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孩子喝哪種飲料最好
2023-11-23 12:31:21播放：-
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孩子喝哪種飲料最好
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大多數飲料都含有糖，比如碳酸飲料含糖量非常高，經常喝這種飲料的孩子容易齲齒，另外可能會導致個子矮小，即生長發(fā)育延緩，還會導致肥胖等一系列問題出現(xiàn)。
對孩子最好的飲料是白開水。中國兒童青少年膳食指南也指出孩子要有充足飲水，少喝或者不喝含糖飲料。對孩子來說，中國兒童青少年膳食指南對孩子飲水的量建議，比如6歲孩子喝水要達到800ml/d，7-10歲的孩子大概