影響下床活動(dòng)；下肢骨折包括髖部骨折、股骨干骨折、髕骨骨折、脛腓骨骨折、踝關(guān)節(jié)骨折及足骨折。髖部骨折術(shù)后八周借助助行器可下地活動(dòng)；股骨干骨折術(shù)后需要八至十二周左右，具體復(fù)查片子為準(zhǔn)；髕骨骨折術(shù)后復(fù)查X線片，內(nèi)固定物穩(wěn)定，術(shù)后第二天可以下床；脛腓骨骨折、踝關(guān)節(jié)骨折及足部骨折術(shù)后需要八至十二周，具體以復(fù)查片子為準(zhǔn)。

骨折初期一到兩周，此期治療以活血化瘀、心散消氣為主，飲食以清淡為主，如蔬菜、蛋類(lèi)、豆制品、水果、魚(yú)湯，瘦肉等；骨折中期，兩到四周，淤腫大部分吸收，此期治療以和營(yíng)止痛、祛瘀生新、接骨續(xù)筋為主，飲食上由清淡轉(zhuǎn)為補(bǔ)充高營(yíng)養(yǎng)，以滿(mǎn)足骨痂生長(zhǎng)的需要；骨折后期是指受傷五周以后，骨折部淤腫基本吸收，開(kāi)始有骨痂生長(zhǎng)，治療通過(guò)補(bǔ)益肝腎、氣血，促進(jìn)更牢固的骨痂生成，以及舒筋活絡(luò)，使骨折部的鄰近關(guān)節(jié)能自由靈活運(yùn)動(dòng)，恢復(fù)往日的功能，飲食上可以解除禁忌。

對(duì)O型腿的患者來(lái)說(shuō)，如能使用矯正鞋墊，多半都會(huì)有很好的效果，年齡也是治療成效的關(guān)鍵因素，六歲以前是矯治的黃金期，可以很快看到改變。在調(diào)整小孩子的腿型和體態(tài)時(shí)，主要以矯正鞋墊和關(guān)節(jié)調(diào)整為主。因?yàn)樾『⒆硬粫?huì)乖乖的執(zhí)行運(yùn)動(dòng)處方，所以需要家長(zhǎng)幫小孩子做一些適當(dāng)?shù)陌茨?lái)放松緊張的肌肉。如果已經(jīng)過(guò)了六歲，還在青春期之前，恢復(fù)的速度也會(huì)比成人快一點(diǎn)。如果是成人調(diào)整腿型、體態(tài)需要多一點(diǎn)時(shí)間，不過(guò)通常成年人都愿意配合運(yùn)動(dòng)處方，所以除了能改善腿形、體態(tài)之外，肌肉也會(huì)變的比較緊實(shí)，同時(shí)具有塑身的效果。

腳踝骨折的發(fā)病原因包括：1、直接暴力，如汽車(chē)撞擊小腿造成脛腓骨骨折。2、間接暴力，如突然跪倒時(shí)股四頭肌猛烈收縮，導(dǎo)致髕骨骨折。3、積累性勞損，如遠(yuǎn)距離行軍容易導(dǎo)致第二、三跖骨骨折。4、病理性因素，老年人骨質(zhì)疏松導(dǎo)致腳踝骨折。