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1級高血壓初期主要是以觀察為主，通過飲食調節(jié)，低鹽、低脂飲食，減少鹽的攝入量，以及高脂肪食物的攝入量，加強鍛煉身體，規(guī)律作息，通過監(jiān)測血壓或者是動態(tài)血壓，看血壓能不能夠降到正常值。

正常人的血壓，收縮壓是90-140mmHg，舒張壓是60-90mmHg，當收縮壓是140-159mmHg，舒張壓90-99mmHg的時候，是1級高血壓。

如果血壓還是持續(xù)不改善，可以給一定的降壓藥，如ACEI或者是β受體阻滯劑，相對降壓效果弱，如美托洛爾，可以降低心肌的耗氧量，降壓效果又不是很強，1級高血壓的患者適合吃這樣的藥。