出診醫(yī)院：南昌大學(xué)第二附屬醫(yī)院 心身醫(yī)學(xué)科?
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首先，要正確的看待睡眠，老年人本來睡眠需求就少，所以睡眠時(shí)間短，白天精神還可以，大家不要太有壓力，不需要特別關(guān)注。其次，在藥物選擇上也有它的特殊性，因?yàn)槔夏耆巳菀缀喜⑿呐K的問題，肺部的問題，那這些在選...
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睡不好覺主要分為四大類原因:1.心因性的因素，比如:白天有什么事情沒有消化掉或者第2天有重要的事情要辦等這些生活上的事件都會影響晚上的睡眠質(zhì)量。2.就是我們說的身體方面的因素，比如感冒了，鼻子塞了，睡...
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首先，正確認(rèn)識失眠，擔(dān)心緊張害怕睡不好覺只會更睡不好，所以，接受失眠這個(gè)事情，不接受，只會讓自己更痛苦；其次，養(yǎng)成好的睡眠習(xí)慣，想睡覺再上床，躺在床上半小時(shí)睡不著就起床，床是睡覺和過夫妻生活的地方，早...
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嚴(yán)重失眠，想要快速改善，那就是借助藥物治療，除了我們說的安眠藥之外，還有抗抑郁藥、抗組胺藥、抗精神病藥，這些藥最大的優(yōu)勢在于它不同于安眠藥沒有明顯的成癮性。除了藥物，好的睡眠習(xí)慣也非常重要，正確看待失...
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如果是單純長期失眠，立竿見影的辦法就是藥物，藥物主要包括非苯二氮卓類藥物（佐匹克隆、右佐匹克隆、唑吡坦等）、苯二氮卓類藥物（阿普唑侖、艾司唑侖、氯硝西泮等）、抗抑郁藥物（米氮平、曲唑酮、多慮平、阿米替...
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南昌大學(xué)第二附屬醫(yī)院 心身醫(yī)學(xué)科
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