![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/7A/7D/B9BF8FE05B924798B2CC5D4117AA7A7D.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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簡(jiǎn)介：林強(qiáng)，上海市第一人民醫(yī)院，推拿科，副主任醫(yī)師。長(zhǎng)期從事臨床工作，擅長(zhǎng)推拿治療肱骨外上髁炎、頸椎病、肩周炎、腰突癥、膝骨關(guān)節(jié)炎、嬰幼兒斜頸、腹瀉、便秘、厭食、反復(fù)呼吸道感染以及小兒保健推拿?，F(xiàn)任世界中醫(yī)藥學(xué)會(huì)聯(lián)合會(huì)骨關(guān)節(jié)疾病專業(yè)委員會(huì)常務(wù)理事、上海市中醫(yī)藥學(xué)會(huì)外治分會(huì)常務(wù)委員、上海市藥膳學(xué)會(huì)會(huì)員、上海市中醫(yī)住院醫(yī)師/?？漆t(yī)師規(guī)范化培訓(xùn)專家、北京潮人海外聯(lián)誼會(huì)健康工作委員會(huì)特邀專家等職務(wù)。
擅長(zhǎng)：推拿治療肱骨外上髁炎、頸椎病、肩周炎、腰椎間盤突出、膝骨關(guān)節(jié)炎、嬰幼兒斜頸、腹瀉、便秘、厭食以及保健推拿。
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林強(qiáng)醫(yī)生的預(yù)約掛號(hào)
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林強(qiáng)醫(yī)生的科普內(nèi)容
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失眠的療效標(biāo)準(zhǔn)
失眠的療效標(biāo)準(zhǔn)，一般來(lái)說(shuō)首先要考慮睡眠的時(shí)間，就睡眠時(shí)間而言，正常成年人一般每天睡眠6-7個(gè)小時(shí)，其中老年人可能只需要睡眠5-6個(gè)小時(shí)，而兒童、少年每天睡眠8-9個(gè)小時(shí)，嬰幼兒每天睡眠十幾個(gè)小時(shí)。另外，睡眠正常與否，不僅要看睡眠時(shí)間是否足夠，更要看睡眠后能否消除疲勞和恢復(fù)精力。因此認(rèn)為失眠的療效標(biāo)準(zhǔn)首先看睡眠的時(shí)間是否足夠，第二要看醒后是否精力充沛。
8.65萬(wàn)
50
12月26
看失眠掛號(hào)哪科
失眠是一種常見(jiàn)的癥狀，根據(jù)引起失眠的原因，可以選擇不同的科室進(jìn)行就診。一般來(lái)說(shuō)我們最先看的可能是普通內(nèi)科、神經(jīng)內(nèi)科，中醫(yī)內(nèi)科、醫(yī)學(xué)心理科。對(duì)于確診的治療方法，除了可以在上述科室采用中西藥物治療以外，還可以采用一些傳統(tǒng)的治療方法，可以掛針灸科、推拿科等。有的醫(yī)院甚至?xí)?duì)失眠癥狀開出專病門診，那么就可以掛失眠專病門診。
1.30萬(wàn)
50
07月01
什么東西治失眠
失眠是一種癥狀，引起失眠的原因有很多，嚴(yán)重的失眠叫做睡眠障礙，需要在醫(yī)學(xué)心理科進(jìn)行專門的治療。一般臨床上常見(jiàn)的失眠，有難于入睡、入睡時(shí)間短、容易醒、睡眠質(zhì)量差等癥狀，引起這種癥狀的原因也有許多，最常見(jiàn)的有工作和生活上的壓力、焦慮等所引起的失眠較常見(jiàn)。在治療上，可以使用一些抗焦慮抗抑郁的藥物，比如思諾思、舒樂(lè)安定等。也可以采用中醫(yī)中藥的方法進(jìn)行治療，根據(jù)四診合參，辯證論治，開出針對(duì)性的湯劑。也有中或藥物，像養(yǎng)血安神糖漿、酸棗仁丸等，當(dāng)然還可以采用推拿針灸的方法治療失眠。
1.78萬(wàn)
50
04月01
失眠中醫(yī)怎么調(diào)理
中醫(yī)認(rèn)為失眠的原因有很多，基本病機(jī)概括起來(lái)就是兩個(gè)，有正氣、邪氣：第一、邪氣包括痰和火，痰火侵犯心神，導(dǎo)致心神不寧，引起失眠。第二、是氣血陰陽(yáng)正氣的不足，導(dǎo)致心神失養(yǎng)而引起心神不安，導(dǎo)致失眠，根據(jù)病因、病機(jī)把失眠分成六個(gè)證型：1、是心火熾盛型，治療法則是清心瀉火安神，代表的方劑有朱砂安神丸、導(dǎo)赤散等。2、是痰熱擾心型，主要治則是清熱化痰安神，代表的方劑有黃連溫膽湯、礞石滾痰丸等。3、是肝郁化火型，基本治則是疏肝泄熱安神，代表的方劑有龍膽瀉肝湯、丹梔逍遙散、梔子豉湯等。4、是心脾兩虛型，基本治法是補(bǔ)脾養(yǎng)心安神，代表的方劑有歸脾湯、八珍湯等。5、是心腎不交型，主要治法是養(yǎng)陰瀉火安神，代表的方劑有黃連阿膠湯、六味地黃丸、孔圣枕中丹、交泰丸等。6、是心虛膽怯證，基本治法是益氣鎮(zhèn)驚安神，代表的方劑是安神定志丸、酸棗仁湯等。
播放語(yǔ)音
2.76萬(wàn)
62
03月24
喝奶茶為什么會(huì)失眠
奶茶飲品是茶與奶的結(jié)合，其中的茶葉一般都是紅茶，也有使用黑茶的。不論是選用何種茶葉，其均含有茶多酚、咖啡因等成分，這些成分會(huì)興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)，是使人產(chǎn)生失眠的原因。所以，對(duì)于不經(jīng)常喝茶和咖啡的人來(lái)說(shuō)，就比較容易產(chǎn)生欣快感，嚴(yán)重時(shí)就會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)睡眠障礙。因此，建議此類人群少喝或者晚上盡量不喝奶茶，以減小對(duì)睡眠的影響。
6.31萬(wàn)
50
02月05
肝郁型失眠有哪些癥狀
失眠是指經(jīng)常不能夠獲得正常睡眠為主要癥狀的病癥，輕者難以入眠或眠而不酣，時(shí)眠時(shí)醒，或醒后不能再眠，重者徹夜不眠。失眠導(dǎo)致的原因有許多：心火亢盛，痰熱內(nèi)熱，肝經(jīng)郁熱，心脾兩虛，心腎不交等都是造成失眠的病因病機(jī)。肝郁型導(dǎo)致的失眠，主要的癥狀表現(xiàn)為睡臥不寧，多夢(mèng)易酲，兼有急躁易怒，頭暈頭脹，口苦目赤，大便秘結(jié)，小便短赤，舌紅苔黃，脈弦數(shù)。治療的基本方法就是疏肝瀉熱安神，常用的方劑有龍膽瀉肝湯，丹梔逍遙散，梔子豉湯等。
9.34萬(wàn)
50
01月26
加載中
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