精品99影院久久久|日韩精品国产av|91视频一二区国外视频啪啪网|成人二免费日本电影|亚洲无码成人片免费播放器|黄色一级二级三级黄色毛片|欧美福利色情孕妇视频|免费观看日韩视频|韩国A级毛片午夜成人性交|人妻少妇无码视频在线

三文魚也叫撒蒙魚或薩門魚，是西餐中較常用的魚類原料之一。從營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度講三文魚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有：

1、含有大量的不飽和脂肪酸，即歐米伽3，可以增加血管彈性，對(duì)心血管疾病起到預(yù)防作用；

2、含有人體所需的維生素D，能夠促進(jìn)鈣的吸收；

3、三文魚是黃金食物，其維生素E和歐米伽3的比例為0.73。三文魚可以補(bǔ)充人體所需的歐米伽3，即不飽和脂肪酸。