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治療失眠的藥物品種繁多，中成藥有安神補(bǔ)腦液、百樂眠膠囊、解郁安神顆粒等，但是每種中成藥都有具體的適應(yīng)癥，如果服用這類安眠藥，最好咨詢專業(yè)的中醫(yī)師，根據(jù)辯證結(jié)果選用中成藥。西藥目前臨床比較常用的主要分為苯二氮卓類（1代）和非苯二氮卓類的藥物（3代），苯二氮卓類的代表藥有：艾司唑侖片，地西泮片等，非苯二氮卓類的藥物代表藥有：右佐匹克隆，酒石酸唑吡坦等，3代較2代副作用小起效快，但無論是2代還是3代助眠藥都需要到神經(jīng)內(nèi)科門診或失眠?？谱稍兘?jīng)醫(yī)生處方才能服用。

左側(cè)臥沒事右側(cè)臥就頭暈可能耳石癥，也叫良性陣發(fā)性位置性眩暈，這種頭暈多與睡眠不好或頭部受到撞擊導(dǎo)致耳石脫落有關(guān)，特點(diǎn)是頭部處于某一特定的體位后出現(xiàn)短暫的頭暈或眩暈，可有特征性的眼震。需要到耳鼻喉科就診，通過查眼震電圖明確是哪種耳石癥，并通過相應(yīng)的手法復(fù)位可快速緩解癥狀。也有少數(shù)人可因椎動脈型頸椎病導(dǎo)致頭暈，需要到骨科門診就診。

過量的喝烏龍茶會引起失眠的。茶類飲料中含有咖啡因，烏龍茶的咖啡因含量要更高些。而對咖啡因敏感的人喝茶后會引起心肌收縮、心率加快、呼吸興奮的表現(xiàn)，這些表現(xiàn)都不利于入睡。同時(shí)咖啡因有一定的利尿作用，飲茶后頻繁的起夜會影響睡眠質(zhì)量。同時(shí)烏龍茶也有很多的保健功能，但飲茶要注意時(shí)間和量，一般烏龍茶適合午后飲用，睡前也不要飲用。

失眠最常見的原因有：1.心理因素：常見工作學(xué)習(xí)壓力大帶來的焦慮、抑郁引起。2.生理因素：多由自身疾病導(dǎo)致，如各種外傷疼痛，呼吸系統(tǒng)疾病或消化系統(tǒng)疾病引起的腦病。3.藥物因素：各種可導(dǎo)致神經(jīng)興奮作用的藥物，如健腦藥，支氣管擴(kuò)張劑，還有些利尿劑引起尿頻干擾睡眠。4.不良生活習(xí)慣：如睡前飲茶喝咖啡，飲酒。

嚴(yán)重失眠是一種身心疾病可嚴(yán)重威脅人體健康，人的大腦內(nèi)沒有淋巴循環(huán)，腦內(nèi)的代謝廢物只有在熟睡時(shí)才能通過腦脊液排出。嚴(yán)重的失眠可以導(dǎo)致易疲勞易病虛弱無力等免疫力低下的表現(xiàn)，規(guī)律的作息是維持各臟器正常功能的基本保障，所以失眠會造成各臟器失代償?shù)谋憩F(xiàn)出現(xiàn)早衰，一些心腦血管、內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病發(fā)病率升高。同時(shí)失眠還會導(dǎo)致人的認(rèn)知功能減退出現(xiàn)記憶力減退，注意力降低，失去判斷力。

失眠伴手腳發(fā)熱主要是失眠導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂的表現(xiàn)，通常這種發(fā)熱是自覺發(fā)熱，主要是長期的精神壓力過大導(dǎo)致人們出現(xiàn)焦慮、抑郁的表現(xiàn)使神經(jīng)亢奮不能入眠或睡眠質(zhì)量下降，反復(fù)失眠會加重患者的焦慮或抑郁出現(xiàn)軀體化癥狀，出現(xiàn)頭暈、心慌、乏力，自覺發(fā)熱等，也有些患者出現(xiàn)疑病狀態(tài)。通常這種情況要到神經(jīng)內(nèi)科門診就診排除實(shí)質(zhì)性臟器疾病，通過用藥調(diào)節(jié)睡眠和精神因素。手腳發(fā)熱從中醫(yī)角度上講如果是手背腳背發(fā)熱可能是外感風(fēng)寒的發(fā)熱，手心腳心發(fā)熱有可能是陰虛內(nèi)熱，可以看下中醫(yī)，效果也是很不錯(cuò)的。

治療失眠的藥物較多，比較常見的中成藥有安神補(bǔ)腦液，百樂眠膠囊，朱砂安神丸等。西藥常用的有苯二氮卓類（2代）、非苯二氮卓類（3代）藥物，代表藥有艾司唑侖片、右佐匹克隆片等。失眠分心理性和生理性失眠，心理性失眠就是緊張焦慮等心理因素導(dǎo)致的，患者要減輕壓力學(xué)會放松身心。生理性失眠是一些病痛導(dǎo)致的難以入眠，積極治療原發(fā)疾病就可以。

頭暈是大腦疲乏的信號，根據(jù)研究人腦中沒有淋巴循環(huán)系統(tǒng)，只有在休息的時(shí)候腦內(nèi)代謝廢物毒素才通過腦脊液排出，另外入眠的時(shí)間也有一定的講究，中醫(yī)認(rèn)為“子午覺”是最能幫助人解除疲乏的。如果錯(cuò)過這個(gè)時(shí)間睡眠質(zhì)量會大打折扣，所以勞累后一定要及時(shí)休息補(bǔ)充睡眠，同時(shí)熬夜要消耗大量能量，熬夜后可以補(bǔ)充維生素。如果出現(xiàn)頭暈要監(jiān)測下血壓，避免熬夜，患者可以服用養(yǎng)血清腦顆粒，并及時(shí)補(bǔ)充睡眠，也可以提高免疫力。