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健康百科知識(shí)圖譜生活常識(shí)
掛號(hào)科室： 運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科
發(fā)病部位：
多發(fā)人群：
治療方法：
是否傳染：
是否遺傳：
相關(guān)癥狀：
相關(guān)疾?。?/strong>
相關(guān)檢查：
相關(guān)手術(shù)：
相關(guān)藥品：
治療費(fèi)用：
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踝關(guān)節(jié)扭傷癥狀
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張文舉
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腳扭傷的飲食
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李浩鵬
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踝關(guān)節(jié)扭傷中醫(yī)治療的方法
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陳伯健
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20年前踝關(guān)節(jié)扭傷現(xiàn)在怎么醫(yī)治
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李明輝
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三踝骨折并踝關(guān)節(jié)脫位并發(fā)癥
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郭常安
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踝關(guān)節(jié)積液是怎么回事
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郭常安
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腳崴了不腫但走路就疼怎么辦
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李冬春
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踝關(guān)節(jié)扭傷后應(yīng)立即熱敷還是冷敷為什么
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閆金成云南白藥氣霧劑的主要成分是三七、重樓等，具有活血散瘀、消腫止痛的作用，因此腳崴了噴云南白藥氣霧劑有一定的效果。云南白藥氣霧劑外用噴于傷患處，臨床上常用于治療跌打損傷、瘀血腫痛、肌肉酸痛及風(fēng)濕疼痛等疾病。腳崴了噴云南白藥氣霧劑可加速局部出血吸收，輔助緩解局部的瘀血腫痛，所以，腳崴了噴云南白藥氣霧劑有一定的效果。需要注意的是孕婦、酒精過敏者及對(duì)云南白藥過敏者禁用，以免引發(fā)過敏反應(yīng)，或加重患者不適癥狀。腳崴后容易發(fā)生腳腫，在腳崴后48小時(shí)內(nèi)進(jìn)行冷敷或者冰敷，延緩組織液滲出，減輕腫脹。在48小時(shí)后可以進(jìn)行熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)，加速腫脹消退。如果疼痛嚴(yán)重者，建議及時(shí)前往醫(yī)院，必要時(shí)行局部X線檢查，明確有無骨折。如果有骨折，必要時(shí)遵醫(yī)囑打石膏、局部制動(dòng)治療；如果沒有骨折，還可遵醫(yī)囑應(yīng)用其他活血化瘀的口服藥或外用藥物進(jìn)行治療，如口服舒筋活血片，或紅花油按摩等，還可配合理療、烤電等治療。另外，疼痛嚴(yán)重者還可遵醫(yī)囑口服止痛片緩解局部疼痛，有利于病情的恢復(fù)。
作者：白文武 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 閱讀量： 9294
運(yùn)動(dòng)時(shí)踝關(guān)節(jié)發(fā)生扭傷的處理方法如下，急性損傷應(yīng)立即對(duì)腳踝關(guān)節(jié)進(jìn)行持續(xù)性冷敷，以減少局部出血及腫脹程度，48小時(shí)以后可以局部進(jìn)行理療，促進(jìn)組織愈合。韌帶部分損傷或發(fā)生韌帶松弛者，在踝關(guān)節(jié)背屈90度位，極度內(nèi)翻位或外翻位進(jìn)行靴型石膏固定，也可采用寬布條、繃帶固定2-3周。韌帶如果發(fā)生完全性斷裂，合并踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)定或出現(xiàn)小的撕脫性骨折，也可采用管型石膏固定4-6周。如果骨折片進(jìn)入踝關(guān)節(jié)間隙，則需要進(jìn)行踝關(guān)節(jié)鏡或切開手術(shù)治療，甚至同時(shí)修復(fù)斷裂的踝關(guān)節(jié)韌帶，術(shù)后再輔助外固定3-4周。
作者：肖文峰 中南大學(xué)湘雅醫(yī)院 閱讀量： 6258
踝關(guān)節(jié)扭傷兩小時(shí)后，無論是否存在骨折都需要將踝關(guān)節(jié)嚴(yán)格制動(dòng)，可以使用彈力繃帶或者略為硬質(zhì)的物品將其纏繞和固定。同時(shí)應(yīng)該抬高患肢并且使用冷敷治療，冷敷能減輕組織間液的滲出，減輕組織疼痛程度以及腫脹程度。如果踝關(guān)節(jié)扭傷程度較為嚴(yán)重，還需要做相應(yīng)的X線檢查，確定是否存在骨折，同時(shí)應(yīng)該評(píng)估是否存在韌帶損傷。必要時(shí)可以做核磁共振檢查來確定診斷，踝關(guān)節(jié)扭傷后應(yīng)該使用鎮(zhèn)痛藥物來減輕疼痛癥狀。
作者：張亞平 中南大學(xué)湘雅醫(yī)院 閱讀量： 3614
踝關(guān)節(jié)扭傷后不可以活動(dòng)，當(dāng)踝關(guān)節(jié)扭傷后一定要早期制動(dòng)，如果不制動(dòng)會(huì)導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)進(jìn)一步損傷。如果存在骨折就容易使骨折斷端移位，而且會(huì)引發(fā)嚴(yán)重的疼痛。如果是單純的軟組織損傷，可以進(jìn)一步加重軟組織的腫脹和疼痛，促進(jìn)組織間液滲出，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)使踝關(guān)節(jié)的韌帶產(chǎn)生撕裂。所以，當(dāng)踝關(guān)節(jié)扭傷后一定不要活動(dòng)，應(yīng)該嚴(yán)格制動(dòng)，讓踝關(guān)節(jié)在穩(wěn)定的環(huán)境下順利愈合。
作者：楊序程 中南大學(xué)湘雅醫(yī)院 閱讀量： 5599
踝關(guān)節(jié)扭傷推拿方法可以根據(jù)以下幾類進(jìn)行選擇：第一、踝關(guān)節(jié)旋后位損傷導(dǎo)致踝外側(cè)韌帶損傷，患者取坐位，術(shù)者牽引踝關(guān)節(jié)并盡力背屈20-30度角，若達(dá)不到此角度，再次牽引踝關(guān)節(jié)，術(shù)者雙手拇指著實(shí)在脛骨前向后推動(dòng)，四指向前推動(dòng)足跟，重復(fù)3-5次，使背屈角盡量達(dá)到20-30度。第二、踝關(guān)節(jié)旋前損傷導(dǎo)致三角韌帶損傷，患者取坐位，術(shù)者牽引踝關(guān)節(jié)，同時(shí)將踝關(guān)節(jié)受傷韌帶捋順，踝關(guān)節(jié)盡力背屈數(shù)次。第三、踝關(guān)節(jié)外旋損傷導(dǎo)致下脛腓韌帶損傷，患者取坐位，術(shù)者牽引踝關(guān)節(jié)1-2分鐘，并盡力使踝關(guān)節(jié)背屈數(shù)次。
作者：高曙光 中南大學(xué)湘雅醫(yī)院 閱讀量： 5322
建議患者在踝關(guān)節(jié)扭傷后進(jìn)行制動(dòng)、冰敷。在踝關(guān)節(jié)扭傷康復(fù)期間，患者需進(jìn)行踝關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練、肌肉力量訓(xùn)練、站立訓(xùn)練、平衡訓(xùn)練以及步態(tài)訓(xùn)練等，建議患者恢復(fù)后期在佩戴護(hù)踝的情況下，進(jìn)行跑跳、折返跑、蛇形跑、八字跑等高水平訓(xùn)練?；颊咴诳祻?fù)期間還可以進(jìn)行冰敷、中藥外敷、電針治療、推拿、物理因子治療等，以促進(jìn)康復(fù)。
作者：張亞平 中南大學(xué)湘雅醫(yī)院 閱讀量： 5229
四川省骨科醫(yī)院 足踝2科
